閱讀筆記《智商稅，越聰明的人越吃虧》
閱讀時間約 1 分鐘
★當你覺得自己相當精明會算，就會繳越多錢、浪費越多時間。
●不知道從什麼時候起，網際網路上開始流行一句也許有些刻薄的話：「智商是個好東西，希望你也有。」這句話應該反過來說：「人人都有智商，但每個人都在不同程度的繳納『智商稅』。」
●什麼是「智商稅」？就是面臨誘惑和恐懼時，人的智商就無法正常發揮，如果再加上無知、衝動等因素，就更容易付出冤枉錢，當了冤大頭。 但，很少人發現：所知資訊氾濫、選擇越來越多，自信的聰明人越可能吃虧。
●心理學家說：「當人處於兩種極端環境中時最容易『被洗腦』。一種是處於極端封閉的環境中，所接收的資訊受到了嚴格的限制和篩選，溫水煮青蛙，慢慢就接受了洗腦；一種是處於極端開放的群體環境中，源源不斷的海量資訊會讓人失去自己的主見，從而聽從於某種權威聲音，或跟從群體的腳步。」
●當你不覺得時間值錢，免費的東西其實很貴。既然免費，就很難要求品質。消費前先等五分鐘，能少繳很多智商稅。
●在產品過剩和傳播過度的社會中，我們唯一的防衛力量就是自己的心智。用心智來防身，可以幫助我們遮蔽那些偽裝的資訊與充滿陷阱的邏輯，這是抵禦洗腦的一種自我防衛機制。
●「從眾行為」的驅力，很多時候，我們的消費並非基於客觀的生活需求，而是從眾時的安全感。
●當消費者無法區辨「需求」與「想要」的界線時，就是消費成癮的起點。
●人一旦陷入選擇兩難，在時間壓迫下，就會忘記邏輯的重要性。而我們能做的，就是利用歸納與演繹法，剔除無用的資訊，拿到最合適的結論。
●人很奇怪，在需要指點迷津的時候，卻會花錢買歸屬感，真理變得不重要了，重要的是故事精彩，能製造感動，你便忘了邏輯與判斷。所以貼文只要夠煽情，就能被不斷轉發。故事只要夠生動，信眾就得到片刻療癒。至於問題？還沒解決。
●當兩個人在爭辯一個道理時，如果有人說了一句「某某某也是這麼說的」，另外一個人的底氣就會瞬間不足。偏偏愚昧的人就是這樣淘汰聰明人的。最明顯的例子：買股票、賣股票。喔，還有選舉。
●購物時我們不曾理性，只好「三」思：
1.「為何這樣賣？」
思考商家的動機。只有當你知道商家想幹什麼，才能準確的排除干擾，站在自己的立場上做出對自己有利的選擇。
2.「它本身的價值是什麼？」
買東西時要先看到價值，再去看價格，並進行比對。
3.「對我的回報是什麼？」
人們購買的商品中超過七成都是回報低於預期的，因此經常興沖沖的付款，使用幾天後就很後悔。
1.「為何這樣賣？」
思考商家的動機。只有當你知道商家想幹什麼，才能準確的排除干擾，站在自己的立場上做出對自己有利的選擇。
2.「它本身的價值是什麼？」
買東西時要先看到價值，再去看價格，並進行比對。
3.「對我的回報是什麼？」
人們購買的商品中超過七成都是回報低於預期的，因此經常興沖沖的付款，使用幾天後就很後悔。
●5招防禦，反洗腦不受騙：
1.建立自我意見。
2.進行批判性思考。
3.學會區分事實和意見。
4.多角度和深入思考。
5.預測將會發生的事，決定現在應採取的行動。
1.建立自我意見。
2.進行批判性思考。
3.學會區分事實和意見。
4.多角度和深入思考。
5.預測將會發生的事，決定現在應採取的行動。
~管理、溝通及思維培訓專家/高德
~《智商稅，越聰明的人越吃虧：資訊越多，人的心理就越受操弄，誰在誘使你樂於花冤枉錢、甘願奉獻？醒醒吧，你該拒當別人的提款機。》
~《智商稅，越聰明的人越吃虧：資訊越多，人的心理就越受操弄，誰在誘使你樂於花冤枉錢、甘願奉獻？醒醒吧，你該拒當別人的提款機。》
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
