分心

閱讀時間約 2 分鐘
你又分心了!老師最愛金句,考試考差了推給上課分心就對了!(其實還有考試粗心也很好用喔。)
但我越來越覺得也許漫漫人生中,偶爾『分心』是一件好事。最近,房間旁邊本大樓水塔抽水機的噪音幾乎快要把我搞瘋了,有時候整個晚上都在瘋狂運轉(早上起來也是,研判都是大量用水的時段),住在這裡四年多,奇怪的是這些年,我沒有任何印象有那麼一刻覺得鄰近房間的抽水機很擾人,最近可能是工作性質改變,比較有點個人閑暇時光,或者心態轉變對於生活品質更有覺察了,我變得很在意。
那擾人的程度是幾乎造成我精神耗弱,無法成眠(現在幾乎都戴耳塞睡了),有一次還試圖打電話給房東先生『請教』一下最近是不是加裝了超強力抽水機組,才導致運轉聲分貝爆表(怒)。於是,最近一回家,我便會打開電腦或手機放音樂,有時候是咖啡館的背景音樂,有時候是喜歡的樂團歌手播放清單。
其實,我一直都不是會過生活配音樂的人,無論開車或在房間閱讀,我最愛是寂靜。我喜歡空間寂靜帶給我的冷清抽離感,比較容易平靜專心,但我人生走投無路,狗急只好跳牆去。
分心,不是指渙散無目標,應該說是一種忘我的狀態,是浸盈在喜歡的事物中,自然『分心』忽略了周遭的雜訊
開始放背景音樂後,我便認真的搜尋感興趣的音樂。神奇的是,有些音樂放了之後,會像黑洞一樣,把我吸進去,不自覺地跟著旋律,如果因為講電話或準備就寢必須關掉,我竟然會有一種依依不捨之感;但有些音樂,我卻是聽不下去,身體自然抗拒,無法容忍其靡靡之音。
這陣子下來,我發現當我聽著那些喜歡的音樂時,有幾次我幾乎是沒感覺外面抽水機的雜音,我完全地享受著樂曲的優美,這讓我分心的事物,彷彿是另一個世界的,帶領我揮別世俗沓雜
分心,也是字面上的意思,分開自己的心神,一心二用,雞蛋不要放在同一個籃子。雖然一心二用帶貶意,身為鑽牛角尖大王本人,我人生最愛事情就是不斷拿失敗出糗的插曲,越鑽越深,反覆折磨自己,曾經痛苦萬分,似乎必須要這一刻就解決一切不可。但最近重拾閱讀,開始寫作,蒔花弄草,當我沉浸在自己的嗜好中,腦中不時思考著如何精進技巧,回味成就時刻(看那悉心照顧的羊角蔓綠絨發新芽了!),我似乎也就分心,不再為某些挫折過份駐足不前了。
偶爾分心,不過份被單一惱人事件纏身,是一種解脫。
    avatar-img
    6會員
    38內容數
    時常在生活中獲取了些靈感,卻總是放著放著,似乎在等待時機寫下,但真正打開電腦,有閒暇寫作時,卻靈感全無。如同世間許多興趣與技能一般,總要有些助力,有點壓力,才能真正培養,想想那就來日更吧!讓每日太陽下山的急迫,敦促我寫作,也許日常的靈感會有了載體,從此翱翔。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    Jade的沙龍 的其他內容
    我的興趣是存錢,看著累積的存款數字讓人興奮(?)
    如果過自己的理想生活,需要點背德,需要被側目,我願意。
    長大過程中,有些事我說不出來,是彆扭。
    好好看看自己的身體,愛著它。
    上班沒做事情才是對的(疑?)我是一個上班很認真的人(自己說)。
    我最近是觀葉植物的富翁,其實不是。
    我的興趣是存錢,看著累積的存款數字讓人興奮(?)
    如果過自己的理想生活,需要點背德,需要被側目,我願意。
    長大過程中,有些事我說不出來,是彆扭。
    好好看看自己的身體,愛著它。
    上班沒做事情才是對的(疑?)我是一個上班很認真的人(自己說)。
    我最近是觀葉植物的富翁,其實不是。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    在現代生活的節奏中,我們的注意力經常被各種事物分散。無論是社交媒體上的新動態、電子郵件的通知聲,還是無數未完成的待辦事項,這些分心的瞬間不僅降低了我們的工作效率,更讓我們的快樂指數逐漸下降,焦慮感日益增加。焦慮和不開心,成為了損失生命能量的罪魁禍首。
    生活實驗 七七三     我不知道他有沒有餓了, 但我是還沒有, 就像精神食糧現在 也可以拉得很長, 可以確定的是, 我喜歡紙本的瑜珈工具書, 因為隨時都可以選一課來上, 順便演練一下, 要乖乖上重複的課, 是愈來愈不容易。 有沒有在過程裡面,比較重要。
    Thumbnail
    「你在拖延正事的時候做了什麼,可能就是你下半輩子應該繼續做的工作。」—美國新銳圖文設計師/潔西卡‧赫許(Jessica Hische)
    Thumbnail
    你是否有遇過這樣的狀況?每天早上光是忙著幫孩子刷牙、餵他吃早餐就要花許多時間,總是趕著出門;平時陪孩子閱讀兒童讀本時,也發現他總是無法專心。甚至是接孩子下課時,也會從與老師聊天的內容中,發現孩子上課時容易分心坐不住,連帶影響到學習進度。 你是否有遇過這樣的狀況?每天早上光是忙著幫孩子刷牙、餵他吃早
