🍽[四季說菜]|清冰箱,預備~GO!骰子豆干爆青龍香蒜咖哩肉片元炊飯!

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
每個主廚家中都有個深不見底的冰箱,食材往往放到瀕臨崩潰極限才發現其實早就應該要將它消滅(或者該換個冰箱?),於是發展出"清冰箱教學"、"清冰箱料理"、"清冰箱哲學"你呢?有沒有清過冰箱?甚至挖掘出陳年寶物?🤣🤣🤣🤣

🗽清冰箱是種療癒身心的活動

按理,我們不該讓食物因為人類的忙碌而遭受到類似遺棄的命運,甚至因此變質,所以應該常常放空冰箱,讓冰箱可以休養生息。因此,清冰箱不僅能將食材好好利用,更能夠趁食材還新鮮的時候吃到營養價值高的料理。

🗽上圖是我從冰箱挖出來的

有青龍椒、火鍋肉片、紅蘿蔔、滷豆干,那這樣的食材我可以怎麼運用呢?瞬間有幾道菜色映入腦海:薑汁肉片、豆干爆青龍、蘿蔔絲炒蛋等料理,但後來我有這樣做嗎?只做了蘿蔔絲炒蛋跟豆干爆青龍。另一道就是飯了!也是後來最受孩子青睞的內容:骰子豆干爆青龍香蒜咖哩肉片元炊飯!

🍽骰子豆干爆青龍香蒜咖哩肉片元炊飯!

好威啊!🤣🤣🤣🤣🤣
首先要先把滷豆干切成一顆一顆的骰子狀,再將青龍切1公分小段,這樣就完成骰子豆干爆青龍的橋段啦!

🍽再來是香蒜咖哩肉片!

這肉片就需要先醃啦!醃料有:鹽巴、米酒、胡椒粉、咖哩粉、香油,醃製20分鐘時長務必要讓肉質變軟,並且撒上"蒜粉"均勻攪拌靜置。
製作之前先行炒至3分熟即可起鍋放入LC炊飯鍋中,妥當的排列好,如下圖所示
水滾後轉小火,蓋鍋蓋悶煮12分鐘後熄火靜置10分鐘即可享用啦!

最後獻上這道:豆干醬爆青龍椒!讚啦!


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四季,一位喜歡做菜給家人享用的一介煮夫,靠聲音就能接案配音的穩重男聲,卻在料理中誤打誤撞領悟出人生的另番哲學。
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水滾後放入餛飩,等餛飩浮起後表示已熟透,便可以將之撈起,此時將備好的蔥花、紅油、油膏一一加入
輕輕擠出(要很小心喔)淋上如絲紋路即成美味可口的早餐,搭配時令水果、果汁或找牛奶、咖啡、紅茶..
這道炒飯有意思的地方在於,原本我們常見到的應該放「蔥花」下去拌炒,但是,這次我選用的是「蒜苗」結果味道更為突出,反而異軍突起,廣受好評啊!
指揮若定的神情,吵雜的現場,火力全開的快速爐,小時候總是喜歡跑去辦桌附近的臨時廚房看著廚師們賣力的製作菜餚,一看就看到出神。
國小時只要一聽到餐桌上有【苦瓜】這道菜(不管是湯、炒、滷),光聞到苦瓜的味道就會讓我掩鼻奪門而逃,然後就是想盡辦法跟媽媽硬ㄠ說不吃、不吃就是不吃!那時心裡想:到底是誰要吃這麼難吃食物啊!
做過很多次鬆餅當早餐吃了,只是製作的時間多半在假日早晨,平時要送孩子上學還要上班,這根本來不及啊!因此如果想要弄點特別的早餐就得等假日了。
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