居家簡易料理｜烤箱也能烤出健康好吃一餐
閱讀時間約 1 分鐘
煮菜我沒甚麼多大興趣，但對於簡易料理我一向很有嘗試精神，某次看到YT安安台北小日常分享女生1人免開火500元一週烤箱晚餐。千元烤箱燒肉、烤五花、烤餅乾、焗烤方便好吃又不用洗碗。的烤箱晚餐，驚覺原來烤箱就可以簡單烤出好吃料理餒！
在烤盤上墊錫箔紙，也省去清洗鍋碗瓢盆的步驟，這次結合她的菜單和家裡冰箱本來就有的一些蔬菜，我的烤箱料理食材就是：彩椒、地瓜、花椰菜、紅蘿蔔還有豬肉片包金針菇。
豬肉金針菇是到居酒屋常點菜色，想到原來在家就可以簡單烤出就很興奮😁😁
到全聯買便宜的豬肉片一盒還可以分兩次吃，搭配不可少的醬料→黃金烤肉醬還有印度酥油GHEE。
其實我試了兩次，第一次烤得太焦了，還有蔬菜其實不適合刷上烤肉醬，會黑黑的，加上我家烤相較大不適用安安影片分享的時間，她分享先烤15分鐘再翻面烤15分鐘。
我後來的成功模式是這樣的：
1. 烤盤錫箔紙先抹上印度酥油GHEE
2. 放上食材，蔬菜可以配合GHEE再多抹一下
3. 豬肉金針菇抹上黃金烤肉醬
4. 大烤箱260度開10分鐘
5. 這時會充滿暖暖奶油香散發
6. 拿出來翻面，再抹上黃金烤肉醬，蔬菜們也稍微拌一下換面。
7. 再放入烤箱10分鐘
8. 時間到，肉可以用筷子搓進去的程度就是熟了。
這時烤盤上會有醬汁肉汁和GHEE的油汁，蔬菜門站這個就很好吃了，尤其彩椒特別適合烤，非常甜美耶！比平常吃炒菜的滋味還好吃，我覺得根莖類這種蔬菜很適合烤著吃，感覺水分鎖住又甜美。
有菜有肉，晚餐感覺相當健康又方便，如果不是為了擺盤拍照，整理起來更加省時。
(🌼歡迎收聽PODCAST：花花說...)
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Hi 我是 VK~
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
現代人都很忙～只要花少許時間～
就可以知道實物的可動度及實體與官方照片的差異！
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QA：建準、瑞軒、太設、信義、擎亞
前一週觀察的股票還能追嗎？華城、奇鋐、雙鴻、技嘉、文曄
住家大門外的白牆因長年累月下變得斑駁，每次一打開電梯看到泛黃又斑駁的牆，心情難免受影響
之前看到裝潢社團常有人分享自己DIY手刷藝術牆面，覺得實在太美了～上網查了一下價錢，請師傅也是要花一筆費用呢！趁著老公前陣子有假期，我們決定自己要來好好翻修～很希望住家也能有這樣的一面牆加強主視覺！
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綠薄荷香甜酒-15ml(原始配方30ml)
牛奶-300ml
放入半杯冰塊,倒入牛奶,接著將奶酒和香甜酒一併倒入,攪拌均勻即可,原始配方綠色較鮮豔,但薄荷味太重我個人覺得不好喝,改良的配方顏色雖然淡,但不會有那麼嗆的薄荷味。
(綠白漸
大家都知道，定期的身體檢查費用昂貴，不光是人類，寵物更是價格不斐
多數狗勾都會有糖尿病的風險與肝臟疾病的問題存在，
毛孩不會說話，有些疾病是隱藏起來我們不會輕易發現的
當病發的六個月內可能都有著最高的死亡風險存在，
等到發現毛孩體內疾病發出警訊時，常常都太遲了:(
當然身為二毛的馬麻我也
任務【04】：盤點你最常使用的那一個外出包包中的物品。
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對切後的流心生乳酪，是不是看起來很誘人！如果你覺得她看起來一副很好吃的樣子，我必須說，她真的就是那麼好吃。如果有人願意做這個甜點給你吃，我也必須說，你真的是個幸福又幸運的人！快點把這份食譜分享給所有手藝好而且對你很好的朋友，叫他們做給你吃！
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快樂花園義麵坊
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