我思，我不在
在連續幾日的陰冷後，早晨與嘟嘟狗的散步中，有了曬得頭頂熱熱的太陽來作伴。一路上，風吹得臉冰冰涼涼的，經過大樓之間時，它突然激動了起來，毫不留情地掀掉我的帽子，我抬起頭站在原地想像著，身旁的大樓是一座又一座的山谷，一陣狂風揚起沙塵，阻擋了我的去路。
生活中有許多時刻是我很喜歡的，譬如說和嘟嘟狗一起散步就是。當我和嘟嘟走在公園外的人行道上時，我會看大樹，然後每一次都會覺得他們很美，他們各有各的姿態，各有各的風采，也看小花小草，和許多平常可能不會注意的地方。走在公園的小山丘上，頂上濃密的枝葉遮住了陽光，感覺彷彿進入了一座森林，嘟嘟成了尋找獵物的獵犬，東聞西嗅，從樹枝間的縫隙往遠處看，山谷襯著樹，草原綿延不絕，眼前彷彿到了某個遙遠國度的山區。
但是，就算身處於如此喜歡的環境，做著喜歡的事，腦子裡還是會冷不防地竄出許多雜念。這些念頭不請自來，它不在乎有沒有人歡迎它，逕自進了門泡茶聊天，更可惡的是趁主人一不注意，它還呼朋引伴，搞得你家雞犬不寧。當走在冬陽下，陽光從頭頂順流而下溫暖全身，多麼舒服呀，但雜念隨即追趕而來，不知為何我擔心起工作的事，洗碗的時候，它從冰冷的水裡竄出來，走路的時候，它依附著我的步伐前進。雜念是積極的心智，它從不輕易放過任何瞬間。
生活應該充滿有趣、平靜或任何你覺得很棒的事，但我很確定絕對不是雜念。若在洗澡時，發現自己不自覺地一直回顧不開心的事，或做某件事的時候，一直焦慮著另一件事，那麼，這就是我們要對自己的心念有所覺察的時候了。也就是，學習看見自己的念頭，看見那些浮現在心裡的負面能量，那些不請自來的抱怨、焦慮，當我們看見了它，只要放手讓它離去就好，不用招呼更無須批評，當在這裡找不到玩伴，它很快便覺得無聊，而漸漸減少光顧次數。
我慢慢發現隨時留意自己的念頭，是一個很有趣的遊戲，真的有一種「逮到了壞東西」的感覺。當某種負面情緒來襲時，你能知道是那一個念頭邀請了它，或查覺到原來我對某件事情會有這種想法。其實，雜念也透露著自己目前的狀態，這些喃喃自語可以成為我們告示牌，讓我們反思為何自己不斷批評、為何我要恐懼。而且隨時留意自己的念頭 ，還可以在上千個無意義的雜念之中，找到好的想法，可以把它轉化為靈感，為我們所用。
微小並不代表卑微，從一個一個小小的念頭開始，我們會更了解自己，幫助人生真正有所成長。
〔這是我的生活小故事，喜歡這篇文章的話，請您在下方拍拍手與追蹤我，拍手可以拍5下喔，非常感謝您的鼓勵！〕
50會員
168內容數
想吃好、睡好、喜歡動物與大自然的口筆譯小工。
在這裡，我想用文字記錄生活，讓生活說個故事。
.
突然間「看書的房間」獨立出版刊物 x 小誌 專售平台誕生。
試圖使愛看書者的選擇更多元！
.
