雖然很痛，但我擁有面對創傷的勇氣
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今天挖掘了一根卡在心裡二年多的刺，曾經讓我很痛苦，也曾經壓抑過，隨著自己的成長慢慢的不痛了，但偶爾還是會隱隱發作，雖然不太痛，但就是不舒服，最終鼓起勇氣去求證回顧當時的狀況。
這是一件關於被誤會的事，我一直覺得我應該已經放下了的事情，就是有時候會很在意，但一直不知道為什麼會在意，也沒搞清楚是在意什麼事，就是覺得心裡感受很不舒服。
今天求證回顧的過程其實很不順利，完全沒有解決到問題，反而像是被揭開傷疤一樣，原本看似癒合的心又痛了起來，感覺心像被勒住了，心跳讓我很不舒服，覺得很委屈很想哭，整個人陷入悲傷的情緒中，一直鑽牛角尖的想著，到底為什麼要這樣誤會我？
突然間找到了關鍵字「誤會」，為什麼自己會那麼介意被誤會的感覺？時光回到了小時候，我感受到中學時期自己因為幾次被家人誤會感到不被信任，也因此讓我變得叛逆。原來我的潛意識將這二件事連結在一起了，所以才讓我一直放不下，意識到這件事後，我的情緒好多了，心結也放下許多。
感謝自己可以意識到問題，並終於願意勇敢面對，把心中的刺給拔除，雖然過程很痛苦，還一度懷疑自己為什麼要白目重提舊事，但好在最終我找到答案，又過一個關卡了。
我覺得自己擁有一對可以給我力量，帶我飛翔的隱形翅膀，每次都能讓我在低潮時順利熬過，覺察真的很重要，發現內心的卡點才知道要處理什麼，還有我的神經大條也幫了大忙，面對傷痛讓我總是可以很快放下振作起來，也總是運氣很好，越來越喜歡自己了！
PS：今天下午心情好差就跑去花大錢了，昨天車燈壞掉沒去修理，今天去修理順便換了陪伴我6年多，說要汰換卻一直沒去買的安全帽，另類發洩法🤣🤣，錢花掉了，但是是必需品
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我們都希望跟孩子有良好的關係，面對不受控的孩子，為求方便求快，用高壓的方式扭轉孩子的觀念或行為，但高壓的方式卻會帶來傷害，其中影響深遠的傷害就是言語暴力：侮辱、貶低、情緒勒索…。言語暴力不會有傷口，但會帶來更嚴重的創傷。
怎麼讓孩子感受到被理解、接納與支持呢？平日練習好好說話，讓親子關係更緊密，讓孩子在愛的環境下成長。
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