相信你的感受
閱讀時間約 1 分鐘
就如同重視身體線條、體重一樣，
請盡可能地多關注自己非身體的面向，
進而可以使人心情舒暢，
並且獲得個人內心的平靜與喜悅到來。
這意味著，
要把直覺當作是你內在的紅綠燈一樣，
當你感受到在身體、情緒、心智、靈性等個層面感受到「off」的訊號，
就要選擇聆聽那個訊號那個頻率，以便你進行相對應的更動，使自己恢復平衡。
只有相信自己的心，
也就是響應這些信號，並按照自己的直覺行動時，
你的心靈才能繼續前進，
且是朝著正確的方向前進！
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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