停滯的生活 - 日復一日年復一年感
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
你是不是也曾有這樣的感覺？
好像從某個時候，生活與工作就一直停滯在某個狀態，而這個狀態並不是我喜歡的，甚至有時感到厭惡。這個工作當初是我自己選擇的，但越做越感受不到熱情和興奮，在生活中能帶給我的快樂，好像不多且短暫。
時間過了一天，又一天
日子過了一年，又一年
而狀況依舊……
這種狀態是我們在與很多青年接觸時，最常被提到的，在這樣日復一日的生活中，時間感覺停止了，我們逐漸感受不到生命的新鮮感，只是麻木地在完成每天的待辦事項，如同一朵即將枯萎的花一般，慢慢被殘酷的現實、無情的社會給榨乾、消耗殆盡。
好像從某個時候，生活與工作就一直停滯在某個狀態，而這個狀態並不是我喜歡的，甚至有時感到厭惡。這個工作當初是我自己選擇的，但越做越感受不到熱情和興奮，在生活中能帶給我的快樂，好像不多且短暫。
時間過了一天，又一天
日子過了一年，又一年
而狀況依舊……
這種狀態是我們在與很多青年接觸時，最常被提到的，在這樣日復一日的生活中，時間感覺停止了，我們逐漸感受不到生命的新鮮感，只是麻木地在完成每天的待辦事項，如同一朵即將枯萎的花一般，慢慢被殘酷的現實、無情的社會給榨乾、消耗殆盡。
面對這樣的現況，我們是否能試著做些什麼？
其實，舒緩與解決的方法有很多種，首先最簡單的，就是你需要知道，很多人都跟你一樣！
你並不是唯一一個承受日復一日年復一年感的人
你並沒有落後別人，你也沒有比較差，很多人都跟你一樣，承受著這樣的社會現況，完全不需要自責、無須批評自己，先接受自己的本貌與現狀，給自己一點時間，重新找回生活純粹的樣子。
接下來就是「改變」，你不需要解決什麼問題，就只是意識到目前狀況不是你喜歡的，並開始嘗試製造一些改變。
在我們的教練過程中，教練永遠沒有辦法知道，教練對象的這些問題，到底能不能在教練期間內完全被解決，但教練知道，遇到問題，專注於「改變」基本上絕對不會錯。
而改變最重要的事，就是「踏出第一步」、「展開第一個小嘗試」
有時候我們都會覺得：「好，新的一年我要有很多重大的突破，展開全新的生活。」，於是開始規劃了各式各樣的待辦事項，把生活塞得滿滿的，而最後呢，可能沒有一項是被執行的，這樣的經驗我們都曾有過，且持續不斷在發生。
在我們的教練過程中，教練永遠沒有辦法知道，教練對象的這些問題，到底能不能在教練期間內完全被解決，但教練知道，遇到問題，專注於「改變」基本上絕對不會錯。
而改變最重要的事，就是「踏出第一步」、「展開第一個小嘗試」
有時候我們都會覺得：「好，新的一年我要有很多重大的突破，展開全新的生活。」，於是開始規劃了各式各樣的待辦事項，把生活塞得滿滿的，而最後呢，可能沒有一項是被執行的，這樣的經驗我們都曾有過，且持續不斷在發生。
所以，就只選定第一個想改變的小方向，展開第一個想開始的小行動，就開始！Action！
再從這第一個行動開始延伸，從行動後得到的反饋得到成長，更認識自己，並尋找下一個啟發，生活就會開始慢慢產生轉變，而日復一日年復一年感也就會慢慢被沖淡。
再分享一個小秘訣 — 沈浸法
如果你想要改變成某一個樣子，就把自己浸泡在那樣的環境裡，接觸那樣的人、那樣的事、在那樣的空間生活。
再從這第一個行動開始延伸，從行動後得到的反饋得到成長，更認識自己，並尋找下一個啟發，生活就會開始慢慢產生轉變，而日復一日年復一年感也就會慢慢被沖淡。
再分享一個小秘訣 — 沈浸法
如果你想要改變成某一個樣子，就把自己浸泡在那樣的環境裡，接觸那樣的人、那樣的事、在那樣的空間生活。
沈浸在相關的人群裡 — 與相關領域的人交流、做朋友。沈浸在相關的場合中 — 參與相關的活動、課程、論壇等。沈浸在相關的某件事物上 — 發起或加入某些專案。沈浸在相關的知識/語言中 — 累積相關的知識，學習同領域的人的「語言」
讓整個環境來支持你，你將不會這麼辛苦，需要完全靠著自己的毅力來前進，你會慢慢發現，你不是一個人，身邊有很多跟你有同樣狀態、同樣目標、志同道合的夥伴，與你一起前行。
☞ 而現在，你需要走入一個新的環境，取代原本日復一日年復一年的日常
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AndAction 教練
困境突破ｘ生涯探索ｘ目標管理
一對一個人教練引導，展開系統性的成長計畫，我們挺你，創造你想要的改變！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
改變自己不簡單，通常在「立定志向，信誓旦旦，從明天開始，一切就要變得不同」之後，過幾天就不了了之。或者我們會不承認自己立即需要改變，以及低估了惰性的力量，導致不知如何有效進行改變。
《零阻力改變》要告訴讀者的是—想要改變行為，需要找出妨礙自己進步的弱點，量身定做策略來跨越障礙。
前幾天，腦袋浮上了這句話：「要一直動，一直改變，才會有安定、安穩的生活。」
和原來我想的不一樣。我想要的是安定的生活，人生沒什麼大期望，之前想到「安定」，就是每天過一樣的日子，做一樣的事情，以為這樣就會有安定的生活了。
實際上不是的，因為外面都在動，如果自己不動的話，就會「被」動，跟
去年底讓自己的生活多點嚐試，接觸了新的行業「直銷」。後來發現和自己的性格及價值觀有些衝突。思考後決定放下，往更適合自己的方向出發。
在身邊的人看來，這段時間的自己完全變了個樣，只有自己清楚自己在做什麼，又是為了什麼。結束了與外界世界的碰撞，之前加入的朋友群也無預警的解散了。原本忙碌卻充實的生活，貌
習慣一次只做好一件事，把心力投注在自己感興趣的人、事、物上。看似簡單的生活方式，對許多人而言是遙不可及的夢想。
因為這樣的習慣讓自己在投入關係時，經常無意識的把所有的時間及精力投注在對方身上。經常讓彼此在關係裡喘不過氣。並不是每個人都能像你的生活一樣那麼的簡單。
總覺得對方永遠達不到自己的期待，
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