上集我們討論什麼是自由，那什麼是自在? 這集小倉鼠來拆解什麼方法，可以讓你的人生過得愈來愈自在，你也可以用聽直接點免下載聽小倉鼠說故事...podcast連結如下：
https://podcasts.apple.com/podcast/1621682685
【本集主題】
人為什麼追求他人的認同，竟反而容易被討厭，過著壓力且不自由的人生？
#podcast節目大綱
1. 人生過得不自在的原因？
2. 自由和自在有什麼不同？
3. 自我意識過度是什麼？
4. 自由評價VS自卑自大心理
5. 你不是世界的中心
6. 社會意識VS自我意識
7. 如何和人建立關係，獲得歸屬感？
8. 為什麼你總是過度看臉色！喜歡逞強？
9. 信任和信用是不一樣的！
10. 如何在貢獻他人找到自我價值？
更豐富精華筆記都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！
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關於🎧Podcast節目 #小倉鼠
曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行減法人生，將 #財富自由 、 #自我成長及 #健康管理 做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地 #梳理思緒 ，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專: #社畜逃脫筆記 和小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！
