臣服會帶給你更大的力量
閱讀時間約 2 分鐘
這幾年常會有人會來問我「怎麼辦」，家裡經濟困難怎麼辦、學貸還不起怎麼辦、投資虧損怎麼辦、生病了怎麼辦、發生意外了怎麼辦……
我非常能夠理解當人困在事件之中的時候，會想要向外求援的焦急心情，不過在急著想要知道怎麼辦之前，有一件更重要的事情一定得做，那就是「接受當下所發生的一切」。
不論事情有多嚴重、多讓人傷心難過，發生了就是發生了，不可能重來也不可能假裝沒發生過，所以面對所有狀況的第一步，一定都是發自內心地接受，也就是臣服於當下。
什麼是臣服？發自內心接受一切，順應生命的安排，就是臣服。
臣服於當下的狀態，無論發生什麼，都泰然處之。
不願臣服會有什麼樣的狀況？最常見的就是憤怒，自己氣得半死，還要遷怒到家人朋友身上，對事情一點幫助都沒有，然後還把在乎你的人都得罪光光。
馬路上最容易見到這樣的例子，發生車禍了，或是遇到超車、閃大燈、逼車，一個不爽就找人理論，結果引發更嚴重的後果。
人是情感動物，受委屈了、被欺侮了，情緒一定會起來，這是理所當然的，並且也沒有人規定你不能生氣、不能發怒，重點在於你如何處理你的情緒、你的怒火。
臣服於當下，發生就發生了，不讓怒火往外延燒，自然就不會做出更多愚蠢且完全不必要的事情來。
因為生氣而搞砸更多事，真的是最傻的了。
舉個例子，大家知道力克胡哲嗎？他是世界知名的演說家，天生有殘缺，沒有手沒有腳，但卻非常臣服於自己的狀態，認為那就是最好的自己、最美的自己。
他當然一定經歷過許多痛苦，生活上的不方便肯定讓他吃盡苦頭，然而那並沒有阻止他活出精采的人生，更難能可貴的是，他還用自己的人生故事，激勵了全世界千千萬萬的人。
條件比他好的，理論上都應該活得比他快樂不是嗎？都應該比他有成就不是嗎？但反而是很多人在向他學習，為什麼？因為他懂得臣服，願意接受生命的所有安排，並且開心樂觀地用「當下最好的自己」，帥氣地面對所有關卡。
臣服兩字說來容易，然而真的有很多人做不到，難就難在情緒上頭時，那一口氣真的很難嚥下去。
所以，怎麼辦？在這裡教大家一個簡單的方法，一個大家都知道但卻也很容易會忘記的方法，就是「深呼吸」。
覺得不平靜的時候，覺得怒火中燒、義憤填膺的時候，覺得萬般悲苦、心力交瘁的時候，站在原地，或是找個地方坐下來，閉上眼睛開始深呼吸。
一次、兩次、三次……邊深呼吸邊告訴自己：「我還好好地在這裡、我還好好地在這裡。」
在心裡默念：沒事的，我還好好地在這裡，接受一切、心悅臣服。
再次睜開眼睛，你會發現自己的感受已經完全不同了。下次碰到氣急敗壞的狀況時，記得嘗試看看。
如果覺得我的文章不錯
可以幫我留言、點讚、追蹤追起來～
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我非常能夠理解當人困在事件之中的時候，會想要向外求援的焦急心情，不過在急著想要知道怎麼辦之前，有一件更重要的事情一定得做，那就是「接受當下所發生的一切」。
不論事情有多嚴重、多讓人傷心難過，發生了就是發生了，不可能重來也不可能假裝沒發生過，所以面對所有狀況的第一步，一定都是發自內心地接受，也就是臣服於當下。
什麼是臣服？發自內心接受一切，順應生命的安排，就是臣服。
臣服於當下的狀態，無論發生什麼，都泰然處之。
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人是情感動物，受委屈了、被欺侮了，情緒一定會起來，這是理所當然的，並且也沒有人規定你不能生氣、不能發怒，重點在於你如何處理你的情緒、你的怒火。
臣服於當下，發生就發生了，不讓怒火往外延燒，自然就不會做出更多愚蠢且完全不必要的事情來。
因為生氣而搞砸更多事，真的是最傻的了。
舉個例子，大家知道力克胡哲嗎？他是世界知名的演說家，天生有殘缺，沒有手沒有腳，但卻非常臣服於自己的狀態，認為那就是最好的自己、最美的自己。
他當然一定經歷過許多痛苦，生活上的不方便肯定讓他吃盡苦頭，然而那並沒有阻止他活出精采的人生，更難能可貴的是，他還用自己的人生故事，激勵了全世界千千萬萬的人。
條件比他好的，理論上都應該活得比他快樂不是嗎？都應該比他有成就不是嗎？但反而是很多人在向他學習，為什麼？因為他懂得臣服，願意接受生命的所有安排，並且開心樂觀地用「當下最好的自己」，帥氣地面對所有關卡。
