我想很多人都有這種經驗，總是喜歡提以前，好像不緊抱著過去的種種，自己就會像失去根的浮萍一般，四處飄盪失去生活的重心，然而對過去抱緊處理，往往就是讓自己的現在卡住的成因，當你的注意力放在過去，就無法專注現下的每分每秒，而你的當下，就在你懊悔過去和焦慮未來的同時，從指縫間逝！前幾集小倉鼠在節目和手感筆記中，分享了許多針對【物質生活】和【精神生活】的斷捨離，不知道大家覺得比較起來，減少購物和堆積雜物比較難，還是【刻意調整負向思緒】比較難呢? 這一集，小倉鼠再和大家分享一招，這招是小倉鼠用在投資理財和發展興趣時最常用，覺得最好用的一招！

2.精準掌握你的注意力！

有做過投資的人都知道，投資股票是一件很需要耐心的事，很多人在股海都敗在貪婪和恐懼，但是你知道嗎?更多股友是敗在：沒耐心，以小倉鼠自己存股為例，大家都知道存股很吃時間複利，換句話來說就是【急不得】，不論入手價格要有耐心的等待，還有獲利和股息也都是靠時間來滾大的，如果無法理性【管理能量】的人，就很難在把能量運用的好，舉例而言，每天早上我會打開股市app看一下今天的盤，研究一下自己的投資標的有沒有什麼波動，但是，多半我不會讓自己看太久，對！就是【不盯盤】，我想很多全職投資者，做法和我完全相反，沒錯！投資本就有各種策略，有些人做短期波段，當然要時時盯盤。但是，如果不刻意掌握自己的注意力，就很容易出現思緒混亂！

3.關心則亂【盯盤太久】的後遺症！

以我自己的例子，我一開始就打算做【長期存股】+【週期性價差】兩種，如果完全長期存股，自然不用緊盯價格，但是，因為我也有做【周期性價差】，所以，每周還是會有一種獲利，但是，這出現一個狀態，當我盯盤盯太久，我發現人的狀態是極容易受環境影響的，簡言之，就是【關心則亂】！所有人進股市都是抱持賺錢的心態來的，沒有貪婪和欲望是不可能的，所以，即使一開始我就打算長存，但不知不覺得熟悉股性後，就掌握某性股票的習性和波動週期，因此，就和手感筆記越做越上手一般，也做起了週期波動的投資！

4.越是關愛的花，死得越是快！

但是，盯周期盯盤盯久了，就會發現人性完全【禁不起誘惑】，人會被主力的大波動給拉高期待，【擴張貪婪的額度】，出現混亂失去紀律的狀態，這就是【關心則亂】！當一件事你關心的程度拉高，你就很容易失去判斷力，這個狀態，我在養花的時候也出現，越是喜歡的花，就越是頻繁地關心它，一直去看它，看著看著就會【管不住手】，有一種渴，叫主人覺得你很渴，結果，越是越關心的那一盆，被水悶根淹死的越是快，反而，被放到角落不易注意到的，默默地長大開了花！

５.盤中轉折，全是主力想吞掉你！

因為覺察到盯盤太久，會管不住手這些問題，針對股市，我開始給自己定一些sop，其實，這觀念是在看陳重銘的《我用1檔ETF存自己的18%》中所提到的紀律，人性就是會在貪婪和恐懼之間搖擺，所以一定要針對自己的個性去設定一些規範，例如設定目標價，價格接近才看，還有，【刻意抽離】不要一直盯著盤，有時盤中的變化，完全就如浪漫韓劇中，導演總喜歡在中段開虐一樣，都是為了用轉折來拉高戲劇張力，然而在股市盤中，主力突然拉尾盤或是中間轉折，都是想吸來更多韭菜，才多演了些橋段，如果你盯盤太久，你就很容易入戲太深，泥足深陷，腳麻就走不了！還會失去平日應有的紀律和判斷力。

6.住套房！學到【保持距離】的心法！！

所以，我培養【耐心】很重要，我運用的策略之一就是【轉移注意力】，早上除了看一下股市，還去忙其它工作，讓自己和股市【保持一段有控制的距離】，有了距離人心就有了彈性，我常在一大早下個許願價，等吃午飯時才來看看自己有沒有買到理想的價格，會這樣做是因為之前【入戲深追價】過，後來，高價果然套得深，雖然我買的股票，多半有做過功課，通常是有股息做護城河的，但是，人生不是得到就是學到，有了那次追高【住套房】的經驗，我就學到了【保持距離以策安全】的心法！

7.用經驗學到的能力，沒人搶得走！

大家可能會覺得長線存股不如定期定額就好，但是，勤奮如倉鼠我，其實在意的不只有結果，更在意過程，我希望自己親力操作過程中，可以放大自我的覺察，一一檢視自己【卡關的坎】究竟是什麼，因為我相信這個觀念：「人生不是得到，就是學到！」我不只想得到財富自由，更想學到打造財富自由的能力，這樣將小錢累積出的經驗，持續套用下去，一輪一輪滾出更大的成果，甚至建立出一套適用自己的作法。

