專注自己
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專注在你的渴望，你的期待，你想要的愛與豐盛，
而不是別人要你怎樣，期待你怎樣，要怎樣才能得到愛與幸福；
將你依附在外的力量收回，放到自己身上，
你會更有勇氣，更有力量為自己、為自己的生命經驗負責，
你也會更有意識地選擇與創造
那真正屬於你的方向。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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在這步調飛快的世代，慢慢地放緩自己行走的節奏。專注於自己的成長，放慢腳步，擴寬眼界與心界，過上舒心慢悠的生活。
專注自己的潛力，猶如在寧靜的湖面投下一縷清波。
每個人都擁有我們獨特而無窮的潛力，就如同大地蘊藏著萬物的生命力。
尋找那些尚未發現的可能性時，生命的奇蹟在我們的指間悄悄展開。
潛力是凝視閃耀的星星，需要專注的注視和照耀，才能將其光芒發揮得淋漓盡致。
專注，是遠離外界的干擾，深入內心的冥想；是
海水拍打岸邊的石子，一陣陣水花沖刷我的腳底。今天的天空有點陰暗，海風差點將我的帽子吹走，幸好我有好好將它壓住。遠方的船隻忽遠忽近，一艘...兩艘...三艘...。
雖然藝術創作可以讓人感到愉悅、放鬆，但當我們大量從事藝術創作時並且渴望有所進展，這也同等會讓我們感到焦慮、乏味或沮喪。尤其當我們剛開始創作，還沒有足夠的技巧或工具來落實腦海中的概念時。想辦法度過低潮也是不可或缺的過程。所以遇到挫折時，仍要保持平常心，並且堅持下去。這就是身為藝術家的其中一部分。
若沒有用心注意、觀察、傾聽，就無法察覺被我們忽略的感受，學習去接納它，知道我們會產生那些批評與論斷，而就只是去注意即可，專注在自己身上，並不是要成為自我為中心的人，而是學著接納自己所有的狀況。
這社會總充斥著許多比較，從社群媒體、大眾心態還有家庭與同儕間，也就是社群中的社會期待，而每個社群都有其定向指南，舉例來說就讀某科系就得找該科系相關工作，或是成為一位功成名就的人；或是應該擁有什麼（外在物質）才是厲害又新潮。這些總總都告訴著我們，在還沒抵達終點之前「永遠都還不夠，要再更多更好！」
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