欣賞與接納
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有這麼一個人，對於任何好人好事，本能地極端懷疑；對一切都不會去欣賞，總是只看到負面，除了批評還是批評，甚至連自己也不喜歡自己，簡直活在黑暗世界，從來不知道什麼才是真正的快樂。
毛姆《人性枷鎖》提到，人生彷如一張色彩極其華美而紋理極其複雜的波斯地毯，讓人驚奇喜悅之餘，還可以看到許多別的東西。
人在一生當中，選擇各式各樣的東西編成圖案，使自己得到滿足，其中有一種圖案是最顯然、最完美的，那是大多數人所走的道路，亦即出生、成長、結婚、生子，為生活而努力，然後死亡；也有些人編織的圖案比較詭異複雜，雖然幸福或成功都沒有編織進去，卻常能因此體會到各種生命的情調，發現另一種「苦澀的美感」。換言之，生活本身就是生活的理由，當生命到達最後，可以歡悅於它的完成，那是一種藝術品，即使只有自己知道這個藝術品的存在；即使當死亡來臨的時候，這個藝術品跟人一起消失，也不會因此減少它的優美。如果能夠一方面欣賞人生的美麗圖案，同時也包容、接受難以避免的痛苦、缺憾或是其他圖案，不去刻意挑剔、批評，內心必定會比較坦然、快樂。
東晉陶淵明詩云「即事多所欣」，就是說凡事多正面去看待，讚美別人也欣賞自己，少負面批評，以免惹人討厭，更讓自己不快樂。總之，平時培養樂觀的生活態度，懂得去欣賞與接納，正是追求快樂人生極重要的課題。
──原刊2021年10月28日《國語日報》文藝版
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英國哲人暨科學家培根說：「閱讀使人豐富，討論使人成熟，書寫使人精確。」閱讀吸收新知之後，參與討論，腦力激盪，多元思考，還要養成寫作的習慣，才能夠更精準的表達自己的思想與情感。
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