2018年起，我在幾個社區開講「健康講座」，常被問到減肥相關的問題，尤其是從古老針灸所衍生的埋線減肥。很多中醫診所和醫院中醫部，都會提供這樣的門診服務。
我不懂埋線減肥，所以就先請教我大哥，他是中醫師，專攻針灸。他的意見大概是這樣：
1. 中醫發展的源頭，中國大陸，幾千年來老百姓都是處於飢餓邊緣，只有（相對少數的）達官貴人才會有肥胖的問題。因此，中醫中藥首重「補（身、血、腎、精、氣、神、…）」，而對於肥胖則少有著墨，因為沒有減肥需求。
2. 幾千年來的針灸技術，都是「灸之以針」，而埋線的做法，是在西醫研發了「無菌」羊腸縫合線以後，才開始流行的。只有已滅菌的羊腸線，才能埋入皮下，不然肯定會感染。針可以過火消毒，羊腸線可不行，所以埋線療法是晚近才發展出來的。
難怪，稍微查一下網路資料，就會發現各醫療單位減肥埋線的穴位，幾乎都不同。譬如說，台北榮總的《減重及代謝手術中心》所用的穴位是：中脘、水分、氣海、關元、滑肉門、天樞穴。
而長庚醫院中醫部所用的穴位則是：足三里、三陰交、內廷、血海、豐隆、陰陵泉、阿是穴。這也是我現在要講的這篇埋線減肥臨床試驗，就是由長庚醫院+長庚大學所執行的，結果發表於2012年的中醫藥雜誌。
這是個隨機單盲有對照組的臨床試驗。收案57位女性，為期35天，結案報告包含對照組（穴位空針）20人，試驗組（穴位埋線）24人。設計的療效指標是：BMI 改變量。
結果，穴位埋線組的平均BMI 從27.69降到27.40，而穴位空針組的平均BMI 從27.59降到27.44，兩組之間的差異「不顯著」！
也就是說，埋線或空針的減肥效果沒有差異。
所以，埋線到底有沒有減肥的效果呀？我們可以從BMI和身高來推測體重的改變。假設受試女性的平均身高是160公分，那麼，埋線5星期的體重就減了平均0.7公斤。
5星期減重0.7公斤，嗯，真的很不厲害~
穴位埋線對單純性肥胖女性身體質量指數的影響：一個隨機、單盲試驗
