感受的故事
更新於 2022/06/01閱讀時間約 1 分鐘
感受，是你接觸世界的第一個反應，
你先有了經驗，有了感受，才有了後續的認知與解讀，想法與念頭；
當你想要認識你自己，清楚你的信念與想法，
去觀察感受，體驗感受，與感受同在，
那些由感受浮起的觀點，
由觀點進來的想法與念頭，
又再度地進入另一種感受，
千絲萬縷，層層交纏；
當你不與感受同在，
想法與念頭緊緊抓住感受，你無法喘息；
當你只想放掉念頭，抛棄信念，那受挫的感受得不到回應，容易襲面而來。
輕輕地，緩緩地，柔柔地，用你的心，去
專注你的感受，
允許你的感受，
接納你的感受，
在感受裡隱藏著你的故事，隱藏著你的不為人知，隱藏著你未說出口的話；
感受，是個寶庫，
若你想認識自己，瞭解自己，
請開始關懷你的感受，照顧它，允許它，愛它，
你必會看見一個豐富動人的自己，
踩著歲月的痕跡，
成為現在閃爍的你。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
故事來自你的生命，指的是你對於世界的看法、對於自己生命中的事件、對於愛與孤獨的看法，你相信什麼，你的價值觀為何。你的人生中是否曾發生過什麼事件，形成了你對上面這些問題的想法？
你的所有過去匯集到這個當下你的未來也從這個當下開始
所以改變命運的關鍵在於打開當下的深度
拉出一個覺察者觀察者的視角
會發現自己的所有經歷技能
可以組合成不同可能性的未來版本
關注的焦點就是創造之源
我們談的本自俱足就是發現整個世界是自己的延伸
人會痛苦感覺受限來自於受限於自己以
本文介紹內感與基本感受的概念，並提供情緒建構的技巧，讓讀者可以更豐富地詮釋自己的情緒經驗。
本文出自陳明亮，存在無法說
當下的靈性經驗
如果有一件事是你需要了解的，那就是當下的存在。這才是真正的靈性，這就是你的經驗。注意你自己的經驗到底是什麼？實實在在的到底是什麼？這種注意使你能徹底而深刻地超越你原先認為的一切情況。換句話說，這經驗遠超過你以為已經知道的一切，沒有例外。自我發現就是發現
創造的過程始於思想，並以感覺為開端
你應該擁有你想要的每一樣美好事物，你可以成為，或是去做你喜愛的任何事，你可以比你所能想像的更加富足，但首要之務，你必須將它召喚到你的人生中。
「感覺是秘密」是一本講述如何實現內心願望的書，Citta 依照書中的章節「意識、睡眠與祈禱、感覺」分別摘錄
我始終覺得我並沒有這麼了解自己，所以一直以來，我都讓我的感受帶著我去理解自己。
但曾幾何時，我發現我也會被自己的感覺給騙了，在我書寫的過程中，我曾經的以為、當下的感受⋯在經過日子洗過的冷靜之後，我才發現很多時候，我被當下的環境氛圍所影響，油然而生的情緒，其實是假的。
抽離了當下、離開了現場⋯用那
自從內觀過後，遇到情緒就能直接感覺到身體的變化及感受
也因為如此，情緒已經在被覺察的時候就消散一半了
只是情緒的覺察並不如表面上的容易
最難的是，情緒與念頭的起頭點
當情緒發生時，我們通常想到的是某人做了什麼事，讓我覺得怎樣怎樣
短短幾秒鐘我們根本不會去想感受如何升起的
因為我們的本
p.132
●對感覺的體驗
關於上述的體驗，我還願再多說些。那種體驗實際上是在找尋自我的未知因子。我所試圖描述的現象，用任何方式都不太能輕易碰到。在我們的日常生活中，我們會有成千個理由不讓我們充分體認我們自己的態度，我們的理由有來自過去的，有來自眼前的，也有內在於我們社會處境之中的。在當事
關於冥想課堂上的分享，以及提到對於這個觀唸的深入體驗，並且分享了在日常生活中的實際運用。文章提到了個人在面對感受，念頭和負面情緒時的想法和作法。同時也提到了對於自己成功的欣賞和接納自己失敗的重要性。
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