04|從哪裡看見需要療癒的傷口?

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

在此,你可以先思考一下,我們療癒追求的目的是什麼?

對我而言,療癒是為了讓我有能力、有強壯的心智去面對更多的變化與挑戰,事情來了,該用怎樣健康、平穩、冷靜的心態去回應?

療愈的範圍是各方面的,從原生家庭、工作、感情、內在、婚姻、兄弟姊妹關係、親子關係等等。

有的人,可能原生家庭充滿暴力、爭吵、男女不平等~
有的人,很努力工作,但難以追求到自己的目標~
有的人,覺得怎樣都是遇到錯的人~
有的人,對於內在不安全感的匱乏、自我價值否定~
有的人,婚姻跌了一跤,很難再爬起~
有的人,是手足之間或親子關係的不和諧~

生命歷程的累積,的確很難讓人喘息,總是覺得很無力、很疲憊!

療愈其實還有一個作用就是“清理”,如同傷口一樣,我們有時候不知道傷從哪來?何時開始?又要花多久時間去復原?

記得小時候清理傷口最痛的就是雙氧水,那白色泡泡對你的傷口有一種腐蝕感,讓你痛到哀哀叫,但又不能不清,因為不能看著傷口腐爛。

療愈就像這樣,去挖掘心裡的腐肉,然後重建,復原的時間則要看每個人的狀況大小、嚴重程度、抵抗力夠不夠,傷口癒合後,疤痕依然在,但這是一道道歲月的痕跡,只要過了這關,就能釋然的去談起自己以前那不敢面對的事,還可以藉此提醒他人。

看起來很痛很可怕吧?但面對後,可以對症下藥,知道自己沒被打敗,還能增強戰鬥力,有時候可能還會慶幸自己有這些人生體驗,所以最該獎勵的是自己。

可以試著問問自己,如果你是導演,你想編一齣好劇,還是一部爛劇?

劇本好壞不在於時間長短,在於填充的內容精不精彩,自己是否滿意?

人生不缺狗血劇,缺的是想要過怎樣快活又自在的人生,然後開心喜悅、全然快樂的活著。

請不要害怕面對傷口,人要活的精彩,才不枉此生。

徹底崩潰該如何是好?| Sadhguru (薩古魯)

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2022/07/27
療癒跟雙生有什麼特別關係? 是不是普通失戀也會令人開始療癒?
好問題,深度不同,雙火與療癒的關聯性,我再寫文章來簡單論述
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黎韻💖 塔羅|神諭|身心靈的沙龍
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這是一條修練之路,與以往的認知有新的見解與經歷,但不脫離修行核心。Twin Flame Take Me Home
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