如何對待他人，
其實是投射出自己如何對待自己本身。
自己與他人的「關係覺察」
更新於 2024/10/11閱讀時間約 1 分鐘
過去雖然知道這個道理但是要覺察自己是一件不容易的事情，直到我看見媽媽的轉變，才知道人和人之間就像一面鏡子互相映照著。過去媽媽是一位能管家且能經營店面的老闆娘，懂得與客人閒聊哈拉!也很會管理家中的大小時，簡直就是萬能媽媽，可...唯獨管理不了那突然之間就會爆炸的情緒，也許工作上的壓力和不順心，會向最親近的人去釋放，過去身為小孩子的我，就像磁鐵一般吸附著媽媽的負面情緒，在我成長的過程中少不了打和罵的教育。
以為媽媽大概天生這種爆脾氣吧!可是直到今年終於收掉營業十幾年的店面，回歸到家庭後，性格開始就突然有很大的轉變，逐漸變得寬容、能容忍別人的缺點、也懂得花時間和金錢照顧自己、甚至會與朋友一同出去餐廳吃飯，而她開始懂得善待自己，也善待他人。
身為她的小孩，都能深切的感受到的轉變，不在像過去以打罵教育和控制人的方式，來掩飾她對金錢的不安全感，曾經也埋怨過自己的家會如此的不堪，可到頭來才明白家計會成為一種龐大的負擔，而如今才明白原來我可以不用再承擔他人的情緒，來為難小時候的自己。
每個人都有責任去向內看見自己的情緒，
認識情緒並理解它為何存在是一種自我覺察。
認識情緒並理解它為何存在是一種自我覺察。
慢慢地學會以第三者的角度去觀察事情，才不會讓自己陷入一種無限迴圈裡，跳出那限制性的框架中，覺察別人的狀態其實就是反映他人內心的需求，他人即便是負面的情緒也不應該讓自己全盤接受，畢竟這是他的課題，為了滿足別人而讓自己受傷才是一種不夠愛自己的表現。因此學會察覺並歸納他人與自己的課題，是一種情緒成熟，也是我們應該學習的事情。共勉之~
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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只靠工作獲得情緒滋養並不是長久之道，當裁員失業、退休離開職場後，還是得面對人與人之間還是需要有一定程度的依附關係的事實。
雖然工作帶來機會，有可能滿足我們的情感需求，但工作關係主要是交易關係，親密關係則遠遠更為深入，更能包容我們的脆弱，不能全部仰賴工作。
我們有時候是不是對自己以外的人太過嚴苛?還是因為對自己夠狠，所以對他人也這般。
到底是自己的心太軟還是真的對別人過於嚴苛我分不清楚，只是知道心裡總是有個聲音不斷地在拉扯，告訴自己應該這樣不應該那樣。
或許也只是自己的同情心作祟。在很多人眼裡，同情心這樣的特質可以能並列於善，但同情心對我來說是一個
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說實在
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