你的存在,是成為自己的光。

閱讀時間約 1 分鐘
禪宗第二十七祖般若多羅尊者,對南印度國的三王子說:「未曾生我誰是我,生我之時我是誰。」後來這位王子出家,成為大眾所知的達摩祖師。
「未曾生我誰是我,生我之時我是誰。」這句話的禪意尚未能參透,但粗淺的來說,我們的一生中對於所有事物,其實都在找自己是誰。
在人生中,每個人的自我價值,都帶著成長過程中的經驗。「對外在的渴求。」容易成為驅使自我展現的動力。
就像你想穿上什麼樣的衣服,代表今天的你想給別人的印象,你想成為什麼角色。或許我們可以思考:是否了解要穿這身衣服?是否明白穿這身衣服所代表的涵義?是因為美麗的衣裳可以獲得別人美好的讚美,還是堅持「把一個人的穿著,當作這一個人就是誰」的觀點?
生命是一場自我探尋的故事,你的存在是成為自己散發出來的光,不需要追求外在的光芒,而是點燃內心的覺醒,知曉自己獨一無二。
如果喜歡我的文章,請幫我按讚/愛心,或分享給有需要的人。 如有任何想法,也請留言讓我知道,謝謝你/妳。
為什麼會看到廣告
31會員
200內容數
一段療癒重生的旅程, 關於我, 與愛同行, 歡迎你。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
大自然中,有些生物會需要結蛹,渡過某些特定的時期,等待破蛹,並且需要學習獨立從蛹內掙扎而出。 這是一個歷經「轉變」的過程。
在露易絲.賀著作-『每一天愛自己』中提到, 每段關係都是一面鏡子 人際關係是我們的鏡子。被我們吸引來到身邊的人,反映的是我們對人際關係的信念,或是我們自己的人格特質。
恐懼或是承受壓力時,我們的呼吸通常短淺而急促,當我們感到平靜放鬆時,呼吸會平穩而深遠。注意自己的呼吸,運用呼吸紓解緊張壓力,你可以將呼吸的氣息送到那些不舒服的部位,讓呼吸軟化你的緊張、抗拒與緊繃。
常常聽到「情緒」分成正面情緒、負面情緒,大體來說快樂、高興、開心喜悅…等等會被歸類為正面情緒,悲傷、憤怒、生氣、恐懼會被歸類為負面情緒,我們總希望擁有所謂的正面情緒,而不喜歡所謂的負面情緒,但我想把這些分類的方式或是喜惡先放到一邊,像個觀察者去看見情緒。
我們如何理解戰爭的發生、無辜動物的屠殺?我們如何能原諒老天或任何你想要責備的對象,讓你和一個難以忍受的人結婚、讓你失去摯愛的家人、讓你碰到可憎的老闆、不友善的鄰居? 對於多數人來說,答案是:並不容易。
當我願意瞧瞧這個痛苦的朋友,就是開始學著理解,當我們明白『痛苦』,就會提高擁抱『痛苦』的意願,你會想好好安慰、陪伴這個朋友,同樣的,你也會願意溫柔的擁抱自己。
大自然中,有些生物會需要結蛹,渡過某些特定的時期,等待破蛹,並且需要學習獨立從蛹內掙扎而出。 這是一個歷經「轉變」的過程。
在露易絲.賀著作-『每一天愛自己』中提到, 每段關係都是一面鏡子 人際關係是我們的鏡子。被我們吸引來到身邊的人,反映的是我們對人際關係的信念,或是我們自己的人格特質。
恐懼或是承受壓力時,我們的呼吸通常短淺而急促,當我們感到平靜放鬆時,呼吸會平穩而深遠。注意自己的呼吸,運用呼吸紓解緊張壓力,你可以將呼吸的氣息送到那些不舒服的部位,讓呼吸軟化你的緊張、抗拒與緊繃。
常常聽到「情緒」分成正面情緒、負面情緒,大體來說快樂、高興、開心喜悅…等等會被歸類為正面情緒,悲傷、憤怒、生氣、恐懼會被歸類為負面情緒,我們總希望擁有所謂的正面情緒,而不喜歡所謂的負面情緒,但我想把這些分類的方式或是喜惡先放到一邊,像個觀察者去看見情緒。
我們如何理解戰爭的發生、無辜動物的屠殺?我們如何能原諒老天或任何你想要責備的對象,讓你和一個難以忍受的人結婚、讓你失去摯愛的家人、讓你碰到可憎的老闆、不友善的鄰居? 對於多數人來說,答案是:並不容易。
當我願意瞧瞧這個痛苦的朋友,就是開始學著理解,當我們明白『痛苦』,就會提高擁抱『痛苦』的意願,你會想好好安慰、陪伴這個朋友,同樣的,你也會願意溫柔的擁抱自己。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
「記憶」是無堅不摧的嗎?「記憶」就代表真相嗎?抑或如同羅芙斯特博士在書中的比喻:記憶就好像一匙牛奶攪入一盆清水,而每個人腦海裡包含幾千萬個這種模糊不清的記憶,有誰能夠分離出水中的牛奶?
