運動障礙 : 孩子若協調性差、動作怪異、時常跌倒、撞到東西，家長要注意 !
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
如標題，若孩子時常有此似狀況，家長需要多加注意，或是去醫院做診斷。因為孩子可能患有「運動障礙」。
運動障礙是一種發育性協調障礙。這種狀況會影響粗大和精細動作的運動能力。( 粗大動作包括 : 跳躍、爬樓梯或扔、接球；精細動作包括 : 使用蠟筆、玩積木、拼圖 ) 它與智力無關，但有時可能影響認知功能。
下面我將與你詳細說明，運動障礙的「定義」、「原因」、「症狀」以及「可能造成的因素」，並解答一些常見問題。一起看下去吧 !
運動障礙的定義
定義
指非因智力、初級感覺及動作神經的神經性損傷所引起的一般性動作技巧困難。
主要是動作品質的問題，通常到了幼稚園至小學階段症狀才會比較明顯。而出生時患有運動障礙的孩童可能在 「平衡」和「協調」 方面也有問題。
在一些基礎動作如 : 雙腳跳、單腳跳、單腳站立等能力會不如同儕，他們奔跑速度較慢，玩遊戲時時常是是輸家。有部份孩童會時常跌倒、絆倒或撞到東西。
但要注意的是， 「運動障礙不應與智力障礙混淆」。事實上，運動障礙患者的智力可能處於「平均水平」或「高於平均水平」。
運動障礙的原因
目前沒有確切的原因。
但可能與大腦神經元發育方式的變化有關。這會影響大腦向身體其他部位發送信息的方式。
可能造成運動障礙的因素
運動障礙在男性中比女性更常見，比率約 3 : 1。
因素可能包括：
1. 早產
2. 低出生體重
3. 孕期母體吸毒或酗酒
4. 發育性協調障礙家族史
患有運動障礙的孩子患有其他症狀重疊的情況並不少見。
運動障礙症狀有哪些 ?
幼童時期
特徵和症狀可能包括：
1. 不尋常的身體姿勢
2. 易怒
3. 對聲音的敏感度
4. 餵養和睡眠問題
5. 走路不穩
6. 下樓梯困難
7. 掉落物品
隨著孩子的成長，可能還會觀察到以下方面的延遲：
1. 爬行
2. 步行
3. 如廁訓練
4. 自裝
運動障礙使身體活動變得困難。例如，孩子可能想帶著書穿過客廳，但很難不絆倒、撞到東西或掉書本。
青少年時期
特徵和症狀可能包括：
1. 不尋常的姿勢
2. 影響寫作、藝術創作以及玩積木和拼圖的精細動作的困難度
3. 導致難以跳躍、跳躍、跳躍或接球的協調問題
4. 坐立不安或容易興奮、發脾氣
5. 身體素質變差，因為會迴避體育活動
6. 攜鞋帶、穿衣服和其他自理活動困難
7. 難以進行學校活動，如寫字、著色和使用剪刀
儘管智力不受影響，但由於以下原因，運動障礙會使學習和社交變得更加困難：
1. 對困難任務的注意力很短
2. 難以遵循或記住說明
3. 缺乏組織能力
4. 難以學習新技能
5. 自卑
6. 不成熟的行為
7. 交朋友有困難
成人時期
運動障礙對每個人都有不同的影響，可能有多種潛在的症狀，而它們會隨著時間的推移改變。
特徵和症狀可能包括：
1. 姿勢異常
2. 平衡和運動問題，或步態異常
3. 手、眼、腳協調能力差
4. 易疲勞
5. 學習新技能有困難
6. 難以書寫或使用鍵盤
7. 很難處理美容和家務
8. 社交尷尬或缺乏自信
常見問題
需要看醫生嗎 ?
若孩子的症狀符合上述說明，家長可以先記錄孩子行為發生的頻率，再至醫院由專業人員診斷。
運動障礙會好嗎 ?
少數兒童，隨著年齡的增長，症狀會自行消失。但對於大多數孩子來說，情況並非如此。
運動障礙無法治愈，但通過正確的治療、練習，運動障礙患者可以學會控制症狀並提高運動能力。
身體極度不協調就是運動障礙嗎 ?
