改變自己,只需要兩年時間,别讓恐惧支配了你--ted
更新於 2022/04/22閱讀時間約 1 分鐘
短短幾分鐘的影片，讓我學到「目標」的重要性，而達成目標需要的有:
- 小小的行動:
改變從自身開始，透過一點小小的改變，能使我們達到目標，讓目標不只是空談
- 每天練習:
持續是很重要的，不能抱著兩天打魚，三天曬網的心態，這會讓我們離目標越來越遠
我舉個例子，假設有一個人想要減十公斤，那麼他必須做的就是做一個小小的改變，像是每天做三十分鐘的運動，並「每天」執行，過了一段時間後，他就能達到他的目標。而達到目標後進而讓我們成為更好的自己，這才是最主要的終極目標!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
人生的真正富足不只是物質和財富，還要加上身心靈全方面的健康與和諧，所以改變自己，讓生活變得富足，是一個值得每個人終生實踐的課題…
作者呂白分享了21個飛速成長的底層邏輯，並提供執行清單，是本讓人能快速做出改變的高效率成長指南。書中內容淺顯易懂，舉了好多生活實例。特別之處，在於加入了作者的生活經驗，以及實際執行的方法，可謂是，非常接地氣的一本工具書。
這篇文章探討瞭如何實現夢想，作者分享了他在潛能開發課程中的心得和體悟。從個人成長和擁有正確的心態出發，分享了改變自己的15個重點。
讀了許多書以後，多少會產生「我想要改變」的想法。書中描述的那個美好的樣子與自己的過去對比，真的不忍直視，都想找個洞鑽下去算了。但是，想像雖然美好，它卻像個頑皮的小孩，總是躲在角落裡，讓我找不著也抓不到。結果，讀書變成是在確認自己哪裡不夠好，引發更多焦慮。
那麼，為什麼我們總是不行動呢 ?
Elsa看見了被小煦批判的人格，期待小煦能承認他是他的一部分，別再批判與抗拒。在釐清之後，小煦發現被批判的人格，其實一直幫著假光明的自己揹著黑鍋，因為一切的決定都是自認光明面的自己做出的選擇；小煦趕緊向他道歉，並了解黑暗面的自己，是多麼的支持與愛著自己。意象中也看見一直以來被醜化的黑暗面，終於在此時
收到家長來信問我：早上出門買早餐時媽媽想自己去，兩歲的小孩說想跟，但是每次都要等到媽媽已經站在門口開門了，孩子才哭哭啼啼的跑來穿鞋，即使有特別提早給孩子準備出門的時間，依然還是需要玩到媽媽真的門都開了才願意移動，搞得很像媽媽在威脅小孩：「你再玩我就要自己出門了」，也很像是在遺棄小孩：「我不等你了、我
他看到自己的傭人。如果武士得到拔擢、賞賜，傭人們不會分享同樣的光榮，依然過著侍奉武士的生活；但武士家如果受罰、廢除，傭人卻必須一起承擔後果。傭人，背負著武士的生命。身分根本毫無意義；藩主並不比武士偉大，武士也不比傭人偉大。
「我們每個人一天都只有二十四小時，扣掉吃飯、睡覺，還剩下多少時間？如果那些時間去跟不對的人在一起，等於浪費時間。」她說。
我認為，成功的投資，有三大要素：本金、時間與報酬率
本金的部分
應該不用再多做說明
「本多終勝」、「本多利小利不小，本小利大利不大」…之類的佳言
相信大家都耳熟能詳
只要你的本金夠大
時間、報酬率就不是問題
如果你有一億的本金，就算放定存
1%的報酬率，一年也有100萬的收入
相反的，如果你只有
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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作者呂白分享了21個飛速成長的底層邏輯，並提供執行清單，是本讓人能快速做出改變的高效率成長指南。書中內容淺顯易懂，舉了好多生活實例。特別之處，在於加入了作者的生活經驗，以及實際執行的方法，可謂是，非常接地氣的一本工具書。
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相反的，如果你只有