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為疫情準備的呼吸與放鬆的三本書

我是個自小到大的呼吸過敏兒，每天早上起床，鼻子就會過敏是家常便飯，居住的地方空氣清淨機從沒少過——但這都解決不了鼻子過敏的問題。直到我遇到這本書，對於鼻子過敏，他提出了一個令我相當信服的論證，也提出了一個非常簡單的解決方法（只是乍看之時有一點蠢）。但蠢與痛苦的鼻子過敏相較，真的不算什麼，於是我決定照做。