感受的故事
2022/06/01閱讀時間約 1 分鐘
感受，是你接觸世界的第一個反應，
你先有了經驗，有了感受，才有了後續的認知與解讀，想法與念頭；
當你想要認識你自己，清楚你的信念與想法，
去觀察感受，體驗感受，與感受同在，
那些由感受浮起的觀點，
由觀點進來的想法與念頭，
又再度地進入另一種感受，
千絲萬縷，層層交纏；
當你不與感受同在，
想法與念頭緊緊抓住感受，你無法喘息；
當你只想放掉念頭，抛棄信念，那受挫的感受得不到回應，容易襲面而來。
輕輕地，緩緩地，柔柔地，用你的心，去
專注你的感受，
允許你的感受，
接納你的感受，
在感受裡隱藏著你的故事，隱藏著你的不為人知，隱藏著你未說出口的話；
感受，是個寶庫，
若你想認識自己，瞭解自己，
請開始關懷你的感受，照顧它，允許它，愛它，
你必會看見一個豐富動人的自己，
踩著歲月的痕跡，
成為現在閃爍的你。
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