關於激勵自我
更新於 2021/08/05閱讀時間約 4 分鐘
最近有學員問我：「你當初從銷售工作、跨到心理學時會不安嗎？」
「你會不會有恐懼、有害怕啊？」
「你怎麼激勵自己、鼓勵自己的呢？」
如果你有空啊，可以試著把我的文章內容一篇篇的往回翻。
你會發現，我做得最少的內容、就是跟「激勵」有關的內容。
為什麼咧？
其實我年輕的時候，的確有一陣子生活很迷惘。
上過一系列激勵的課程、也買了不少激勵的書籍。
但老實說，沒什麼用。
課程當下當然是一把鼻涕一把眼淚、但三天課程結束之後，那種感動居然一丁點兒都沒留下來。
激勵的書也是。
當下讀起來都覺得對對對，講的很有道理，但讀完之後呢？
第二天還是要工作、帳單也還是要來、天空還是一樣陰陰的在下雨。
讀完了以為內心會改變、但什麼都沒變。
那段時間，言不由衷就是我的最佳寫照。
聽著不想遵守的規矩、說著自己都不相信的話、拜訪我最不想拜訪的客戶、賣著我覺得根本賣不掉的房子。
內心充滿了不平衡、但又沒到真正無法忍受的地步。
「這就是工作壓力吧！」我只能這樣對自己說，並相信著。
就這樣持續了好幾年。
直到我把目光聚焦到自己身上，真正的問自己想要的是什麼？
我才一步步從這種渾渾噩噩、內外不一致的日子中走出來。
你也許會問：「這個轉變的過程有什麼轉捩點嗎？」
沒有，就是一種心血來潮。
那種撥開烏雲見青天的感覺，很難用文字表達。
因為他不是百般激勵自己後、努力奮戰得來的。
真的就只是一種心血來潮。
這種感覺，就像是你每天走相同的路上下班、某天你心血來潮轉進一條從沒進去過的巷子，發現裡面居然開了一間很屌的拉麵店的感受。
你一邊稀哩呼嚕吃著拉麵，一邊想著，我怎麼就從來沒彎進來這裡面看看過呢？
然後轉頭一問老闆，老闆才告訴你，這間店在這裡已經開五年了。
所以相同道理---不管現在有什麼不安迷惘卡著你，我可以跟你說，解決的辦法不會是要你什麼超大的突破。
可能只是你多做一個嘗試、多改變一個習慣、多問一句話。
關鍵就是，那件事，是平常的你絕對不會做的事情。
看似平淡無奇的一小步、卻能夠扭轉你接下來五年十年的命運。
所以，關於「激勵」這個課題。我唯一的建議就是「觀察自己、好好做自己、然後勇於嘗試。」
當你發現你真的很愛錢，你就會想盡辦法找出最賺錢的門路達到目標。
當你發現自己很愛分享、你也會在分享的過程當中，找到方式來養活自己。
你覺得自己好像沒什麼特點、就只是很愛聊天、很愛耍廢，那也行。
你甚至可以開一個部落格跟別人分享怎樣的廢才舒服。
這就是好好觀察自己---找出自己對什麼事情特別有熱誠。
那什麼是好好做自己？
做自己跟白目只有一線之隔，所以「好好做自己」並不是要你沒禮貌地去得罪其他人。
而是察覺自己心中那些不愉快的感受。
留意每一次你的言不由衷、每一次你的隱忍、每一次你的不安。
那些感受都是警訊，意味著你有價值觀受到衝突，你有一塊良心正在受到挑戰。
不要把這樣的不舒服變習慣了。
如果有個不舒服的感受在你內心已經很多年了。
相信我，那這件事情根本不適合你，根本不值得你多浪費時間在上面折磨。
真正的成長及挑戰、會是喜悅的、而不是讓人想逃避。
最後，「勇於嘗試。」
不要放掉任何一個你感興趣事物的念頭。
看到一個課程有趣、那就去報名。
覺得一場活動好像好玩、那就去參加
看到一個妹子很想搭訕、那就去開口聊天。
這些行動都像大富翁裡的機會跟命運，除非你的人生路一直都是順風、否則當你越困頓、越迷惘、越應該大膽抽牌。
反正你最差就是維持這個鳥樣子、那為什麼不多做一點嘗試、讓美好的機會降臨呢？
你也許會在每個人生緊要關頭，都試著用理性腦分析什麼是對自己最好。
但讓你感受到快樂或痛苦的鍋、卻他媽的又都要是感性腦來背。
ㄟㄟㄟ，這也太不公平了吧！自己拉的屎自己擦乾淨啊！
所以，未來的決定，不如就多聽聽自己的聲音吧！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
介紹一本我喜歡的小書《寫作課：一隻鳥接著一隻鳥寫就對了！》。作者Anne Lamott集結她多年教授寫作班，協助學生克服寫作障礙的經驗，用她生命中最啟發性的小故事作為書名，呈現給我們這本親切的寫作指引書。
今天是新的一年的第四天，也是我來到異地的獨自生活的第二十七天。
我是個喜歡正常生活作息、不菸不太酒的人，而人生到現在來到第二十三年一直活在陰影之下。
我不喜歡表態，為了身邊的人而喜怒哀樂，是個典型的people pleaser。
我痛恨這樣的自己，想學習為了自己而活、享受真正屬於自己的人生。
於是今
最近重新看了過去三年寫的日記，發現自己寫了很多，但是好像都在一個同樣的面相打轉，好像我不知道我自己夠不夠好，不知道自己是不是有不可取代性，不知道自己到底有沒有資格說不。
一切的根源都回到一種模糊的否定自己的心情，好像因為太習慣拿外在的成就變成某種標竿來衡量自己，但是一方面又可以清楚的知道自己是背骨的
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