雖然很痛，但我擁有面對創傷的勇氣
閱讀時間約 1 分鐘
今天挖掘了一根卡在心裡二年多的刺，曾經讓我很痛苦，也曾經壓抑過，隨著自己的成長慢慢的不痛了，但偶爾還是會隱隱發作，雖然不太痛，但就是不舒服，最終鼓起勇氣去求證回顧當時的狀況。
這是一件關於被誤會的事，我一直覺得我應該已經放下了的事情，就是有時候會很在意，但一直不知道為什麼會在意，也沒搞清楚是在意什麼事，就是覺得心裡感受很不舒服。
今天求證回顧的過程其實很不順利，完全沒有解決到問題，反而像是被揭開傷疤一樣，原本看似癒合的心又痛了起來，感覺心像被勒住了，心跳讓我很不舒服，覺得很委屈很想哭，整個人陷入悲傷的情緒中，一直鑽牛角尖的想著，到底為什麼要這樣誤會我？
突然間找到了關鍵字「誤會」，為什麼自己會那麼介意被誤會的感覺？時光回到了小時候，我感受到中學時期自己因為幾次被家人誤會感到不被信任，也因此讓我變得叛逆。原來我的潛意識將這二件事連結在一起了，所以才讓我一直放不下，意識到這件事後，我的情緒好多了，心結也放下許多。
感謝自己可以意識到問題，並終於願意勇敢面對，把心中的刺給拔除，雖然過程很痛苦，還一度懷疑自己為什麼要白目重提舊事，但好在最終我找到答案，又過一個關卡了。
我覺得自己擁有一對可以給我力量，帶我飛翔的隱形翅膀，每次都能讓我在低潮時順利熬過，覺察真的很重要，發現內心的卡點才知道要處理什麼，還有我的神經大條也幫了大忙，面對傷痛讓我總是可以很快放下振作起來，也總是運氣很好，越來越喜歡自己了！
PS：今天下午心情好差就跑去花大錢了，昨天車燈壞掉沒去修理，今天去修理順便換了陪伴我6年多，說要汰換卻一直沒去買的安全帽，另類發洩法🤣🤣，錢花掉了，但是是必需品
3會員
22內容數
我們都希望跟孩子有良好的關係，面對不受控的孩子，為求方便求快，用高壓的方式扭轉孩子的觀念或行為，但高壓的方式卻會帶來傷害，其中影響深遠的傷害就是言語暴力：侮辱、貶低、情緒勒索…。言語暴力不會有傷口，但會帶來更嚴重的創傷。
怎麼讓孩子感受到被理解、接納與支持呢？平日練習好好說話，讓親子關係更緊密，讓孩子在愛的環境下成長。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
當你意識到這世界如夢一般，卻感覺醒不來，並且這夢境讓你覺得無聊，這本身是一個深刻的覺察。試著接納當下的感受，放下對覺醒的強烈渴望，專注於當下的每一刻。如實地觀察你的思想、感受和經驗，不加任何評價或判斷，並在日常生活中，找回那些微小而真實的喜悅。
我對算命、星座等話題一向興趣缺缺，以前偶爾花錢算命，不是算工作，就是算姻緣，可從來沒一個準的。（這也太不容易了吧？）但後來接觸到生命密數......
本來沒注意這條新聞，但下午看到這位超哥交保的畫面，聽到他說從“外港”回來，就覺得很疑惑，沒聽過這種說法，他是哪裡人啊？外港是指哪裡？老一輩台灣人閩南語倒是會說頂港？下港？
搜尋事件原委，看到超哥開揍前向Toyz說我們華人，這也很奇怪，一般說華人是放在世界的層級，例如美國華人、日本華人。
因為喜歡每天都喝個幾杯美味的咖啡，又常在咖啡館的吧台，看到咖啡師優雅的將水倒入濾杯中，很多人大概會興起一個念頭。「哇！這也太帥了吧，我也要學沖煮咖啡。」，然後就入手了一套手沖器材，就這樣開始了每天自行沖煮咖啡的樂趣。有一部分人在熟悉了咖啡沖煮之後，又可能會開始想要自己來烘點咖啡好了。
你知道「李嘉圖合約」是什麼嗎？雖然我不是科學家，但這聽起來很不錯，對吧？什麼是「李嘉圖合約」（Ricardian Contract）？它是在2004年由金融密碼學家Ian Grigg提出的概念：一種機器和人類均可讀的合約。說穿了就是如同法律契約的智慧合約，嗣後於2012年再由科羅拉多大學法學教
巴斯光年全新預告今天釋出啦！分享幾個自己有被驚喜到的地方，如果會介意預告影響自己觀影體驗的讀者，在自行斟酌閱讀，感謝！
這篇文章是告訴大家,有個東西,是我們進入覺醒的基礎,擁有了這東西,這裡就是修行的起點了,沒有這個基礎,就不會有觀照,禪定和離苦了...
