改變
不改變,只會陷入死的循環,無限的惡性循環!
只要身為人都會有撞牆期,這是很正常的事情,不需要感到壓力大或有負擔,要怎麼打破目前死的循環,全看自己的選擇,所謂死的循環是一種惡性循環,像是沒有出口的迷宮,一直走相同的路,直到自己燈熄人滅才會結束!
- 【選擇改變】打破循環,找尋出路,創造更美好的人生,實現人生的目標,並不留下任何遺憾的逝去!
- 【選擇不改變】維持目前的一切,繼續惡性循環,儘管難受,卻不願意改變,只能困在自己的迷宮,直至自己逝去,帶著一堆遺憾結束這一輩子!
在此,我提供我的例子,我罹患重度憂鬱症,這是身邊親友及家人都知道的事情,但知道跟肯花心思去理解根本是兩回事,我以為會被理解,但我總是要不斷解釋,得到的回應卻讓我覺得不被重視,讓我覺得我自己是在找藉口,明明我說出了事實.......
事因,因為我定期服藥治療的緣故,我變得容易感到疲憊,睡眠時間也會跟正常人不太一樣,會需要多睡個幾小時,才能使我睡飽且不那麼疲憊,但只要我說我累了想休息了,得到的回應卻是,累什麼累,你有做什麼事嗎?或是我因為高敏感的個性,很多還不熟的人且充滿一堆噪音的場合,會導致我容易焦慮,跟身旁的人說,我先離開好嗎?得到的回應是,到底是在焦慮什麼啦,於是我發現說了只會受傷,不做出改變不行!
- 【覺得累就休息,不用顧慮太多!】
- 【不要讓他人言行左右自己!】
- 【自己知道自己累就好,累不需要理由!】
- 【要將自己的感受明確告訴不理解的那些人,這樣才能有所改變,不說出來,他人只會繼續這樣對待自己!】
例如,我懂得讓自己休息,而他人不懂,也無法了解,但我不需要他人的認同來讓我休息,我也希望我是聽到這些話的最後一個人,我期望的僅此而已!】
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將日常之感觸加以文字呈現，分享自己的力量，希望能成為大家的力量，每分每秒都有萬物在改變，我期盼能將觸動我的那個瞬間，盡力分享給大家，也許時間會逝去，但透過文字的力量，期許能盡力保留那瞬間的永恆 ，人生在世，總有許多煩惱，希望我的文字能給大家力量，渡過最難熬的時光，一起前進，當你累了，不妨停下腳步，看看我吧！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
我們都希望自己的人生，可以變的越來越好，甚至希望我今天改，明天馬上就變好，理想很豐滿，現實很骨感，這是不可能的嘛!既然不可能馬上就變好，我們可以知道原因，好好的跟自己相處，讓改變慢慢發生，也許會有不一樣的感受。
如同有著多重人格般的躁鬱症患者，反覆在躁期和鬱期之間徘徊，彷彿光陰交錯的分叉點，當躁期來臨時，感到如魚得水般的靈感泉涌而上，世界是如此的美好，有如早晨的太陽光，像兩道光輝的金絲，閃耀著片片塵埃的明亮整個世界。然而這種美好不會持續太久，鬱期來臨時，會感到整個世界背過身去，沒有任何一處容得下自己，在一條
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
我總是拼了命的不讓身邊的人難過，卻不知道，最難受的人是自己。
人們或許會說：自殺不能解決問題，卻不知，對於想要了解生命的人而言，那是他們當下唯一能解決事情的辦法。我從小就被人說太過敏感，不管是特別有同理心或是愛哭這點，我身邊的人都受不了我的情緒，高三那年被診斷罹患憂鬱症，這不是結束，而是惡夢的開始
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