臣服兩字說來容易，然而真的有很多人做不到，難就難在情緒上頭時，那一口氣真的很難嚥下去。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
每次你放下，內在的執著就會少一點
自由是這世上最自然不過的事，事實上，它是我們生命應有的姿態。而所謂，自由的活在「當下」，指的就是體驗生命碰觸你、流經你深受感動的每個瞬間。
探索自性與生命的開展是緊密交織的，而不置可否的是，內在不容忽視的聲音，恰恰是我們需要下工夫之處。
這段深入內
《臣服實驗》
關於臣服…我相信很多人都看過《臣服實驗》這本書，也明白「臣服順流」的原理。
但真正能完全順從宇宙指引的又有多少人呢？
是不是也有人像我一樣，很想開始卻又很害怕？
要是宇宙突然要我裸辭怎麼辦？
要是宇宙要我不要參加明天的研討會怎麼辦？
在臣服之前，我也想過這些問題…如果發
透過「臣服實驗」的概念，作者學會了接受生命中的種種挑戰，不去抗拒，而是放下，經驗，然後讓自己隨著生命之流前進。雖然面對孩子的學習問題仍感到困惑，但作者決定放下抗拒，接受生命的安排。透過這個實驗，作者開始重新審視自己對生命的態度，並決定以一個更察覺、更接納的心態面對未來的挑戰。
「我執」在佛教用語裡，指的是眾生執著有一個真實存在自我的心態，它既是苦惱的來源，也是矛盾信念的產物。
簡單來說，你所體驗到的知見，是你透過所有不合理的濾鏡而詮釋出來的世界，那些濾鏡，便是由你心中所抱持的錯誤信念，而妄造出來的。
世界是以你想要的模樣來呈現，是你自己決定了自己想看到的事物。
雙生靈魂的臣服不是要求你放棄，而是教導你放下對事情和神聖伴侶的期望，放下對關係的執念。它要求你放下對最終結果和外在需求的渴望。同時，也需要放下恐懼、痛苦和不安全感所帶來的依賴，以及由小我自我限制和自我保護意識引發的退縮、強迫和執著。通過這樣的臣服和放手，你可以超越一切信念的束縛。
臣服或放手是指把團
跌倒了，要站起來，這就必須要靠自己，不管用任何方法，只要能站起來就是一條好漢。正所謂當局者迷，旁觀者清，我們往往因為對利害得失考慮得太多，對整個格局認識不全面，從而出現決策錯誤，這時候我們便需要別人幫助我們看清局勢，拉我們一把，協助我們站起來，繼續精彩的人生。
【個人網站】
【加密貨幣】
【股票】
原文發表於2021年05月02日
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文／頂新和德文教基金會
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那麼，為甚麼還要被那些數十分鐘之後便會消散的雨雲破壞心情？雨點打在窗子上的聲音，在Chick Chan的手中，變成了有致的結他；歌曲在一開始的時候，已經聽不到那抹常常在下雨時偷偷跑出來的愁緒。
我一直都很相信一件事，那就是：我投注努力的東西，最終都會開花結果。如果當下看似徒勞無功，那一定是結局還沒到來。所以，努力到最後一刻吧！
我選擇把生命的苦痛當經驗，它也成為了我邁向成熟的養分與持續助人的動力。
在這一篇文章，想跟大家分享「我的苦痛如何轉化為我助人的力量」。
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跌倒了，要站起來，這就必須要靠自己，不管用任何方法，只要能站起來就是一條好漢。正所謂當局者迷，旁觀者清，我們往往因為對利害得失考慮得太多，對整個格局認識不全面，從而出現決策錯誤，這時候我們便需要別人幫助我們看清局勢，拉我們一把，協助我們站起來，繼續精彩的人生。
【個人網站】
【加密貨幣】
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原文發表於2021年05月02日
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文／頂新和德文教基金會
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在這一篇文章，想跟大家分享「我的苦痛如何轉化為我助人的力量」。