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總計造訪過40國ｎ座城市。
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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散文不是這樣
某方面來說
本文使用麥克菲一詞的靈感來源為電影《保姆麥克菲》（Nanny McPhee），與所討論的論文無關。我非常喜歡這部電影，我認為理想的特教助理員就像班級中的保姆麥克菲一樣，是教室中一起陪伴學生成長、學習的角色。
無論是在美國或是臺灣的特教體系中，有一位可能不被外界注意到，但卻對教學流暢度發揮很重要影響
「五輪」取自佛教密宗的概念，「五大（panca-dhatavah）」指地、水、火、風、空五大構成宇宙的元素（非中國道教的五行），本書的章節也使用這些元素依次命名。
每一卷針對兵法／求道／劍術／作戰策略／心境提升（自然之道）深入著墨，無論是精進個人技藝或領導力都很適合。
了解小說和民族主義的牽連，以及拉丁美洲與哥倫比亞的歷史脈絡，讀《百年孤寂》中隱喻對應的關係（Metaphorical correspondence）便處處可見，等於讀出了情慾、暴力、興衰之外的政治社會背景。
作者Nedra Glover Tawwab是美國女性作家、心理健康治療師和社會工作者，這本2022年左右的書個人感覺現今蠻受用，市面上理論跟參考很多，不過本書內系統性、貼近當代生活的分析與實務分享格外有價值。我覺得特別有價值的原因主要是因為現今界限愈來愈模糊，政媒人物早已在新聞媒體上存在已久，但自媒
阿爾弗雷德·阿德勒－奧地利的精神科醫師，在二十世紀初開創一套嶄新的心理學思想，一般稱為「阿德勒心理學」，倡導「個體心理學」，與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。
原子習慣的原理即是投入所謂「微小增長的總和」——在所做的每件事當中找到微小的改善空間，將想要改進的事項的所有面向分解後，讓每個面向都改善百分之一，全部加起來就會得到可觀的成長。
羞辱創傷指的是「複雜性創傷後壓力症候群」（CPTSD）的其中一種樣貌，為一連串創傷事件所造成，時間更為長期、具有持續性。
長期遭受一些貶低、壓抑人格特質或自我價值的手段對待，以至於對自我感受到羞恥、自己很糟糕、影響自尊等的創傷經驗，進而引發各種身心理的影響、生活適應不良或僵化的防衛機轉與生存策略。
你的大腦就像個缺乏安全感的兩歲小孩。
壓力是無可避免的，壓力或說壓力反應是個人安全和健康的起源，人體一切構造就是為了感受壓力，才能學習集中思緒，是為了保障安全和維持警覺，然而多數時候我們會選擇避開引發壓力的事物，表現出拖延傾向，或試圖忽略自己的感受，然後還是無法逃離壓力，因此要學會有效管理壓力。
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某方面來說
本文使用麥克菲一詞的靈感來源為電影《保姆麥克菲》（Nanny McPhee），與所討論的論文無關。我非常喜歡這部電影，我認為理想的特教助理員就像班級中的保姆麥克菲一樣，是教室中一起陪伴學生成長、學習的角色。
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壓力是無可避免的，壓力或說壓力反應是個人安全和健康的起源，人體一切構造就是為了感受壓力，才能學習集中思緒，是為了保障安全和維持警覺，然而多數時候我們會選擇避開引發壓力的事物，表現出拖延傾向，或試圖忽略自己的感受，然後還是無法逃離壓力，因此要學會有效管理壓力。