生死這個議題總是許多人迴避，但人生在世實際上就是往死裡去，只是何時？什麼方式？沒有一個定數，只有到最後的那一刻才會明白，而作者透過這本書描述著三部分，第一部分是探討死亡，從我個人的觀點，過去對於死亡總是會用墓誌銘來形容，死後想被人紀念什麼，隨著年齡漸長，或許都沒有人記得，才是最好的。
有種情懷叫遠方，他走出鄉野山林，她走進霓虹都市，他們走過歲月花園。
走入彼此的懷抱，歲月的傷口結成尖銳的痂，刺痛他們每一次激情的擁抱。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
當你意識到這世界如夢一般，卻感覺醒不來，並且這夢境讓你覺得無聊，這本身是一個深刻的覺察。試著接納當下的感受，放下對覺醒的強烈渴望，專注於當下的每一刻。如實地觀察你的思想、感受和經驗，不加任何評價或判斷，並在日常生活中，找回那些微小而真實的喜悅。
我對算命、星座等話題一向興趣缺缺，以前偶爾花錢算命，不是算工作，就是算姻緣，可從來沒一個準的。（這也太不容易了吧？）但後來接觸到生命密數......
本來沒注意這條新聞，但下午看到這位超哥交保的畫面，聽到他說從“外港”回來，就覺得很疑惑，沒聽過這種說法，他是哪裡人啊？外港是指哪裡？老一輩台灣人閩南語倒是會說頂港？下港？
搜尋事件原委，看到超哥開揍前向Toyz說我們華人，這也很奇怪，一般說華人是放在世界的層級，例如美國華人、日本華人。
因為喜歡每天都喝個幾杯美味的咖啡，又常在咖啡館的吧台，看到咖啡師優雅的將水倒入濾杯中，很多人大概會興起一個念頭。「哇！這也太帥了吧，我也要學沖煮咖啡。」，然後就入手了一套手沖器材，就這樣開始了每天自行沖煮咖啡的樂趣。有一部分人在熟悉了咖啡沖煮之後，又可能會開始想要自己來烘點咖啡好了。
你知道「李嘉圖合約」是什麼嗎？雖然我不是科學家，但這聽起來很不錯，對吧？什麼是「李嘉圖合約」（Ricardian Contract）？它是在2004年由金融密碼學家Ian Grigg提出的概念：一種機器和人類均可讀的合約。說穿了就是如同法律契約的智慧合約，嗣後於2012年再由科羅拉多大學法學教
巴斯光年全新預告今天釋出啦！分享幾個自己有被驚喜到的地方，如果會介意預告影響自己觀影體驗的讀者，在自行斟酌閱讀，感謝！
這篇文章是告訴大家,有個東西,是我們進入覺醒的基礎,擁有了這東西,這裡就是修行的起點了,沒有這個基礎,就不會有觀照,禪定和離苦了...
生死這個議題總是許多人迴避，但人生在世實際上就是往死裡去，只是何時？什麼方式？沒有一個定數，只有到最後的那一刻才會明白，而作者透過這本書描述著三部分，第一部分是探討死亡，從我個人的觀點，過去對於死亡總是會用墓誌銘來形容，死後想被人紀念什麼，隨著年齡漸長，或許都沒有人記得，才是最好的。
有種情懷叫遠方，他走出鄉野山林，她走進霓虹都市，他們走過歲月花園。
走入彼此的懷抱，歲月的傷口結成尖銳的痂，刺痛他們每一次激情的擁抱。