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【身體安康】判定：開始你的轉化之旅
閱讀時間約 2 分鐘
根基轉化從「基本健康系統（Primary Health System）」開始，也就是「判定」與「環境」出發。在第一步「判定」了解我們專屬的養生之道，讓身體能夠適切地吸收營養與資訊，以便有效率地修復、維持和發展頭腦的機能。當我們強化了身體的健康，才能使頭腦有效運轉。根基轉化能夠強化硬體，增進頭腦的認知功能，例如：嗅覺、味覺、視覺等，為人生轉化奠定基礎。
我們要吃什麼？要吃多少？什麼時候要吃？依循的是內在權威與策略的決定。判定的重點在於「消化」。舉例來說，我的判定是第一音色：「分開吃」。想要讓我的身體健康消化，需要的條件是一次一種、單一的食物，並且交替食用。判定不僅僅是消化食物，也包括對人生經驗的消化。
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人類圖的學習重點不在於你砸下大把銀子，而是你如何去實踐它。我在此提供的內容同時包含行運觀測以及各式專欄。帶領你一步步從我的人生經驗之中，體驗到關於你自己的那部分。我們的學經歷一定不同，但多數人都是從就學一路走到就業，學涯與職涯的迷惘，自己也經歷過。除了以人類圖的角度提供行運觀測之外，也會針對特定主題撰寫專欄。
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醫療靈媒飲食法(簡稱MM飲食)，是一個療癒自己跟保持健康的過程，從各種官方資料開始，有意識的選擇進入身體的食物，緩慢的調整改善飲食習慣。MM飲食是一個系統性的、有邏輯的知識庫，文章提供MM飲食的方法觀念，並且整理了MM飲食相關資源連結，幫助更好的瞭解MM飲食以及在日常生活中開啟療癒。
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