小劇場100/5 說不要

我一直不是一個很配合的人，所以當被要求，或是被邀請的時候，如果我不想做，或是沒有意願去，通常會找個藉口塘塞，不會坦誠地直接拒絕。直到有天我媽說，不要就不要，找那麼多藉口幹什麼？我整個人豁然開朗！

某年過年，大伯中國的岳父岳母要來拜訪，公婆名為問我有沒有空，實則要我在家中充場面，其實我對於這種充場面的事一向不愛參與，第一是覺得，這樣裝出來的東西不真實，沒有必要花力氣，第二是不喜歡被當作棋子任意安排，我有自己的人生要過，在我能力之內幫忙付費可以，但是我的時間屬於我自己。這種兩家長輩的應酬與我無關，也沒有力氣在過年硬撐，所以我就回答『我有約客戶了！沒空』，當場外子說，我們沒事吧？可以來啊！我就回他『你沒事你來啊！我有約人了』，出了大門，外子問我，你跟誰約了要幹嘛？為什麼不來？『首先，我跟我自己約好過年期間要看電視到天亮睡到自然醒，再來，我要50歲了，自己平常應酬已經很多，不想再去應別人的酬，你大哥的岳父母到底關我什麼事？你想去就去啊！我沒興趣！』外子不罷休還想說點什麼。像是有什麼關係之類的！以前我可能會繼續找各種理由，並且胸中充滿情緒，類似抗拒與內疚的糾結，但這次，我只回他，那我跟你爸說＋1你會回去，他就安靜下來，並且選擇『跟我在家看電視到天亮跟睡到自然醒』趕也趕不走。

這裡面有一點要去檢視的點是，為什麼他家裡的活動參不參與的責任或是啟動點看起來在我？自己家的活動當然你去參加沒有問題，我沒意見，一直盧我做什麼呢？我沒有選擇的權利嗎？當我不表達立場，自然就被認定成交了，在成長過程中其實有無數次的這種被安排，當然有人是好相處的，各種配合也許都沒問題，但我不禁要想，我是不是也曾經被當成或是想要被當成好相處的，所以忍耐了無數次呢？事實上，被認為不好相處又怎麼樣呢？即便應和了所有人，還是會有人不滿意的吧？何必委屈自己去寵壞他們？人生是自己在過的啊！

我猜因為東方教育下的成長過程，大部分女性似乎被植入順服的病毒，剛開始要說不的時候會湧起各種不舒服的感覺，心臟像要從胸口蹦出來，胃酸不斷上升，而且成功不要之後還會被罪惡感折磨兩三天，但是各位請放心，一回生一回熟，堅持一下，大家也就都被馴服了，而且馴服的速度比自己罪惡感消失的速度還快。

這邊要說的不是要大家為了反對而反對，而是要學會檢視自己的狀態，辨識自己的意願和心情，好好的照顧自己，當我這樣做之後，幾乎很少再有憤怒的心情，而且跟過去感覺不好相處的人都相處得很好。真的很建議嘗試看看！