共讀日記｜《每一天愛自己》Day14 不畫地自限

今天是你開始釋放所有限制的日子，也是你學習生命奧祕的日子。你可以讓自己的人生變得更好，而且你已經擁有了這樣的工具。這些工具就是你的想法及信念。

你所想的每個念頭、所說的每一句話，都是一種認可。內在的自我對話、喁喁私語，就是一個接一個的認可。不論你是否知道，你時時刻刻都在做這樣的認可。你正在用每一句話、每一個念頭，去認可並創造你的生命經歷。

正面的肯定語可以打開大門，是踏上改變之路的起點。本質上，你是在對潛意識心說：「我為自己負起責任，我覺知到自己可以做些改變。」有意識地選擇一些詞語，或是用以消除某些生命情境，或是有助於你為生命開創新局。　

今天我開創全新又美好的一天，以及一個美好的未來。每一天都是新機會，昨天已經過去了，今天是未來的第一天。即便面對瞬息萬變的生活節奏，我依然感到安心。

「今天是你開始釋放所有限制的日子」很多事情往往是自己框住自己了。

勤於寫作，我不行我做不到，我沒有靈感。

養成運動習慣，我不行我做不到，我每天這麼忙。

養成閱讀習慣，我不行我做不到，我事情這麼多。

我們的意志力總是在跟我們對抗，每天討價還價，到最後，人性的懶惰就戰勝了意志力，甚麼都沒做到。

如果出版社追著交稿、如果上健身房請了教練、如果每周必須帶領讀書會，那麼相信上述這些事情，你一定都能做到並如期完成。

人總是要有些動力和壓力，才能不斷地前進。

這時候就要告訴自己，我可以做到，我可以做得很好。

用這樣的能量去準備跟面對，相信就算成果不能達到滿分，也能有七八分。

所以走過的道路，必累積成經歷。不畫地自限，就可以看到更寬廣的道路。