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知道歌名的過度自信：證實知識魔咒的經典研究
這故事在英文網站上有許多人引述，但在台灣似乎很少人知道？要驗證「知識魔咒」，這是經典研究，值得所有喜歡追求知識的讀者花三分鐘看完。這故事是我下個月要在Readmoo出版的電子書裡的重點，先放在這裡讓付費讀者看看。
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我們常常以為，人生的選擇是外在條件決定的：學歷、背景、人脈、運氣。但心理學告訴我們，其實內在的自我價值感，才是影響選擇多少的關鍵。當一個人真正認識並肯定自己的價值，他會發現，過去看似沒有選擇的情境，其實充滿了可能性。
自我價值與選擇的關係
心理學中有一個概念叫做「自我效能感」（self-effi
知道但做不到？破解“知易行難”的真正秘訣！
生活中，我們常常會面臨一個尷尬的情況：明明知道該做什麼，但就是無法行動。減肥、運動、早起、交報告……這些目標看似簡單，但實現起來卻困難重重。這種“知道卻做不到”的困擾，你是否也曾深有體會？
一、“知道但做不到”的根本問題
我們經常聽到一句話：“知易行
弟弟唸小學五年級後慢慢地要準備邁入國中階段，學校對課業的要求也漸漸加重，每班的導師都希望自己班的學生都可以直升國中（但因為有淘汰機制，我深刻感受到導師的‘’壓力‘’）。
‘’私校‘’的課業壓力此刻慢慢地呈現出來，班上同學多數開始重視起成績，開始傳言誰誰誰可能直升不了國中造成班上氣氛有時很緊張。還好
這篇文章探討了在旅行過程中如何驗收個人在身心靈上的成長。藉由韓國綜藝節目《家師父一體》中的啟示，作者強調了從「知道」到「做到」的距離，以及無明和執著對個人成長的阻礙。文中引用淨空法師的教導，激勵人們在實踐中努力不懈，即使進展緩慢，也要堅持修行，保持對佛法的信心，最終迎來成果的喜悅。
在現代生活中，思維框架往往限制了我們的選擇與創新。這篇文章探討了思維框架的本質、形成原因，以及如何透過提問、簡化問題和跨領域學習來突破這些限制。迎接好奇心並接受不確定性，能引導我們在面對問題時更靈活地應對。持續反思與調整，最終讓我們在生活與工作中發現更多可能性。
最近閱讀幾篇都是以有音樂相關經驗，以神經影像探究他們的大腦變化。有些研究者認為音樂訓練牽涉到多感官的運用，很適合做為觀察神經可塑性的模式。
我一直覺得如果〔能力〕是可以因為練習而獲得，是一件好事。
前提是要考慮個體本身的生心狀態與喜愛外，也要注意個體喜歡音樂卻不代表一定要立刻學習特定樂器。
你可曾注意過，你腦袋裏有個聲音總是喋喋不休？ 這是誰的聲音？認清你不是這個聲音，你無需認同他說的話，才能拿回人生的主導權。
感覺30歲以後，更喜歡聽沒有歌詞的音樂。
記得以前曾聽一個中央研究院數學研究所的研究員說，
他每天早上開始做研究前，
都會先聽古典音樂，跟著音樂跳舞，暖暖身，
身體才會進入做數學研究的狀態。
當時我21歲，正值大學三年級，覺得機率論的授課教授也真幽默。
但我到了3
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但我到了3