如果孩子經常撞到東西、掉東西、跌倒或在身體協調方面有困難，並不意味著他們有運動障礙。這些症狀可能是許多其他疾病的徵兆，或者什麼疾病也沒有。
最好的診斷方式就是讓專業人員進行評估。
總結
若孩子有類似以上的症狀，建議家長們一定要帶去醫院做診斷，千萬不要因為怕麻煩或覺得沒什麼，而延遲治療。越早診斷出，就越有利於孩子的成長。
如果你對文章有任何問題，或有特別想了解的內容，歡迎在下方留言，也可以免費諮詢聯繫我們。
參考資料
1. Barnhart, R. C., Davenport, M. J., Epps, S. B., &Nordquist, B.M. (2003). Developmental coordination disorder. Physical Therapy, 83, 722-731
2. Cousins, M., & Smyth, M.M. (2003). Developmental coordination impairments in adulthood. Human Movement Science, 22, 433-459.
3. Dewey, D., & Wilson, B.N. (2001). Developmental coordination disorder: what is it? Physical & Occupational Therapy in Pediatrics, 20, 5-27.
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延伸閱讀：
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平常的時候其實跟一般人看起來差不多，能走路能彎腰甚至能跑步，
但是在運動跳舞的方面，就會慢別人0.5秒，在動態的狀況下這個是很致命的，
如果你身邊的孩子對運動很有興趣，或者已經很認真在從事訓練，身為孩子的爸媽、教練或是學校的老師，你該如何幫助他／她們呢？如果你怕孩子太早對運動失去熱情，或是想避免過度訓練或太早碰到瓶頸，不論孩子從事何種運動，你都該好好閱讀這本《兒童與青少年運動訓練全指南》
▍競爭帶來的問題
孩子們喜歡競爭，但家長們更喜歡競爭！為了滿足自己對競爭的渴望，家長和教練可能會讓孩子接觸過於激烈或過於高階的運動項目。即使孩子在體能上尚可負荷，他們也難以在心理上應對訓練和比賽中的情緒壓力。教練和家長常因下列兩種安排帶給青少年運動員壓力，一是太早讓兒童接受高壓的訓練和比賽日程，二
對兒童而言，有良性競爭，或有機會和同伴一起玩耍、感受自己為團隊的一份子非常重要。因為這有助於培養兒童的性格，如毅力、團隊合作精神、運動家精神和生理成熟度等，讓兒童在體育方面有更好的發展。良性的競賽不但能幫助兒童的全面發展，也有益於培養兒童與社會的關係。比賽讓兒童有機會可以應用在練習中學到的技能和戰術
對於大多數合併肌肉骨骼問題的病患來說，這是個合理的運動處方，循環使用運動器材，並使用健全肌群（右下肢及上肢）為主的運動模式。
但如果是針對小兒麻痹患者，卻需要考慮幾個不同的方向：
在運動場上所學到的，是學校、補習班無法教你的，卻是在未來職場及各領域相當關鍵的能力。成績代表著一切嗎？多元能力培養，絕對超乎你的想像！
對於幼兒要先學腳踏車還是滑步車這件事，大家都有怎麼樣的看法呢?
早一輩的人會說:「過去沒有滑步車，我們還是學會騎腳踏車了阿!」
現代家長會說:「怕小孩跌倒摔跤，讓小孩能安全的運動比較好!」
實際上這兩方說法並沒有絕對的對錯，因此想跟大家分享幾個觀念:
0~5歲兒童雙手雙腳並沒有很好的協調，
從小我就不愛運動，除了沒人陪伴也沒有習慣，更不喜歡運動後全身黏膩的感覺，也認為自己很健康不需要刻意去運動，直到某天身體拉警報後，醫師中肯的建議，藥物是一時，運動維持身體健康才是根本，於是開始強迫自己去適應與養成這個習慣。
反觀先生從小就有運動的習慣，他喜歡打羽球、跑步、爬山，打籃球、游泳等舉凡
孩子未能將活動依照大人想要的方式完成很可能是大腦執行功能發育未完全所致。執行功能被形容為大腦中的交通警察，負責調節專注力、決定事情優先順序和彈性思維。與其指責，不如先暫停，觀察及理解孩子的困難，給予適量的協助及支持。
孩童發展遲緩常常在2-3歲逐漸表現，可透過網路搜尋，或就醫進行全面性評估。發展障礙分為認知、語言、感官、及社會情緒等類型，並非單獨存在。雖無法根治，但早期療育可扮演重要角色，此為關鍵治療期。
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