互相扶持
更新於 2022/07/18閱讀時間約 1 分鐘
在國內，最多人玩的運動包誇籃球，排球及棒球，而這些運動都有一個共通處，那就是都是多人同時在場。每個人在不同位置都各司其職，讓團隊運轉最大化。本篇的主題就是...
排球角色分析( Volleyball Ability Analysis )
球員角色位置
- 大砲手：通常都打長攻，以強大的火力或穩定的處理能力來得分
- 攔中手：通常都打快攻（或２號），以速度得分
- 舉球員：顧名思義就是將第二球傳給攻擊手，使攻擊連貫
- 舉對：通常是協助舉球員，或打背舉的球
- 自由球員：守備範圍非常大，移動速度相對快
*各位置詳細內容就不多講了，直接來介紹比較需要的能力
各位置優勢
大砲手（Outside hitter）
研究結果上肢肌力、核心肌力與下肢肌耐力優於其他位置球員的部分
攔中手（Middle blocker）
在平衡與下肢肌耐力的表現上優於其他位置球員
舉球員（Setter）
在核心肌力與柔軟度部分優於攔中手與自由球員
舉對（Right side hitter）
下肢爆發力、柔軟度與敏捷性是五個位置中表現最好的
自由球員（Liber )o）
在平衡部分是表現最佳的球員，上肢肌力僅次於主攻手
運動能力表現分析
上肢肌力
在上肢肌力運動表現中，副攻手與快攻手並未優於舉球與自由球員。有研究顯示在 30 秒伏地挺身項目，以主攻手表現較佳，其次為自由球員
下肢爆發力
快攻手與攻擊手在蹲踞跳( squat jump, SJ )、下蹲跳( countermovement jump, CMJ )、立定跳遠均高於舉球員，這顯示不同位置球員的跳躍能力，以快攻手與攻擊手為最佳，舉球員最差
核心肌力
攻擊手在跳躍攻擊時，需靠腹部和下背部力量支撐以在空中穩定身體去完成動作，其核心力量必須優於其他位置球員
柔軟度
研究指出，排球選手肩關節活動度的差異可能跟肩部力量、柔軟度有關，加上攻擊手在跳躍動作時會搭配轉身弓腰拉臂的動作，因此柔軟度對攻擊手動作表現來說佔有很重要的因素
敏捷性
排球選手在比賽中高強度短跑、跳躍、扣球、攔網的需求相當高，身體迅速移動位置和快速改變方向能力是影響比賽的關鍵因素之一
平衡能力
自由球員主要任務是替換快攻手在後排位置，除了爭取休息時間外，其目的在加強後排防守的功能，自由球員需要防守範圍較大，主要為橫向移動的接發球，在動作表現上需要較佳的平衡能力。而副攻手在舉球員無法第一時間將球送至攻擊手位置時需頂替舉球員位置，這可能是自由球員與攔中手平衡能力較佳的原因
下肢肌耐力
攻擊手因為需要頻繁的跳躍次數來完成攻擊與攔網，下肢肌耐力是必須具備的基本能力，對自由球員來說，後排的防守與接發球為其主要職責，快速移動與維持下半身穩定性很重要，下肢肌耐力也顯得相當重要
相關研究
使用器材
人體運動機能評估系統(AfaScan)
受試者在測試前均無任何下肢、上肢、腰部與背部受傷病史的情況下，結論是 :
- 不同比賽位置排球選手各項運動能力中，上肢肌力、下肢爆發力、柔軟度有達到顯著差異；敏捷性、平衡能力、下肢肌耐力與核心肌力未達到顯著差異
- 不同比賽位置排球選手各項運動能力間的相關性，主攻手、快攻手與舉球員有多項顯示高度相關，副攻手則有部分相關，自由球員各項能力間未達到顯著相關
我的看法
每個位置都有較擅長的能力，雖然可以持續增加強項能力，但這也代表其他為較弱的，反而也要加強弱項。畢竟比賽是多變化的，除了做好自己的工作以外，有時候還是會互相幫助的
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
你沒有強烈需求要一個人一直聽你說話，可是有一個人可以做到這件事也很好；你很堅強幾乎是銅牆鐵壁，沒有硬需求要別人幫忙，可是有人可以幫忙分擔一點砲火分擔一點壓力也很好。
人還是會想要被在乎，想要有人聆聽自己說話，不管平時看起來多麼不需要。
也許要真正的理解一個人，要聽完他所有故事，才會知道為
為什麼高端疫苗公司惹出一堆爭議，甚至涉及內線交易，在今年1月到7月期間甚至完全沒營收，還能拿到政府的標案？本篇文將帶你探討為何政府要一直支持高端疫苗。
高端疫苗背景
高端生物製劑有限公司於2012年成立，主要業務為生產各式生物製劑，位於新竹生醫園區的竹北廠為全亞洲第一家通過國際醫藥品稽查協約組織
可能包含敏感內容
傍晚的學生會室裡，正在進行一場手術。
對，不知道為什麼室內有一張手術台，然後手術台上上躺著一名瑟瑟發抖的一年級女學生，旁邊站著副會長和一名護士。
「妳要乖乖的哦。」
小兔姬用鉗子觸碰她的乳暈，冰涼的觸感讓她的身子微微一顫。
接著從陷入的地方插進一小段，慢慢地撐開乳頭凹陷處。
「那、那該怎麼辦？」
台灣近日疫情再次升溫，易在大眾鬆懈時傳染~~再次提醒大家，無事不外出，做好防護措施。保護自己，也保護他人。防疫力弱者雖打了三劑疫苗，或(其他因素)沒打疫苗者，到了人多的場合，也請確實配戴口罩。南無阿彌陀佛
長久以來，心理學者總是告訴大家：足夠的「社會支持」與個人的「身心健康」有著密不可分的關係。然而在過去的研究中，兩者的關連性卻不是那麼肯定，甚至存在著疑問。
11月底刊登於《Brain, Behavior, and Immunity》的最新研究中，
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