看書的房間 | https://myreading.tw/
寫字的房間 | https://lian-k.com/
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
公園很棒，是我喜歡散步的地方，提著早餐，走呀走！走呀走！低下頭，往前方看，麻雀在土地上跳躍前進，附近鄰居帶著愛犬出來散步、曬太陽，顯得有些慵懶。身為工作狂的我，走一圈，心情就舒緩些，再走一圈，暖暖地陽光，照耀在大地以及我的身上，偶爾的心中的雜念煩惱，好像蒸發一些，聽著嘰嘰喳喳的鳥叫聲，
未來沒有穩定的工作，只有穩定的人。沒有人能準確預測未來哪些工作會消失、被AI取代。過去十年來最熱門的職業當數「軟體工程師」了，人人都嚮往去到矽谷科技公司，所以過去一年多來矽谷裁員潮令人不勝唏噓。
我可以預見的是，未來潮流會更迭的更頻繁、快速，與其追隨潮流，再被新的潮流淹沒，不如培養創業家精神。
她離開後的日子，我每天都會趴在那個熟悉的窗臺上，眼巴巴地望著窗外，期待著她能突然出現。我的心中充滿了思念，那種感覺就像是心被挖空了一塊。
起初，我還會時不時地跑到她曾經帶我去過的地方，公園裡的那片草地，街邊我們一起走過的小路，我試圖在這些地方找到她留下的氣息。
每到一處，那些曾經美好的回憶就會湧
我在入職人生第一份全職工作——夢幻的高薪管理顧問職業、在華人擠破頭都想進的新加坡之後，反而陷入巨大的迷茫感。一直以來我都為著「考到好學校，拿到好工作」努力不懈，卻沒有人回答我「得到好工作之後，接下來呢？」
尼甘布是斯里蘭卡西岸的小漁村，儘管被大多數旅人當作是被路過的地方，但卻有著自己獨特的魅力。這裡沒有著名必訪的景點，卻能讓人深刻感受到當地生活的節奏和特色。魚市場、海灘、古老的市場建築，以及瑞士老闆娘號召的環保行動，都讓人留下了難忘的印象。
改編自墨書白的同名小說，帶點紈褲氣息的首富子弟顧九思，陰錯陽差與布商之女柳玉茹結為夫妻。原嚮往遊歷四方，瀟灑快活的一生，突如其來的國破家亡，一夕之間被迫成長，從性格迥然的和離掛齒，與妻子歷經顛沛流離，走過沙漠遍野，經商仗義，走到攜手一生，望百姓安康，盛世太平的鶼鰈愛情。
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
公園很棒，是我喜歡散步的地方，提著早餐，走呀走！走呀走！低下頭，往前方看，麻雀在土地上跳躍前進，附近鄰居帶著愛犬出來散步、曬太陽，顯得有些慵懶。身為工作狂的我，走一圈，心情就舒緩些，再走一圈，暖暖地陽光，照耀在大地以及我的身上，偶爾的心中的雜念煩惱，好像蒸發一些，聽著嘰嘰喳喳的鳥叫聲，
未來沒有穩定的工作，只有穩定的人。沒有人能準確預測未來哪些工作會消失、被AI取代。過去十年來最熱門的職業當數「軟體工程師」了，人人都嚮往去到矽谷科技公司，所以過去一年多來矽谷裁員潮令人不勝唏噓。
我可以預見的是，未來潮流會更迭的更頻繁、快速，與其追隨潮流，再被新的潮流淹沒，不如培養創業家精神。
她離開後的日子，我每天都會趴在那個熟悉的窗臺上，眼巴巴地望著窗外，期待著她能突然出現。我的心中充滿了思念，那種感覺就像是心被挖空了一塊。
起初，我還會時不時地跑到她曾經帶我去過的地方，公園裡的那片草地，街邊我們一起走過的小路，我試圖在這些地方找到她留下的氣息。
每到一處，那些曾經美好的回憶就會湧
我在入職人生第一份全職工作——夢幻的高薪管理顧問職業、在華人擠破頭都想進的新加坡之後，反而陷入巨大的迷茫感。一直以來我都為著「考到好學校，拿到好工作」努力不懈，卻沒有人回答我「得到好工作之後，接下來呢？」
尼甘布是斯里蘭卡西岸的小漁村，儘管被大多數旅人當作是被路過的地方，但卻有著自己獨特的魅力。這裡沒有著名必訪的景點，卻能讓人深刻感受到當地生活的節奏和特色。魚市場、海灘、古老的市場建築，以及瑞士老闆娘號召的環保行動，都讓人留下了難忘的印象。
改編自墨書白的同名小說，帶點紈褲氣息的首富子弟顧九思，陰錯陽差與布商之女柳玉茹結為夫妻。原嚮往遊歷四方，瀟灑快活的一生，突如其來的國破家亡，一夕之間被迫成長，從性格迥然的和離掛齒，與妻子歷經顛沛流離，走過沙漠遍野，經商仗義，走到攜手一生，望百姓安康，盛世太平的鶼鰈愛情。