方格精選
你的孩子也有開學症候群嗎？帶上精油，迎接新學期
閱讀時間約 3 分鐘
今年因疫情關係，孩子們待在家悠閒成習，教育部宣佈開學時間表後，許多孩子們內心有還沒預備和調整好的，即將迎接嶄新的新學期，媽媽們也憂心忡忡孩子們面臨暑假過後，突然轉變為規律的作息和緊張的學習，有的孩子從心理到生理上產生不適感，精油就是幫助孩子與媽咪們的得力助手，請善用手邊的精油來調整舒壓情緒及提升學習力的好幫手哦！
家中有各個階段年齡層的孩子，尤其國中生以上的孩子有些是住校生，媽媽們也憂心在校期間，可能會遇到一些小意外和身體上的不適，這時精油無疑是應急的好幫手，更重要的是即安全、有效又攜帶方便。
影響海馬迴、杏仁核，舒壓可提升記憶力
嗅覺神經是唯一氣味影響長短期記憶的海馬迴及情緒的杏仁核。研究證實，透過嗅覺精油香氣分子的傳遞，能讓人放下壓力緊張的來源，記憶力就會大幅被提升。
愛編建議使用精油薰香，想要提神醒腦，最推迷迭香～
Tips：2滴迷迭香1滴檸檬精油，增強記憶與專注力。
孩子提不起精神、情緒沮喪、分離焦慮、學習沒有動力？
Tips：塗抹(耳際前後或頭頂百會穴)或嗅吸
呵護全神貫注
呵護薄荷
野橘(食欲不振、消化不良)
紅橘(食欲不振、消化不良)
作息時間不按時、晚上睡不著，睡眠紊亂，學習效率低？
Tips：擴香
第一組：羅馬洋甘菊2滴、苦橙葉3滴、雪松2滴
第二組：天竺葵3滴、尤加利3滴、檸檬3滴、快樂鼠尾草3滴
塗抹(腳底與耳際前後)
呵護安定平衡、呵護幸福恬靜、呵護靜謐
家中有各個階段年齡層的孩子，尤其國中生以上的孩子有些是住校生，媽媽們也憂心在校期間，可能會遇到一些小意外和身體上的不適，這時精油無疑是應急的好幫手，更重要的是即安全、有效又攜帶方便。
健康守衛，強化的防禦，推薦以下精油
保衛複方、保衛噴霧、保衛洗手液
Tips：DIY精油洗手液
【配方】15毫升空噴瓶里滴入：保衛複方20滴+茶樹10滴+薰衣草5滴，剩餘空間加滿椰子油並搖勻。
【用法】噴到手心，雙手互搓，手心手背、指縫都要照顧到。還可以滋潤皮膚。
住校的學生在宿舍使用
· 入住前先將床體和家具等，用保衛清潔液擦拭消毒，最關鍵的是含有純天然精油成分，對孩子安全無害。
· 準備500ml的專用塑料噴頭空瓶，倒入保衛濃縮清潔液20ml（內含保衛複方精油），加滿純淨水。
在外必備精油應急日常小狀況
防蚊止癢：天然防護、呵護茶樹、呵護薄荷
緊急修復（擦傷、輕微燙傷、瘀傷、小刀傷、扭傷）：呵護薰衣草、呵護乳香、呵護茶樹
緩解疲勞：呵護乳香、呵護薄荷
呵護胃腸道：呵護樂活複方
暢享自由呼吸：呵護順暢呼吸
【複方精油功能】
保衛：加强防護
樂活：適應水土
柑橘清新：融入集體
安定平衡：平衡情緒、促進睡眠
舒緩：放鬆身體
我們愛編和小小編，在Instagram上會用詼諧、有趣的方式分享精油相關的知識貼文，每週一、四、六定期更新！趕快來看看吧：What’s Up 愛油說
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