每天梳頭10分鐘
大概半年前，我在小紅書看到「每天梳頭10分鐘可讓髮量增加」。
看回小時候的照片，我的髮量算多的。但從高中開始脫髮，是因為壓力大的關係吧。過後，我也試過很多洗髮精和生髮水，但也沒有很明顯的效果。
看到梳頭很簡單，我就開始用木梳子每天梳頭10分鐘，大概100下。同時，我也吃黑芝麻。
梳頭就等於是按摩頭皮，可以有血液循環的作用。我覺得效果是有的，髮量確實比以往多了，但不能說是比較大的效果。
任何事情都需要持續下去，所以，我會繼續每天梳頭10分鐘，也好讓自己有個10分鐘心靜的時刻。
如果大家也有這個困擾，不妨試看看這個辦法。
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梳頭就等於是按摩頭皮，可以有血液循環的作用。我覺得效果是有的，髮量確實比以往多了，但不能說是比較大的效果。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在阿育吠陀或是芳療中，頭部的排毒是很重要的。
正常人的頭皮大約有10萬到15萬個毛囊左右，而亞洲人大約在10萬個毛囊。每天掉髮數量少於100根都算是正常的，而一般人平均頭髮生長的速度大約是1個月長1公分。
頭皮的老化速度可以是臉部的10倍，所以頭皮也要保養喔~這是我們的第二張臉，當然也要美美~
⭐天然芳香頭皮護理力量：養成健康豐盈的秀髮
介紹了作者對於頭皮落髮的困擾，並分享了天然芳香療法對於頭皮護理的重要性。作者提供了具體的芳香療法處方，並鼓勵讀者們在平時運用芳香療法來保持頭皮清潔和營養灌溉，更好的維護頭皮健康度。
吹頭髮之前用濕髮梳將頭髮梳開，沒想到啪擦一聲，梳子碎成兩半——上半部卡在髮間，把柄還被我握在手裡。大傻眼！！雖然一直知道自己頭髮又多又濃密，而且是粗硬的髮質，還帶自然捲，從小頭髮就不怎麼聽話——但拜託，我現在是短髮欸？？留了幾十年的長髮，梳頭都沒把梳子梳斷過？在跟我開玩笑嗎？我現在是短髮欸？
明明都有按時洗頭跟護髮，為什麼頭皮還總是出油、搔癢、長痘痘、頭皮屑甚至落髮狀況越來越嚴重，髮量還變少？
相信許多人都有這樣的認知，以為只要靠洗髮精清潔就不會有任何頭皮問題，甚至洗頭時間很短也不確實，但卻願意花費很多時間及金錢去染燙或保養頭髮，只為保持外觀的美麗，或是髮絲的柔順及健康，卻往往忽略
髮量稀疏不只是男性的困擾，越來越多女生也開始面臨髮量變少的問題而開始尋求增加髮量與減少落髮的方法。
女生們，別擔心！掌握11個生活小技巧，稀疏細軟髮的妳也能蓬鬆飄逸。
1. 保持頭皮乾淨，清潔不過度
頭皮健康是髮量的關鍵，保持頭皮乾淨有助於維持良好的生髮環境。油膩的頭皮可能會導致毛囊堵塞，
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