「你能如實的感覺到身體嗎？」
2021/10/09閱讀時間約 1 分鐘
跟吉米玩親親，玩太嗨！不小心讓吉米那小小的胸肌拉了一下，吉米立馬掩面哀嚎～
「哇嗚～我的肺扭到了啦！」
哈哈哈哈
什麼鬼～～我的小寶貝～肺怎會扭到啦？！
什麼鬼～～我的小寶貝～肺怎會扭到啦？！
當下趕緊幫他搓揉（順便吃吃豆腐），
邊揉邊覺得這回答真是太可愛了～
邊揉邊覺得這回答真是太可愛了～
小孩就是這麼直接單純，對於自己的感覺好真實的呈現。
可是呀！
人們在成長過程中，
總是會有意無意的被教養要忍耐、壓抑自我感受，努力的去符合大人的要求、社會的期待等⋯。
人們在成長過程中，
總是會有意無意的被教養要忍耐、壓抑自我感受，努力的去符合大人的要求、社會的期待等⋯。
忙到忘了照顧自己，與自身失去聯繫而不自知。
但
頭腦會騙人，而身體是不會騙人的。
頭腦會騙人，而身體是不會騙人的。
人若無法感受自己的身體，無法表達自己的感受，人便越失去平衡，容易在受壓力感到抑鬱，或感到不斷的焦慮。因此身心症狀纏身。
我要隨時提醒自己，
打開身體的感受，全然的臨在。
～像個孩子般～
～Like 吉米弟弟～
打開身體的感受，全然的臨在。
～像個孩子般～
～Like 吉米弟弟～
留言0
查看全部
