共讀日記｜《每一天愛自己》Day36專注在當下，處理好每一件眼前的事。
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DAY36. 我信任自己所有的生命歷程
自從我踏上靈性道路的第一步，
就覺得凡事都不受我控制了，
我也不需要試圖掌控什麼。
生命總是給我需要的一切，
而我就只是回應出現的所有事情。
經常有人問我，當初是怎麼創辦賀氏書屋的，他們想知道從我創立公司到今天的全部細節。我的答案始終不變：我接電話、拆郵件，處理眼前的事情。
我就是這樣生活的，就像人生只是一步接著一步去處理好每一件事。所以，賀氏書屋剛創立的時候，公司裡只有我跟當年九十歲的老母親（她非常擅長黏信封及舔郵票），賀氏書屋就是這樣發展起來的。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
「生命總是給我需要的一切，而我就只是回應出現的所有事情。」
我想露易絲賀想表達的是，過多的計畫總是比不上變化，專注在當下，處理好每一件眼前的事。順應著時間的長河，很多事自然會水到渠成。
曾有人問我，你怎麼可以接觸到這個?你怎麼有辦法接到那個案子?
坦白說，在當時我真的沒想太多。純粹覺得有興趣，覺得好玩，純粹想幫忙。
因為覺得有趣，就想試試看，因為自己並非那領域的專業，就是抱著姑且一試的心情，當然也就不會計較時間跟金錢。
做著做著好像比別人熟悉一點，又好像可以多做一點什麼，就慢慢地踩進那個領域了，接著就是機會來了，要不要抓住他，這樣而已。
有時候，真的不用想太多，傻傻地做就對了。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
生命就是無數個愛自己的機會
你也可以創造生命的奇蹟-自我療癒實證，是一種愛自己的練習，
它源自於「自我療癒界的第一夫人」露易絲，賀所寫的書。
透過肯定句，進行內在對話，我們就能感到被愛，與被照顧。
起初，我會有鏡子練習的想法是因為，我從書中看到這麼一段話，作者說：「每個人都有能力更
直至讀了《人生4千個禮拜》，才明白箇中道理。原來，專心做自認重要的、在乎的事，例如你所重視的創意計畫，或處理難解的婚姻問題，皆會感覺不自在，甚或感覺沉悶到無以復加，是因你被迫面對了自身的極限：你得體驗自己的力量有限，人的生命有限，且你無法控制人生會發生什麼事。
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
三月初提出的閱讀計劃，已進入最後兩本的階段（中間看了兩本閱讀計劃以外的書），正在看《與自己對齊》一書，劃線劃到停不了，有很多感悟，因此看得比較慢。
這是一本心靈解答書，作者是靈媒媽媽 Ruowen Huang，之前就很喜歡她的書，讓我了解到靈界的面貌，也讓我對人生中的許多事物有另一種看法。其實
他說：「有心有意」用力到不了，「無所用心」的用力才有可能性。
經過幾天沉澱，我看見，原來我面對自己的健康、職涯生涯、甚至生命覺醒，一直都在「有心有意」的狀態。我設定一個個外在的目標，努力要策略規劃、落實行動、成果追蹤，不知不覺形成了另一種型態的壓力...
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