閱讀筆記《圖解女性心理學:女人不說、男人不懂的事, 心理學家教你從行為、習慣與性格讀懂女性的真實想法!》

更新於 2024/09/09閱讀時間約 1 分鐘
★女人心海底針?女人真有第六感?男性怎麼都看不懂的事,女性卻能一眼看穿?讓心理學家助你了解身邊的女性在想什麼吧!
●解剖學家艾德溫·列法特(Edwin Lephart)的研究團隊發現男性的視網膜富含較大、較厚的M細胞,女性則富含較小、較薄的P細胞,所以男性的視網膜比女性厚得多。這兩種視神經細胞的功能不同,M細胞蒐集動作與方向的訊息, P細胞則蒐集質感與顏色的訊息。也就是說,男性對汽車、電車等會動的東西感興趣,女性對色彩鮮麗、形狀五花八門的花朵與設計精美的寶石感興趣,男女眼睛構造不同也是原因之一。
●有些人雖已老大不小,卻還像十幾歲少女一樣熱中於追逐偶像或俊美的明星。你身邊也有這種人嗎?男性雖然也會追星,但女性除了單身者,還有一大堆已婚婦女也追星。為什麼會這樣呢?因為這是女性特有的本能。女性本能是盡可能生出基因優秀的後代,這項本能讓女性感受到偶像的魅力。女性原本就擅長用五感掌握男性基因,單用視覺就能充分察覺到男性基因的狀況。因為女性在不知不覺中,就能從鍛鍊過的緊實身體與充滿朝氣的強健肌肉感覺到男性的生命力。
●女性學習的熱門才藝中,許多都是用看範本的方式來學習,如服裝造型、茶道、花道等。這與女性的特殊能力有關。具體來說,就是女性有極強的模仿能力。一般而言,女性的知覺速度(Perceptual Speed )高於男性。例如,兩張看似相同的畫,女性比較能看出其中不同的細節。也就是說,女性模仿所見事物的能力較強。無論是做菜或穿衣步驟、瑜珈姿勢等,看了老師的示範後學著做,能快速掌握訣竅的大都是女性。
●社會上一般認為「女性討厭黃色笑話」,但果真如此嗎?美國心理學詹姆斯·卡羅爾(James Carroll)曾進行測驗,調查聽者對各種笑話的反應,笑話內容包括黃腔、自虐、諷刺社會等種類。結果顯示,對笑話有趣與否的反應,男女間並無明顯差異。也就是說,怕聽黃色笑話的女性,未必是討厭黃色笑話。如果黃色笑話無傷大雅又有趣,應該比較不會引人不快。如果話的內容太露骨,或是嘲弄某個特定的人,就令人笑不出來了。這類黃腔才會惹人厭。
●嚮往名牌的女性還有一個共通心理,就是「自戀」 (Narcissism) 雖然每個人都會自戀,但「想看起來優於他人」、「希望自己獨一無二」的心態過於強烈、對名牌愛不釋手者,自戀的程度高於一般人。自戀者靠他人的認同與讚美獲取滿足。從這個角度來看,購買名牌的行為恰好能滿足自戀。因為名牌店店員會百般討好顧客,對客人說「這好適合你!」之類的話。店裡「公主般的待遇」也會讓人覺得自己地位尊貴。或許因為在古代狩獵採集社會,女性處於受保護的被動立場,才會這麼渴望被人認同吧!
●除了海馬迴,腦部的其他區域也有性別差異。男性左右腦的功能趨向專門化,右腦主管情緒,左腦主管邏輯;而女性的腦部結構中,連接左腦與右腦的胼胝體與前連合皆大於男性,左右腦的訊息交換活躍。男性的左腦與右腦偏向獨立運作,情緒與腦部其他作業的機能各自獨立;而女性腦部的情緒區域廣泛分布在左右腦,腦的其他部分活躍運作的同時,情緒也隨之活動。而且,因為情節記憶也包含情緒,女性的情緒起伏較大,所以對經驗與事件的記憶也比較強。
●社會上許多人都有「失戀就去剪頭髮」的觀念,但其實這是一種名為「回防衛機制」(Defence Mechanism)的心理機制。不只失戀,當人有任何不如意,產生不安或糾結等心理狀態時,就會想採取某些行動來保護自己的心。也就是說,剪頭髮改變形象,讓失戀後的自己變成另一個不一樣的自己,就是防衛機制的運作。
~心理學家/齊藤勇 監修
~《圖解女性心理學:女人不說、男人不懂的事, 心理學家教你從行為、習慣與性格讀懂女性的真實想法!》
~《面白いほどよくわかる!「女」がわかる心理学》
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★仔細想想,你的孤獨,是不是過度放大別人的美好? ●一旦深信「自己是孤獨的」,反射性出現的「會讓對方失望」、「會被對方討厭」等念頭一定會和孤獨結合,最後成為引爆情緒的原因。 #為什麼別人那麼幸福我卻如此孤獨 #偶希都理 #偶希都理閱讀筆記 #閱讀筆記 #Reading
★想減肥、想戒菸酒、想停止拖延、想斷開前任、 想擺脫購物欲…,卻總是失敗? 「因為你意志力不堅定、你不夠好、你不配、 你很爛、你很弱…」 面對改變失敗時,你都是這樣對自己說話嗎? 那如果,你是你最好的朋友,也會這樣對他說話嗎? ●那些能堅守計畫,長期面對挑戰的人,有以下共通點: ●繪製地圖:
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★審思自己與每一個現代人共同遇上的生存危機─ 你,為了什麼而活? ●以下這些困境,你是否正在經歷? -被生活綑綁無法往前走 -找不到自己的立足之地 -時間總是不夠用 -對於未來的挑戰失去勇氣 與危機正面對決前,你必須先為自己做點什麼! ●轉念就轉運,ABCDE理論: 1.你要熱愛你所做的事。
★「真正的價值和接納只能源自你的靈魂。」 ─帕納切‧德賽(Panache Desai) ●一旦你知道自己是光,你會發現內心的平靜主宰著每一種情況。並不是說你永遠不會感到恐懼、焦慮或憤怒,而是你將不再迷失在你的痛苦中。 ●人生總會給你帶來你需要的情境,以便進入你的最高表達。你的工作就是奔向體驗。
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