臣服會帶給你更大的力量
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
這幾年常會有人會來問我「怎麼辦」，家裡經濟困難怎麼辦、學貸還不起怎麼辦、投資虧損怎麼辦、生病了怎麼辦、發生意外了怎麼辦……
我非常能夠理解當人困在事件之中的時候，會想要向外求援的焦急心情，不過在急著想要知道怎麼辦之前，有一件更重要的事情一定得做，那就是「接受當下所發生的一切」。
不論事情有多嚴重、多讓人傷心難過，發生了就是發生了，不可能重來也不可能假裝沒發生過，所以面對所有狀況的第一步，一定都是發自內心地接受，也就是臣服於當下。
什麼是臣服？發自內心接受一切，順應生命的安排，就是臣服。
臣服於當下的狀態，無論發生什麼，都泰然處之。
不願臣服會有什麼樣的狀況？最常見的就是憤怒，自己氣得半死，還要遷怒到家人朋友身上，對事情一點幫助都沒有，然後還把在乎你的人都得罪光光。
馬路上最容易見到這樣的例子，發生車禍了，或是遇到超車、閃大燈、逼車，一個不爽就找人理論，結果引發更嚴重的後果。
人是情感動物，受委屈了、被欺侮了，情緒一定會起來，這是理所當然的，並且也沒有人規定你不能生氣、不能發怒，重點在於你如何處理你的情緒、你的怒火。
臣服於當下，發生就發生了，不讓怒火往外延燒，自然就不會做出更多愚蠢且完全不必要的事情來。
因為生氣而搞砸更多事，真的是最傻的了。
舉個例子，大家知道力克胡哲嗎？他是世界知名的演說家，天生有殘缺，沒有手沒有腳，但卻非常臣服於自己的狀態，認為那就是最好的自己、最美的自己。
他當然一定經歷過許多痛苦，生活上的不方便肯定讓他吃盡苦頭，然而那並沒有阻止他活出精采的人生，更難能可貴的是，他還用自己的人生故事，激勵了全世界千千萬萬的人。
條件比他好的，理論上都應該活得比他快樂不是嗎？都應該比他有成就不是嗎？但反而是很多人在向他學習，為什麼？因為他懂得臣服，願意接受生命的所有安排，並且開心樂觀地用「當下最好的自己」，帥氣地面對所有關卡。
臣服兩字說來容易，然而真的有很多人做不到，難就難在情緒上頭時，那一口氣真的很難嚥下去。
所以，怎麼辦？在這裡教大家一個簡單的方法，一個大家都知道但卻也很容易會忘記的方法，就是「深呼吸」。
覺得不平靜的時候，覺得怒火中燒、義憤填膺的時候，覺得萬般悲苦、心力交瘁的時候，站在原地，或是找個地方坐下來，閉上眼睛開始深呼吸。
一次、兩次、三次……邊深呼吸邊告訴自己：「我還好好地在這裡、我還好好地在這裡。」
在心裡默念：沒事的，我還好好地在這裡，接受一切、心悅臣服。
再次睜開眼睛，你會發現自己的感受已經完全不同了。下次碰到氣急敗壞的狀況時，記得嘗試看看。
如果覺得我的文章不錯
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我非常能夠理解當人困在事件之中的時候，會想要向外求援的焦急心情，不過在急著想要知道怎麼辦之前，有一件更重要的事情一定得做，那就是「接受當下所發生的一切」。
不論事情有多嚴重、多讓人傷心難過，發生了就是發生了，不可能重來也不可能假裝沒發生過，所以面對所有狀況的第一步，一定都是發自內心地接受，也就是臣服於當下。
什麼是臣服？發自內心接受一切，順應生命的安排，就是臣服。
臣服於當下的狀態，無論發生什麼，都泰然處之。
不願臣服會有什麼樣的狀況？最常見的就是憤怒，自己氣得半死，還要遷怒到家人朋友身上，對事情一點幫助都沒有，然後還把在乎你的人都得罪光光。
馬路上最容易見到這樣的例子，發生車禍了，或是遇到超車、閃大燈、逼車，一個不爽就找人理論，結果引發更嚴重的後果。
人是情感動物，受委屈了、被欺侮了，情緒一定會起來，這是理所當然的，並且也沒有人規定你不能生氣、不能發怒，重點在於你如何處理你的情緒、你的怒火。
臣服於當下，發生就發生了，不讓怒火往外延燒，自然就不會做出更多愚蠢且完全不必要的事情來。
因為生氣而搞砸更多事，真的是最傻的了。
舉個例子，大家知道力克胡哲嗎？他是世界知名的演說家，天生有殘缺，沒有手沒有腳，但卻非常臣服於自己的狀態，認為那就是最好的自己、最美的自己。
他當然一定經歷過許多痛苦，生活上的不方便肯定讓他吃盡苦頭，然而那並沒有阻止他活出精采的人生，更難能可貴的是，他還用自己的人生故事，激勵了全世界千千萬萬的人。
條件比他好的，理論上都應該活得比他快樂不是嗎？都應該比他有成就不是嗎？但反而是很多人在向他學習，為什麼？因為他懂得臣服，願意接受生命的所有安排，並且開心樂觀地用「當下最好的自己」，帥氣地面對所有關卡。
