我不確定科學上有沒有證明過這件事，但我覺得自律就跟個性一樣，是天生的，能做到自律的人，都是天生腦神經強而有力的人，後天很難培養。
我指的自律並不是每天運動、每天敷臉這類行為，這些行為最多只能說是為了讓自己變得更好而養成的習慣，稱不上自律。只要是為了好處而做（為了變瘦所以運動、為了變美所以敷臉），維持起來都不會太困難。
對我來說，真正困難的自律是「不會得到明確好處」的行為，例如每天起床摺棉被、鞋子放鞋櫃鞋頭朝外這種。做這些事並不會讓人從中得到好處（最多就是順眼一點），但就是有些人可以每天堅持不懈的完成，我覺得這才是真正令人敬佩的自律。有時候我都會敬佩到覺得這些人一定是天生擁有異於常人的腦意識，所以才可以從動物原始的惰性中掙脫出來，去為沒有任何利己意義的行為勞役，不然這種倔強和克制是後天很難培養出來的。
其實主要是剛剛看了日本第一男公關Roland的Vlog，被他每天不睡覺時，都會把床上的被子、枕頭全部收進衣櫥裡的行為嚇到，要把偌大的床上收到一點東西不剩，是很費力氣的事，他甘願每天如此，真的讓我非常吃驚。上面說鞋頭都要朝外的也是說他。而且他是一個人住，言下之意就是，他只為他自己而做。
看了他的自律生活，真的就不難想像他為什麼可以成為日本帝王級的男公關了。
持續寫作。
