✿回顧人生的時間軸✿

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

∞森林聊遇∞ with mori 聊一聊,遇見你,也遇見自己。

畫一條時間軸,若以當時的情緒狀態為谷底,

無論後來經過怎樣的風景,都不會比當時的情緒狀態還要糟糕。

raw-image

我一直被、我以為的、原生家庭的樣貌,深深地影響著,把父母的感情想得有點悲觀,因為覺得他們常常在吵架。

這樣的情緒,有一個記憶點:

脫離高中的捆綁、迎向大學的自由,但我不會、也不知道應該如何享受這份自由,就覺得壓力很大,對於學習、未來、就業、生活,以及自己的定位,一切的一切,壓力都很大。於是書沒有讀得很好,但大學活動很多、我多多少少也有參與,大三時的戲劇比賽,我寫了一個劇本,關於家庭的、悲傷的劇本。

當時的劇本,描繪了我對於原生家庭的看法,母親的、父親的樣貌,妹妹的狀態,以及我腦海中的、我們陷入的困境。

就是這樣的記憶點,讓我在回顧人生歷程的時候,反而顯得樂觀。

畫一條時間軸,若以當時的情緒狀態為谷底,無論後來經過怎樣的風景,都不會比當時的情緒狀態還要糟糕。

對於人生,多了一些自己的意見,不會茫茫然、不知所措;所謂的好事、壞事,也多能以體驗的心情來面對。

我覺得,能夠抱持著這樣的想法的每一天,都是美好的。


∞森林聊遇∞ with mori
聊一聊,遇見你,也遇見自己。
喜歡按個like✿感恩的心✿感謝有你


#森林聊遇

#回憶過去

#morihuahua

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
mori.huahua的沙龍
14會員
147內容數
蔬食行旅,可以是「蔬」同時也是「書」,記錄圖書館&附近蔬食選擇,親友聚餐多是葷食,自己一人出門在外的時候會吃方便素,簡單執行為主,大原則是沒有肉。不定期更新資訊。
mori.huahua的沙龍的其他內容
2024/07/18
可以考量個人所學,關於我的熱愛、以及擅長,我想拿什麼回饋給這個世界,還有工作報酬是否可以滿足現階段的人生規劃。 短期而言,正職工作往往比打工佔據更多的個人時間,而且相對比較沒有調整工作日的彈性;承擔更大的責任,以及帶來更多的壓力,同時也有可能需要在上班時間之外處理工作中的事情。
Thumbnail
2024/07/18
可以考量個人所學,關於我的熱愛、以及擅長,我想拿什麼回饋給這個世界,還有工作報酬是否可以滿足現階段的人生規劃。 短期而言,正職工作往往比打工佔據更多的個人時間,而且相對比較沒有調整工作日的彈性;承擔更大的責任,以及帶來更多的壓力,同時也有可能需要在上班時間之外處理工作中的事情。
Thumbnail
2022/10/02
當能者多勞成為了能者過勞,當年紀輕、動作快、仔細謹慎的特質不能加分 反而成為了包袱,答應了沒完沒了、拒絕了不歡而散, 相信其中也有大家的共同經驗。
Thumbnail
2022/10/02
當能者多勞成為了能者過勞,當年紀輕、動作快、仔細謹慎的特質不能加分 反而成為了包袱,答應了沒完沒了、拒絕了不歡而散, 相信其中也有大家的共同經驗。
Thumbnail
2022/08/17
在專業技能之外,禮貌的態度和誠實的回應也很重要, 「多聽多看少說」是安全牌,「誠實」和「禮貌」則是做人的基本。 有接觸過日本文化的人應該都有聽過一種說法「讀空氣」(空気を読む):就是理解當下的氛圍,並且做出適當回應的能力。
Thumbnail
2022/08/17
