理想生活三要素
閱讀時間約 1 分鐘
我開始依賴PODCAST有好長一段時間了，最大的原因是年紀漸長，視力漸差，看YT看久了感到眼睛非常吃力。
今天想來分享一下我在「佐編茶水間」裏某一輯聽到的內容，採訪一位有為的年輕人，但很可惜我忘記那一輯的名稱。
而我在整理當時自己寫的筆記，看到這段有意義的筆記，我的筆記裏寫了受訪者是 Jerry黃。
Jerry黃提到自己認為的「理想生活三要素」：
第1，健康。
第2，時間。
第3，金錢。
如果沒有健康的身體就算你擁有全世界，你也無法享受理想生活。
如果你很健康，但是你很忙沒有自己的時間，就算你擁有全世界，你也無法享受理想生活。
如果你很健康，而且也有充分的時間為自己安排人生，但是你一塊錢也沒有，那麼你的生活也不盡理想。
以上這段話大家是不是覺得好像是癈話？這道理誰不懂？需要你來提醒嗎？
但我想說的是，我發現大部分的人在計劃自己人生時，包括我自己也曾經如此。我們常常把金錢放人生目標的第一位，並且願意犠牲自己的私人時間，為了換取更多一點的金錢，而不是把時間安排在對自己健康有幫助的事情上。
當初這一席話有像春雷般讓我跳了起來，如果我能早個十年明白這個道理，現在的我會不會過著比較少抱怨的人生呢？我想是的。因此希望透過這樣的分享，能幫助到你。
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本文分享了在閱讀《天職地圖》過程中，對「自己想做的事」和「天職」的深入思考。透過價值觀排名，筆者將金錢、健康及興趣列為生活中最重要的三個因素，探討了金錢的必要性、健康的重要性以及探索興趣的意義。並反思如何在現實生活中平衡這三者，邁向理想生活的過程。
成為一個自在的人
首要最重要的是健康與身體議題
年過30以後開始感覺的與年少時的體感已經不同
以前課堂把我們的作息安排得好好
何時吃飯、何時運動
之後30歲的人生就是靠自己的經營
如何把自己經營好
這個課題其實滿艱深的
每個人都有適合自己與不適合自己
並非高價的物品就適合自己
不管事保養品、健康食
我在這裡提出一個假設性的問題：
假設我們都可以剛好活到90歲，而從20歲到90歲的70年歲月裡，我們會支出的費用固定為3000萬元。而自己又可以決定這3000萬可以使用的時期，你會怎麼做分配呢？
關於理想生活
看到ETO VLOG，就覺得每個人的理想不一定就是堆滿工作，能有一段時間讓自己感到平靜放鬆，已是他很喜歡的事。
「日子很快，我想要慢慢過。」
這樣的生活哲學也許自在很多，他仍能做好工作，在工作以後端詳家裡的空間，哪裡要添一盞燈、哪裡要調整明度，他懂自己喜愛的生活。
作者黃惠如深深耕健康醫療新聞超過20年，並身體力行。現為斜槓中年，為《天下》雜誌網站寫專欄、在聽天下Podcast「聰明慢老」擔任主持人；也曾赴印度，取得瑜珈師資證照，從事瑜伽教學。
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公式一：（想要的）生活＝選擇*時間
公式二：選擇*時間＝生活（得到的）
現在的生活
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這問題很難，是真的很難，因為並沒有一個答案可以完整的表
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