    Thumbnail
    擺脫分心困擾的方法讓你專注力大躍進!這些超靠譜的技巧將幫助你提升專注力、克服分心。從科學證實的專注方法到實用的專注力訓練,揭示了如何打造良好工作狀態。不再被分心困擾,成為專注力的焦點專家!點擊進入,發現這些方法如何改變你的生活。
    Thumbnail
    我是個資訊收集狂。這也造成了我容易分心,達成目標前有時容易繞好遠的彎路。我處理自己的分心症只有簡單三招。
    天剛亮起  翻了兩頁 秒針轉了幾圈 再翻了兩頁 分針轉了幾圈 伸了個懶腰 打了個哈欠 無法克制伸出手 向旁點開了頁面 滑過了解鎖按鍵 一抬頭  天已將昏昏欲睡
    Thumbnail
    有一日突然懷念起在京都某間小店吃到的豆大福,旅途中的尋常點心在此刻特別有滋有味,抵不住嘴饞時在住家附近糕餅店買了些紅豆點心,仍無法帶我回到那天下午在京都大蓮寺外的感覺。收起這種無聊的惆悵,索性進廚煮了鍋紅豆,行動力是一切的良方,這一鍋如煮的難吃的話也怪不到別人。 今照例清晨5:30起來,繼續前一日未
    Thumbnail
    相信每個人都有一套讓自己進入專注狀態 ( 心流 ) 的方式,有的人喜歡在有點聲音的咖啡廳工作,有的人則是在眾人皆睡我獨醒的夜晚特別有效率,而大多數人的都是戴起耳機讓自己跟外界的環境隔絕,也像是呈現一個請勿打擾的狀態,我自己也是屬於這一類型。
    Thumbnail
    6月27日,No. 178,近義詞:分心 最近狀況不好很難專心。天鵝圖象徵只羨鴛鴦不羨仙,讓許多人分心的愛情。但已非少年,倒沒有少年維特的煩惱。 「一心以為鴻鵠將至」無法專心,其實鴻鵠一說是天鵝,所以用這圖蠻適合的。 或許我只是想去玩耍罷了。 或許,與其去找尋專心的解決,不如接受無法專心
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    在現代生活的節奏中,我們的注意力經常被各種事物分散。無論是社交媒體上的新動態、電子郵件的通知聲,還是無數未完成的待辦事項,這些分心的瞬間不僅降低了我們的工作效率,更讓我們的快樂指數逐漸下降,焦慮感日益增加。焦慮和不開心,成為了損失生命能量的罪魁禍首。
    生活實驗 七七三     我不知道他有沒有餓了, 但我是還沒有, 就像精神食糧現在 也可以拉得很長, 可以確定的是, 我喜歡紙本的瑜珈工具書, 因為隨時都可以選一課來上, 順便演練一下, 要乖乖上重複的課, 是愈來愈不容易。 有沒有在過程裡面,比較重要。
    Thumbnail
    「你在拖延正事的時候做了什麼,可能就是你下半輩子應該繼續做的工作。」—美國新銳圖文設計師/潔西卡‧赫許(Jessica Hische)
    Thumbnail
    你是否有遇過這樣的狀況?每天早上光是忙著幫孩子刷牙、餵他吃早餐就要花許多時間,總是趕著出門;平時陪孩子閱讀兒童讀本時,也發現他總是無法專心。甚至是接孩子下課時,也會從與老師聊天的內容中,發現孩子上課時容易分心坐不住,連帶影響到學習進度。 你是否有遇過這樣的狀況?每天早上光是忙著幫孩子刷牙、餵他吃早
    Thumbnail
    擺脫分心困擾的方法讓你專注力大躍進!這些超靠譜的技巧將幫助你提升專注力、克服分心。從科學證實的專注方法到實用的專注力訓練,揭示了如何打造良好工作狀態。不再被分心困擾,成為專注力的焦點專家!點擊進入,發現這些方法如何改變你的生活。
    Thumbnail
    我是個資訊收集狂。這也造成了我容易分心,達成目標前有時容易繞好遠的彎路。我處理自己的分心症只有簡單三招。
    天剛亮起  翻了兩頁 秒針轉了幾圈 再翻了兩頁 分針轉了幾圈 伸了個懶腰 打了個哈欠 無法克制伸出手 向旁點開了頁面 滑過了解鎖按鍵 一抬頭  天已將昏昏欲睡
    Thumbnail
    有一日突然懷念起在京都某間小店吃到的豆大福,旅途中的尋常點心在此刻特別有滋有味,抵不住嘴饞時在住家附近糕餅店買了些紅豆點心,仍無法帶我回到那天下午在京都大蓮寺外的感覺。收起這種無聊的惆悵,索性進廚煮了鍋紅豆,行動力是一切的良方,這一鍋如煮的難吃的話也怪不到別人。 今照例清晨5:30起來,繼續前一日未
    Thumbnail
    相信每個人都有一套讓自己進入專注狀態 ( 心流 ) 的方式,有的人喜歡在有點聲音的咖啡廳工作,有的人則是在眾人皆睡我獨醒的夜晚特別有效率,而大多數人的都是戴起耳機讓自己跟外界的環境隔絕,也像是呈現一個請勿打擾的狀態,我自己也是屬於這一類型。
    Thumbnail
    6月27日,No. 178,近義詞:分心 最近狀況不好很難專心。天鵝圖象徵只羨鴛鴦不羨仙,讓許多人分心的愛情。但已非少年,倒沒有少年維特的煩惱。 「一心以為鴻鵠將至」無法專心,其實鴻鵠一說是天鵝,所以用這圖蠻適合的。 或許我只是想去玩耍罷了。 或許,與其去找尋專心的解決,不如接受無法專心