Thumbnail
在還未意識到自由意志之前,就我們的直覺而言,我們相信人有選擇的自由,相信人們應該為自己的所作所為負責。但是當科學不斷發現人類在行動之前、在意識之前,似乎早已決定了意識的走向,我們如何再相信我們的直覺呢?這是否表示人們並沒有選擇的自由呢?(包括我打的這篇文章都是決定好的?)本書試圖搶救與科學衝
Thumbnail
【走過,才知你的存在平凡又特別】  大小貓的相遇旅程 ◎ 詹姆斯.諾柏瑞 #書摘 我們無法確知最終結局,反而能讓我們在黑暗裡懷抱希望。秉持著信念,相信你目前面對的問題有某種隱藏的正面意義,這樣你就能獲得力量,在這樣的經驗裡堅持下去。 生活的美妙,不一定是在星空裡,可能是在落葉裡
Thumbnail
沒必要說單身比結婚好,也沒必要說結婚比單身幸福,如果幾十億人口只有一種好的可能,那該有多可怕?喜歡自己的狀態,同時尊重別人的選擇,你的優越不用靠踩踏或貶低別人來突顯。
Thumbnail
孩子終究有自己的人生,放手讓他做自己想做的事情,他才能盡情發揮他的超能力。每一個為了孩子,甘願成為傻瓜的父母們,對孩子最深刻的愛,最深刻的祝福,就是讓他們去做他想做的事。要相信人生的路不會白走,即使迷路,也能看見不同的風景。
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
「記憶」是無堅不摧的嗎?「記憶」就代表真相嗎?抑或如同羅芙斯特博士在書中的比喻:記憶就好像一匙牛奶攪入一盆清水,而每個人腦海裡包含幾千萬個這種模糊不清的記憶,有誰能夠分離出水中的牛奶?
Thumbnail
在還未意識到自由意志之前,就我們的直覺而言,我們相信人有選擇的自由,相信人們應該為自己的所作所為負責。但是當科學不斷發現人類在行動之前、在意識之前,似乎早已決定了意識的走向,我們如何再相信我們的直覺呢?這是否表示人們並沒有選擇的自由呢?(包括我打的這篇文章都是決定好的?)本書試圖搶救與科學衝
Thumbnail
【走過,才知你的存在平凡又特別】  大小貓的相遇旅程 ◎ 詹姆斯.諾柏瑞 #書摘 我們無法確知最終結局,反而能讓我們在黑暗裡懷抱希望。秉持著信念,相信你目前面對的問題有某種隱藏的正面意義,這樣你就能獲得力量,在這樣的經驗裡堅持下去。 生活的美妙,不一定是在星空裡,可能是在落葉裡
Thumbnail
沒必要說單身比結婚好,也沒必要說結婚比單身幸福,如果幾十億人口只有一種好的可能,那該有多可怕?喜歡自己的狀態,同時尊重別人的選擇,你的優越不用靠踩踏或貶低別人來突顯。
Thumbnail
孩子終究有自己的人生,放手讓他做自己想做的事情,他才能盡情發揮他的超能力。每一個為了孩子,甘願成為傻瓜的父母們,對孩子最深刻的愛,最深刻的祝福,就是讓他們去做他想做的事。要相信人生的路不會白走,即使迷路,也能看見不同的風景。