每天梳頭10分鐘

大概半年前，我在小紅書看到「每天梳頭10分鐘可讓髮量增加」。

看回小時候的照片，我的髮量算多的。但從高中開始脫髮，是因為壓力大的關係吧。過後，我也試過很多洗髮精和生髮水，但也沒有很明顯的效果。

看到梳頭很簡單，我就開始用木梳子每天梳頭10分鐘，大概100下。同時，我也吃黑芝麻。

梳頭就等於是按摩頭皮，可以有血液循環的作用。我覺得效果是有的，髮量確實比以往多了，但不能說是比較大的效果。

任何事情都需要持續下去，所以，我會繼續每天梳頭10分鐘，也好讓自己有個10分鐘心靜的時刻。

如果大家也有這個困擾，不妨試看看這個辦法。