你在成長路上迷失了嗎?

過著日復一日，年復一年的日子，好像在人生的迴圈裡不停打轉，好想趕快把自己找回來，尋找出屬於自己的路，當我更認識為什麼會產生這種感覺時，才發現這些感覺都是很正常的。

大部分是下面三種原因：

1.大腦
習慣幫我們找問題，以解決生存需求，讓你可以在安全的狀態下生活，當我們想要改變的時後，它會拉你回來，因為它擔心你處在一個不安全的狀態，所以常會讓我們產生在打轉的感覺。

2.恐懼
這個情緒是為了保護我們，安全度過各種危機，而過度的恐懼就會演變成焦慮，就會讓我們把優點都看成是缺點，當焦點放在自身缺點後，自信心開始低落，導致我們會憂慮尚未發生的事情，又回到你原本舒適的狀態。

3️.價值觀
有多少的謊言是別人給你的?生活中不自覺接收其他人的想法，通通變成是自己的觀點，導致真實的自己卻包覆在別人的觀點裡。

人是從眾的動物，自然會向多數人的方向走去，當父母說:「當公務員好，有穩定的薪水」、朋友說「你應該去做那個工作，比較適合你」，不知不覺這些想法成為了你的觀點，真正的你忘記了你自己。

「我們用周圍人的表現，來定義自己的時候越多，自我迷失的程度就越大」-僧人心態。

了解這三種常見的原因之後，當我們產生迷失的感覺時，告訴自己這些都是自然反應，不用過度否定自己，恭喜自己也覺察到了這些感覺，開始覺察的時候，就能有方法去面對，自然走出迷失的困境。