8.【自知之明】是選擇之成敗關鍵！

為什麼要建立出自己適用的投資哲學呢？因為別人的作法之所以成功，是建立在這招對他個奏效上，人貴在自知，自己的個性唯有一次次的推敲，才能一次次看清自己的底線！很多人以為人都差不多，但是，真實世界是人是有個體差異的，光是投資這檔事，就顯而易見，每個人對於自己可以承擔的風險，在沒有抵逹底線前，沒有遇到事情的時候，人不如自己想像般了解自己，沒錯！人其實並不了解自己，但是，【自知之明】卻是很多重大決定的成敗關鍵！這也是為什麼很多人會說:選擇，比努力更重要！

9.經驗學到的能力，沒人可搶走！

所以，善用手邊資源，一面吸收專家逹人的投資哲學，一面將自身經驗一點一點累積，未來如果有大錢，才有膽識和眼光，大膽滾出更大錢，正所謂「人是英雄，錢是膽！」，而這樣用自身經驗積累，學到的能力，是沒有人可以輕易搶得走的！

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❤️【最終回，接續前文】

10.知道自己的侷限，精準分配能量！

做了podcast節目到今也有五十多集，我最大的收獲之一，就是知道思路對自身行為的影響重大，因此，在生活中常不斷反思自己的思路，這個思考路徑對嗎？這個思路的最基本假設有沒有可能根本走偏? 套用在股市判斷上，我學會謙卑看待自己的侷限，人的能量有限，一定要精準分配，才能在想要發光的領域發熱！

11.先承認【我不是神仙】！三套劇本，準備好！

所以，就如同之前分享《我用1檔ETF存自己的18%》一書，作者提到的，想誰在股市致勝，先承認我不是神仙！(年度收聽第一，按這閱讀：EP41下【財富筆記】四個必勝的心態！用失敗來壯大你自己！《我用1檔ETF存自己的18%》(3)），所以現在我不論做什麼投資，我都會提醒自己要知道自己的侷限，才能把三套劇本都先準備好！上升、盤整和下跌，模擬好三種可能性，想好因應策略，再出手！這樣的人生就可以簡單、平凡但是財富自由！

12. 長文VS短文各有優劣！

這次小倉鼠的發文方式略有改變不知道大家有發現嗎? 過去，我常不小心就發了一大篇長文，多逹十多段，後來，我改了一個方式，就是把長文拆成幾篇文來發佈，理由是現代人的專注力不長，不耐看太長的文；然而，拆文很容易造成上下文不連續，無法完整呈現我想表達的。

13.從生活中擷取創意！

所以，我改用【前情提要】的方式，最終回再幫大家跨篇幅整合，概念有點像戲劇導演利用過去片段回顧的剪輯手法，喚起大家的回憶，畢竟，人類的大腦實在是太會省力和遺忘了，我很喜歡從生活中擷取創意！不知這樣的閱讀方式，各位看倌感覺如何?歡迎留言給我回饋，協助我優化和提昇自己的寫作肌力！

14.在閱讀和寫作之間，不斷思考優化!

其實，我私心覺得看書最棒的收獲，就是在〔閱讀〕和〔寫作〕之間，不斷地透過〔思考〕，優化【下一次】！就像這次分享的股市住套房經驗，以及長篇文章寫作方式的改變，我覺得人生就是不停地修正，就像是在打磨自己，讓自己不停優化和成長，這也是為什麼我的節目【社畜逃脫筆記】，一開始核心鎖定在【自我成長】和【財富自由】兩大目標!

15.打磨自我同時利他！！

如果懂得善用，這集PODCAST節目中所提及的閱讀─思考─寫作，就可以像呼吸般將書中的觀念，透過每次思考【假設】和【實驗】，不斷地練習和改進，將好觀念落實在生活中，並且將它反芻形成自己的獨特見解，我相信這絕對是【優化自我】最快途徑，也希冀在記錄這些自我打磨的故事，對他人有所啟發和貢獻，我堅信【利他】就是利已，這也是小倉鼠心中理想生活的最高境界！

❤️大家最愛的【手感筆記】，這不就來了嗎！

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本集聲音筆記選書:《理想的簡單生活》

🎯PODCAST節目名稱：【社畜逃脫筆記】🎯

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《理想的簡單生活》

【本集主題】：理想生活的最高境界？

⭐️ 如何讓自己【接受自己】！？

⭐️【認清】最終結果很重要！

⭐️這樣才可能擁有最好的朋友！

⭐️這招抵達最高境界的理想生活！

⭐️三階段，優化思路！？！

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更豐富精華筆記，都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！倉鼠同志們，一起跳脫社畜不自由的人生吧！

▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

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近藤麻理惠極簡主義減法斷捨離生活怦然心動

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2024/12/20

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