在專業技能之外,禮貌的態度和誠實的回應也很重要, 「多聽多看少說」是安全牌,「誠實」和「禮貌」則是做人的基本。 有接觸過日本文化的人應該都有聽過一種說法「讀空氣」(空気を読む):就是理解當下的氛圍,並且做出適當回應的能力。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
2/13(一) 第二十六堂:運用覺察與接納來改變自己(二) 上堂課我選擇的是;「生氣」 回溯後找到小時候常生氣的點, 不完全是老師連坐法的懲罰, 而是在那個充滿傳統體制下, 感受不自由以及無法表達的自己。 我大膽跟我的母親回溯這事, 她吿訴我當時的生命歷程, 我才明白她當時的狀態 以及和我的狀態之下
Thumbnail
2/13(一) 第二十六堂:運用覺察與接納來改變自己(二) 上堂課我選擇的是;「生氣」 回溯後找到小時候常生氣的點, 不完全是老師連坐法的懲罰, 而是在那個充滿傳統體制下, 感受不自由以及無法表達的自己。 我大膽跟我的母親回溯這事, 她吿訴我當時的生命歷程, 我才明白她當時的狀態 以及和我的狀態之下
Thumbnail
小時候的記憶,究竟形塑了多少現在的自己⋯
Thumbnail
小時候的記憶,究竟形塑了多少現在的自己⋯
Thumbnail
知道不論什麼時候,遇到的困難不是困難,總會有出口,出口成為窗口,連結了每一個你以為很嚴重的事件,成就了此刻的自己。
Thumbnail
知道不論什麼時候,遇到的困難不是困難,總會有出口,出口成為窗口,連結了每一個你以為很嚴重的事件,成就了此刻的自己。
Thumbnail
如果把好運歸於天意,歹運又何嘗不是。 有錢沒錢都有煩惱,好看普通都有困擾。 不好不壞,有好有壞,或許比較接近事情的全貌。
Thumbnail
如果把好運歸於天意,歹運又何嘗不是。 有錢沒錢都有煩惱,好看普通都有困擾。 不好不壞,有好有壞,或許比較接近事情的全貌。
Thumbnail
沒想過她的心情,是我白目。 人都會想要幫助別人,表示自己的心地善良,展現自己的資源豐富;但如果到頭來,發現被幫助的人反而過得比自己好,那自己的感覺就會變得微妙了。
Thumbnail
沒想過她的心情,是我白目。 人都會想要幫助別人,表示自己的心地善良,展現自己的資源豐富;但如果到頭來,發現被幫助的人反而過得比自己好,那自己的感覺就會變得微妙了。
Thumbnail
之所以痛苦,是因為在習氣中流轉,在舊的煩惱中不斷地製造新的煩惱,如同滾雪球一般;之所以快樂,因為在痛苦中有了新的看見,日常軌道裡發現新的契機。 只有當事人自己知道,每個節點都是曾經掉落,然後奮力向上的痕跡。
Thumbnail
之所以痛苦,是因為在習氣中流轉,在舊的煩惱中不斷地製造新的煩惱,如同滾雪球一般;之所以快樂,因為在痛苦中有了新的看見,日常軌道裡發現新的契機。 只有當事人自己知道,每個節點都是曾經掉落,然後奮力向上的痕跡。
Thumbnail
畫一條時間軸,若以當時的情緒狀態為谷底,無論後來經過怎樣的風景,都不會比當時的情緒狀態還要糟糕。 對於人生,多了一些自己的意見,不會茫茫然、不知所措;所謂的好事、壞事,也多能以體驗的心情來面對。 我覺得,能夠抱持著這樣的想法的每一天,都是美好的。
Thumbnail
畫一條時間軸,若以當時的情緒狀態為谷底,無論後來經過怎樣的風景,都不會比當時的情緒狀態還要糟糕。 對於人生,多了一些自己的意見,不會茫茫然、不知所措;所謂的好事、壞事,也多能以體驗的心情來面對。 我覺得,能夠抱持著這樣的想法的每一天,都是美好的。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News