臣服兩字說來容易，然而真的有很多人做不到，難就難在情緒上頭時，那一口氣真的很難嚥下去。
所以，怎麼辦？在這裡教大家一個簡單的方法，一個大家都知道但卻也很容易會忘記的方法，就是「深呼吸」。
覺得不平靜的時候，覺得怒火中燒、義憤填膺的時候，覺得萬般悲苦、心力交瘁的時候，站在原地，或是找個地方坐下來，閉上眼睛開始深呼吸。
一次、兩次、三次……邊深呼吸邊告訴自己：「我還好好地在這裡、我還好好地在這裡。」
在心裡默念：沒事的，我還好好地在這裡，接受一切、心悅臣服。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
以前就有聽說過「臣服」一詞，當時只是覺得：是躺平什麼都不做就好嗎？怎麼可能？但是之前有一種被大量事件爆擊一萬點的感覺...「臣服」這個詞，突然跳進腦海中。
“放下執著，相信每一刻都是最好的安排。”
到圖書館查閱相關書籍時，就看到這本書簡介的這句話，很觸動人心。臣服是一種更積極、更直覺的生活態度。
每個人都會面對負面情緒，而正確的應對方式對心理健康至關重要。本文分享三種常見的負面情緒處理錯誤方式，包括壓抑、直接表達和逃避，並提出學會臣服與放下的重要性。透過自我覺察，我們能更好地理解自己的情緒，從而以健康的方式面對生活中的挑戰。本文希望幫助讀者減少內心衝突，享受更加平靜和幸福的生活。
生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
災難和衰事降臨到頭上，凡事都不對勁或事與願違的時刻，你都是怎麼去面對的呢？
現在的我學會學習臣服的力量。這種感覺就是原因相信自己的直覺，不是要自己委屈求全，而是更知道很多事不要耗費太多邏輯思考。即便我們是對的，其中耗時耗能所付出的代價卻難以估量。
這個週末我終於起了逛街購物的念頭，去了一間我很喜
"他有生氣的權利，你有不接受的權利"
焦點回到自己身上，自己為何生氣？自己為何在意？自己為何難過？答案或能水落石出，自我覺察，讓這些情緒和雜念通過，得到釋放的管道，不是強迫自己放下，勉強是不會幸福的。
生氣的時候，雖然生氣了卻不要生氣，高興的時候，雖然高興了卻不要高興。雖然有外物的變化讓自己的情緒發生變化，但是可以在本質上不要有變化。
生氣了
雖然發生了讓自己生氣的事情，東西被弄壞了，吃到讓自己拉肚子，或是車班延誤了，錯過了某件事情，還是遊戲被重生了，應該是氣炸了，狂揍一頓才對，至少也要生了好
相信每個人在跟別人互動的時候，或多或少都曾有負面情緒的時候，書中說這樣的思考與念頭，引發心中不安、憤怒的情緒，交互影響下，進而形成「情緒化思考」，讓自己困在負面情緒中無法跳脫。但相對來說，只要改變思考方式，也就可以改變情緒的生成。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
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以前就有聽說過「臣服」一詞，當時只是覺得：是躺平什麼都不做就好嗎？怎麼可能？但是之前有一種被大量事件爆擊一萬點的感覺...「臣服」這個詞，突然跳進腦海中。
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到圖書館查閱相關書籍時，就看到這本書簡介的這句話，很觸動人心。臣服是一種更積極、更直覺的生活態度。
每個人都會面對負面情緒，而正確的應對方式對心理健康至關重要。本文分享三種常見的負面情緒處理錯誤方式，包括壓抑、直接表達和逃避，並提出學會臣服與放下的重要性。透過自我覺察，我們能更好地理解自己的情緒，從而以健康的方式面對生活中的挑戰。本文希望幫助讀者減少內心衝突，享受更加平靜和幸福的生活。
生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
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生氣了
雖然發生了讓自己生氣的事情，東西被弄壞了，吃到讓自己拉肚子，或是車班延誤了，錯過了某件事情，還是遊戲被重生了，應該是氣炸了，狂揍一頓才對，至少也要生了好
相信每個人在跟別人互動的時候，或多或少都曾有負面情緒的時候，書中說這樣的思考與念頭，引發心中不安、憤怒的情緒，交互影響下，進而形成「情緒化思考」，讓自己困在負面情緒中無法跳脫。但相對來說，只要改變思考方式，也就可以改變情緒的生成。