最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全
閱讀時間約 1 分鐘
作者是日本精神科醫生：樺澤紫苑 Shion Kabasawa，也是一位每天堅持輸出寫文章的網路部落客，至今都還有在更新：樺沢紫苑公式ブログ
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輸出是什麼？
看書是一種輸入。而將看完之後的感想說給朋友聽就成了輸出，把感想寫成文章也是輸出，或者根據書中的內容實際付諸行動，也叫做輸出。
無論輸入量再大，只要沒有輸出就不會成為記憶儲存在大腦。但是一昧地輸出輸入也是沒有用的。更重要的是要有反饋，反饋就是反省、改善、調整方向、細部研究原因等一連串的作業，這樣才算是真正的輸出。
那該如何輸出呢？
一開始先大略地廣泛學習，一旦從中發現自己感興趣或好奇的目標，接著就應該不斷深入去學習。那該如何"有效地"學習呢？一個很重要的觀念：就是問自己的想要學習什麼？
心理學上有一個名詞叫做 「雞尾酒會效應」 就是假設在很多人的派對場合中，大家熱絡交談，氣氛相當熱鬧，但這時候當聽到有人叫你的名字，就算身旁是如此的喧鬧，你也會馬上反應過來有人在叫你。
這就是因為你的身體知道那個是屬於你的，馬上就有反應了！每次學習一開始就知道自己要的是什麼，自然而然過程之中就會慢慢吸收自己要的知識。
要如何設定目標或者有什麼訣竅呢？
- 設定目標在難易度稍微困難的程度
- 輸入和輸出最佳比例為 3：7
- 把遠大的目標細分成小目標
- 對自我成長最有效的超強輸出法就是教別人，透過教人可以清楚掌握自己的理解程度以及有待加強的部分
- 知道的很多卻沒有行動，就好比知道運動可以保持身體健康，但知道歸知道還是一樣都沒有運動，那這樣子只是自我滿足罷了，這不是會成為自我成長
透過將讀書的感想打成文章，我正在輸出的路上，那你呢？
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這一系列是我的讀書心得，也算是一個擷取書中精華的書摘。
希望可以讓你對這些書有興趣，到書店看到它可以拿起來看一看~
甚至也可以讓你因此推薦更多相似或者也是很棒的作品給我：)
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最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。本書最大的重點就是「輸出」，也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習。
這本書探討了輸出對於改變真實世界的重要性，作者著重於生活中的實踐，以及腦科學的概念，並鼓勵讀者擁有輸出的勇氣。
回想你在高中準備考大學的時候，學習除了聆聽老師上課、看課本的內容外，是不是也會有許多的小考及功課讓你回家練習？所以其實在學習的時候，不能只是單方面的把知識輸入你的腦中，因為這樣你改變的只是你的腦內世界，如果你想改變的是真實的世界，就試著把知識輸出吧！
「現實」只能靠輸出來改變
是否經常覺得我們學習過的內容、讀過的書籍，到最後都不記得了感覺很浪費時間?
學習其實是個複合字，包含了學(輸入)、習(輸出)兩個步驟，並且持續輸入、輸出的循環造就我們「成長的螺旋梯」。
本書提供了如何讓學習中的"習"(練習、實習)，並且用說、寫、做三個層面來輸出，
以書攤開兩面為一個主題，可以隨時中斷或適合短時間閱讀的書籍
前言
在去年年底，我架設了「TASYA-STUDIO」網站，雖然勉強能在一個禮拜完成一本書的閱讀心得，卻一直想更新的更頻繁，好讓你能獲取更多的知識。
為了達到這個目標，我上網瀏覽了有關寫作與速讀法的書。過程中突然發現這本在日本亞馬遜銷售15萬本的「輸出大全」。儘管網路上的評價有點兩極，但我還是決定
「比起昨天之前，今天的行為變得不一樣，這才叫自我成長。」～樺澤紫苑
書裡告訴我，我們不能重復做一樣的事情而不去檢討，更不能在檢討之後而不去行動。例如我們發現自己運動量不足，但始終沒有行動，那這發現一點意義也沒有。
如果，少了針對反思的實踐，那就無法自我成長。
如果，你現在可以書寫，那就請你不要再看這篇文章，吸收知識了，因為輸出比輸入重要太多了。
這幾年來，我習慣把閱讀的書籍，有感覺的地方掃描起來，整理成一個資料夾，想著以後書寫時，肯定有機會用上。屆時，我只要從電腦上調閱出來即可。
然而，我卻發現我在書寫時，用到的資料少之又少。
「不斷地閱讀是我逃避的方式，只是想要不去面對費力思考。」 我心裡明白，第一是因為知識焦慮，我對自己的知識庫感到嚴重不足，對於閱後還需要花把看書更多的時間精力去整理自己的心得，不如去看下一本書我就能得到更多的知識。
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