高敏人士的特點是對任何人的情緒都會有共情能力，會看到別人的說法就是減少自己將別人的問題負擔在自己身上。
最明顯的是，單是看著電視也會因為劇情而觸動到自己而流淚。能夠感受到別人內裡的東西，就是那人不自知也能感知到。想起的是，會力勸朋友不要去某個地方去做某份工作，雖然他們還是堅持，但最終他或她還是不喜歡那份工作。
那麼，我對自己有沒有共情能力？有是有，只是這一刻我的信息太混亂。甚麼才是我真正的方向？我要做的到底是甚麼？
只希望能靜心，發揮自己的共情能力。
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30之後的沙龍
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2022/08/05
愈來愈多的資訊，愈來愈容易爆炸的腦容量。不對，不是說人的腦袋只開發了2%? 那是不是海量的資訊我們都能記下來? 記不下來不打緊，或許有一天我們的腦袋都可以植入晶片，然後加上N倍的記憶。
抑鬱症只是奪走了我對情緒的適應能力，但是思考能力還是存在的。
感恩這一點，讓我知道怎樣才是對自己最好的治療方法。
2022/08/05
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2022/08/01
在資訊爆炸的年代，到底甚麼才是對自己才有用的？答案只在自己身上。
要找尋靈性的方法還是科學的方法，在最初茫無頭緒的時候，真的不知道方向。依靠著自己的直覺，相信著自己的感覺，慢慢找出自己的方向。
當連慈善也可以被數字衡量的時候，這個時代真正的價值是甚麽？
2022/08/01
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2022/07/29
我們都懂得怎樣去假裝自己很愛自己的工作，但實際上我們都不愛自己的工作。有多少人會知道，自己當初選擇這份工作的初心?
2022/07/29
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由於我天性敏感容易想太多卻又不作為，造成現在所說的內耗人士，導致書讀不進去，和朋友在一起也都在檢討自己，玩不開，容易因為別人的一句話自己想了好久好久，也會因為自己說出去的話而懊惱至少一天，這讓我變得說話小心，與人的距離有種模糊的界線。
於是我對心靈成長類的話題特別感興趣，而且不僅僅是雞湯，還要實際
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在工作環境中，共感能力有其正面價值，可以使人際關係更和諧，但同時也帶來一些挑戰—尤其是如何劃清情感界限，避免被他人的情緒淹沒，或讓自己捲入過多與工作無關的個人話題之中。
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這篇文章探討了高敏感的特質，分享了作者在書籍《高敏感是種天賦》中獲得的啟發與自我理解。作者描述了高敏族群在面對外界刺激時的情緒反應，並闡述如何學會與自己的敏感和平共處，從而找到生活中的平衡。文章還提供了一些實用的技巧，幫助高敏感者減少情緒耗竭，面對真實的自我。讀者也被鼓勵分享自己的想法與經驗。
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有些高敏感者＂很容易被誤會＂總是往負面的方向走，
但其實只是因為特別的＂共感力＂，
明明不是自己的情緒，卻彷彿是自己親身經歷般而產生＂同理心＂，
高敏感者很輕易能同理他人，卻無人能同理自己，
這其實會讓高敏感者時常陷入一種＂孤獨感＂。
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