負面情緒是什麼?
哭泣、難過、憂鬱、自責、生氣、憤怒、壓抑?
為什麼這些情緒是負面的?
我們打從什麼時候覺得這些情緒是負面的?
小嬰兒剛生下來哭的時候，
可不知道什麼是負面情緒
那哭聲反而對醫師、對媽媽是一種安心
表示孩子是健康的
負面情緒的負面，是社會告訴我們的，也就是社會建構的
哭的時候父母教你「哭什麼哭，哭又不能解決問題」
生氣的時候，其他人要你控制情緒
漸漸的我們知道負面情緒不容易為他人所接受
漸漸地我們也不接受自己的負面情緒
我想說，負面一定是負面的嗎?
這個負面是由誰來說的?
只因為憂鬱不能工作，沒有生產力，憂鬱就是負面的嗎?
這是從誰的角度來思考情緒?公司、老闆、同事、父母、身旁的人、還是自己?
如果親人離世、夫妻離婚、情侶分手、投資失利等等，
這些事情憂鬱不是自然而然的嗎?
憂鬱對於發生的事情的是一種失落與哀悼
也讓我們能慢下來重新思索事件其中的涵義
這些是負面的嗎?
所以負面情緒是由誰定義的?
這個社會教導我們負面情緒的不好
告訴我們如何處理、管理自身的負面情緒(代表著負面情緒需要被排除在外)
當我們意識到我們的自身觀念是由社會建構所形成的
我們可以跳脫出來思考我們身在這社會建構的之中
在意識到原來的意識之外，是否有其他意識的可能?
