委屈…能求全？
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以前的我非常自卑，覺得自己沒有專長，什麼事都做不好，是一個很差勁的人，所以一直過得很痛苦，不知自己活著的意義是什麼，因此在感情世界裡找依靠，找存在感，為了感情付出了所有，想從中找到自己活著的價值。
但直到後來開始學習了，觀念和心態都改變了後才知道，人與人的相處過程中，不能一昧的委屈求全，也不能一昧付出，人與人在一起就是一個天秤，一開始你覺得只是退讓一點沒有關係，再來你就會想，反正之前也都是這樣，再後來，你就永遠別想在這關係中當自己了，因為你的付出在對方眼裡會變成理所當然，你以前不都會讓我嗎？為什麼現在不讓了？反而你的退讓沒有求全，變成作賤自己，於是長期退讓的你，只能繼續一直忍受，直到𢖫受不了爆發的那一天。
當你自願將自己的砝碼丟掉一點，對方就會往下沈一點，一次又一次，你升到天秤的上端，而對方的權勢越來越重，這段關係就不平衡了，你說的話就越來越沒價值了，對方也不再重視你，你就會在這段關係中越來越痛苦。所以，其實當你與某個人相處得非常不舒服、痛苦的時候，應該要先想想，為何一段關係會走到這步境界？其實二個人都有責任，如果你有底氣，有界限，該有的原則都堅持住，對方就無法對你予取予求。
人與人長期相處要愉快，最重要的是彼此尊重，有不同看法時要提出彼此看法，再討論、溝通，做出最好的選擇，平起平坐才是維持之道，千萬別怕引起爭吵而一再退讓啊！真的，這絕對不是解決問題的方法，只會讓事情越來越複雜，你也會越來越痛苦！
如果你也是這樣的人，看到這篇文章後，醒醒吧！當你都不覺得自己的想法是重要的，又有誰會覺得你是重要的？自助而後天助，你得先自己跳出坑，別人才有辦法幫你，否則一切只是無限循環而已。
不要再以為委屈能求全了，一個無法尊重你想法的人，真的值得你低聲下氣的委屈嗎？
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我們都希望跟孩子有良好的關係，面對不受控的孩子，為求方便求快，用高壓的方式扭轉孩子的觀念或行為，但高壓的方式卻會帶來傷害，其中影響深遠的傷害就是言語暴力：侮辱、貶低、情緒勒索…。言語暴力不會有傷口，但會帶來更嚴重的創傷。
怎麼讓孩子感受到被理解、接納與支持呢？平日練習好好說話，讓親子關係更緊密，讓孩子在愛的環境下成長。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
討好別人，只會讓自己越來越委屈
關係中的愛恨衝突，總讓我們在成長過程中，傷痕累累，未化解的童年創傷，直到我們步入社會，進入婚姻殿堂，仍舊持續影響著我們。
戰、逃或僵住是重大壓力之下，常見的創傷反應，但其實「討好」他人，將別人的要求擺在第一順位，也是一種創傷，一種來自「內心的警訊」。
很多事情在取捨上，寧可委屈自己，求一個施捨，也不要靠自己，或許自己沒能力沒時間沒信心，才會有個下下策想法，久了就習慣成自然。
很多人會在人際相處的關係裡失去平衡，這種關係有時是來自家庭、有時是公司或社交團體等等，當到達一個極限時往往已失去自我，活在虛假的表面裡，忘了如何愛人，也忘了如何愛自己
時常需要提醒自己緩下來，對於生命的進程，學習的步調，以及下一步的規劃。
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但
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