宋若甄，宜蘭羅東的孩子，從小看著農田長大，家鄉對她來說，是個一眼看過去綠綠的，很美很舒服的地方。但是雪隧開通之後，宜蘭瞬間開始大興土木蓋農舍，這件事讓她感到不對勁，「比起對土地的感動，倒不如說是不安。」看著家鄉景觀的改變，她感嘆：「我的家不是我的家了」。
種一塊田就守一塊田
若甄原本在仰山文教基金會任職，長期做的是地方文史調查、社區營造的工作，因此認識了賴青松，也知道有許多人陸續來到深溝務農。但她並不敢一下子就投入，直到參與《農村的遠見》紀錄片，跟著團隊走訪世界各地拍攝農村，拍完之後，她興起了想要種田的念頭，便打著種結婚喜米的名號，她笑說如果種出來的米賣不出去，也有喜米可以處理，終於鼓起勇氣跨出那一步，成為了深溝的小農。
會下這個決心還有一個很重要的推力，青松跟她說：「妳種一塊田，就守了一塊田。」身為一位長期關注土地環境的倡議者，她很有感觸的是，報告寫得再漂亮，終究很容易變成只是一份報告書放在架上，人生歲月就這樣被積在書架上了，「種一塊田、守一塊田」，實際付出行動，突然間她覺得這是一件要做的事。她種了4.1分地，老實說並不大，她把種田當作療癒，愛上與萬物、四季更迭相連結的感覺。她形容尤其在春天氣候微涼的時候下田，就像去健身房運動完一樣，很舒暢；又或者除草，只需要專心眼前，機械式地勞動，原本坐在電腦前想不清或者煩惱的事情，此時腦袋反而變得清明，她說那種靜心就像是寫書法或登山的感覺。但也因為耕作面積不大，她被朋友取笑是種興趣的，若甄不否認也不以為意，她說：「我就種一個人生的節奏。」
聊出來的慢島生活執行長
從小農變成「慢島生活」執行長又是另一個轉折。拍完紀錄片那陣子，她剛好比較閒，常常青松找人討論事情的場合她都會出席，那時候賴青松和楊文全已經弄了慢島生活的空間，但是還不知道要做什麼，「我只能說他們真的是『先行者』，什麼都先做再說。」若甄下了個註解。她回憶就在這個還沒有整理好的老屋裡，很多蚊子，大家在討論這個空間可以做什麼，講了很久，講到最後她突然提議：「不然我們來成立公司好了。」她苦笑說因為一直聊下去也不是辦法。
當天在場的成員，不只有深溝小農，還有在蘭陽平原其他地方經營的夥伴，大家之所以會坐在同一張桌子上，都是因為認識青松，對他想做的事情有一定的認同。若甄以她過往參加過其它組織的經驗，像是工作坊或者協會，覺得那樣的方式不太能永續，利益分配不夠清楚，也因為設想經營空間要有收入，因此她認為以公司的型態來做是最適合的。而在深溝通常是這樣，誰提了誰就來做，於是她成了慢島生活公司的執行長。
因為不支薪，她用務農閒餘的時間處理慢島生活的事。但實際上農事並不如想像中忙碌，以她的農地來說，即使在春耕最忙的時候，一天大概也只需要花兩個小時在田裡，而且這樣的狀態僅約持續一個月左右，所以有很多時間做其他事情，就像許多深溝小農一樣，過著半農半X的生活。她用做專案來比喻，她說種田也是一個專案，4.1分地的確沒辦法賺很多，除了自給自足之外，可以賺一點零用錢，就當給自己的年終獎金；而在慢島生活做專案就是另一個收入來源。
讓移居農村成為可能
慢島生活的運作方式很特別，承襲深溝這群半農半X的小農傳統，「自己的提案自己救，想做的專案自己做」，成為以專案為基礎的公司，這也是網路時代的特性。每一個專案的成本跟收入，就在那個專案裡完成利潤分配，至於各專案需要的人力支援，她就扮演當中協調者的角色。
若甄說明慢島生活的對外連結由淺至深可以分成幾個層面：「通信」，經營部落格、臉書粉專，對不特定人發送訊息，讓大家知道我們在做的事情；「選物」，人不用到深溝就可以買到、吃到這裡的米或者各式各樣農產加工品；「服務」，當你來到深溝，可以參加農村體驗、食農教育等等活動；最後是「移居」，我們在找想要實際住到村子裡面來的人。
2021上半年開辦的「慢島學堂」成為慢島生活第一個核心產品，為期半年的農學校的概念，每週六安排一整天的課，有室內的講座分享，更有戶外的稻田實作，總共18週，學員可以完整地參與一期的稻作流程。第一期春季水稻班的開設成功，給了團隊很大的信心，使得下半年的秋季蔬菜班也已經順利展開。
「想要來農村生活的人都應該來上慢島學堂。」若甄說，以前要進入農村都是壓身家進來，要有很大的決心，現在有了慢島學堂，可以實際理解稻作是怎麼一回事，農村生活是怎麼一回事，以一種沒有負擔的方式，嘗試看看自己跟農村是不是合適。
「深溝特別的地方就在於它的開放性。」若甄拍攝《農村的遠見》時，跑過許多其他國家的農村，發現一般人想要來到一個陌生的農村生活並不容易，有些地方是家族性很強，有些地方是要砸資本進去，例如開個酒莊、弄個農業園區，但深溝是一個歡迎所有認同友善耕作者移居的地方，而「慢島學堂」讓這個開放性更擴大了。
若甄也開始用另一個思維看待雪隧讓台北跟宜蘭距離變近這件事，城鄉之間不是衝突，可以共好：都市人願意買我們的農產品，我們可以過得好，他們也過得好，不是很快樂嗎？有了民宿，來體驗的人、辦營隊，可以在這邊住，其實也沒有那麼差；民宿要提供早餐，他們如果願意用在地的食材不是也很棒嗎？如果不是跟台北夠近，慢島學堂可能也辦不起來。
正因為宜蘭處在一個這麼特別的位置，她想起青松大哥說過的，宜蘭就像潮間帶，是都市和鄉村的匯集地，匯聚最多創意的可能，人才跟想法都可以在這裡匯集，這就是深溝的機會。
