直接點，免下載聽小倉鼠podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1621682685
《被討厭的勇氣二部曲》被譽為「幸福人生的行動指南」，因為他的觀點可套用在生活中，不管交朋友，或者是在職場和同事的互動，甚至是追求幸福的路上，都是十分實用，小倉鼠認為是非常值得一看的一本書！
podcast節目大綱【本集主題】 ：如果我一直遇不到可以和我相愛的人，怎麼辦？
【S+V+O三步驟，教你打造共同愛的課題】
〔STEP1〕: 由我，變成我們 (S主詞/人生主詞) (S主詞/人生主詞)
〔STEP 2〕: 由被動陷入愛，變成主動去愛、去打造 (V動詞/生活型態)
〔STEP 3〕: 由一個人愛的課題，變成兩個人共同愛的課題 (O受詞/人生課題)
FROM: 我【被動】陷入愛一個人愛的課題
TO: 由我【主動】打造我們共同愛的課題
【S+V+O】三步驟，教你打造共同愛的課題
這一集小倉鼠自創文章結構，用英文文法中常見的，句型結構公式S+V+O來做為說明結講，分成【S主詞V動詞O受詞三階段的結構】，一一分析如何擁有去愛的勇氣，所謂的自立就是擺脫自我中心的過程，也就是主詞從「我」變成「我們」，意識到他人的存在，才有辦法在觀念和行動上做修正，這也是一種社會化的過程。
上一篇文章我們分享了〔STEP1〕從「我」變成「我們」(S主詞/人生主詞)，今天接著分享〔STEP2〕和〔STEP3〕…
〔STEP1〕從「我」
變成「我們」 (S主詞/人生主詞)
人生的主詞S，從「我」變成「我們」，小時候我們總覺得這個世界上只有自己（小孩時期的天真自我中心），無法意識到他人的存在，因此孩子有時總是比較自我，想要得到什麼、擁有什麼，甚至佔有什麼，都是基於最原始慾望，沒有得到，就很直覺地表現出生氣，得到就很開心，但久了就膩了！然而，自立和成熟的狀態是基於兩個人共同完成的課題，在心態上，擺脫自我中心，鼓起勇氣去選擇，並為自己的人生負責！
〔STEP2〕 從「 被動陷入愛」
變成「主動去打造愛」 (V動詞/生活型態)
人生的動詞V從「被動」變成「主動」，自立是讓我們從被溺愛，變成主動打造！去建構愛的課題，相信一切由我開始，跟尊敬一樣，愛也是會感染的，所以先尊敬人、先信任人，甚至先主動去愛人，才有辦法收獲愛，完成共同相愛的課題。相較於小孩子未成熟的心態，小時候總是被動的希望別人先愛你，被動的等待，有天可遇到，或是懈逅到命中注定的那個人，這些心態都會妨礙你主動去打造！惟有克服被動，化被動為主動，才能成為自己命運的主人！
愛的課題像雙人舞
如果愛的課題就像是一場雙人舞，主動伸出手，牽起其他人的手，一起跳跳看！這必須要有去愛的意願，並且不逃避愛的課題，直接去正視內人恐懼，才有辦法提起勇氣，和交朋友一樣，阿德勒主張，交友是基於我們想要有幸福和歸屬感，所以主動伸出手，去和他人連結，合作形成夥伴，一剛開始，也許是利己（為了讓你自己有伴！），但是由於主動伸出手，先全然相信對方，並且不追求任何條件抵押和擔保，所以在這個付出的過程，也是貢獻他人的行為（利他）。
〔STEP3〕 從「 一個人愛的課題」
變成「兩個人共同課題」
（O受詞/人生課題）
做為人生的受詞，不是「 一個人愛的課題」，而是「兩個人共同課題」，這不是說你可停留在原地，就能享有愛呦！因為這是受詞，不是動詞！相反地，這是指當你願意主動（V動詞）去愛，那麼受惠的主體（受詞），是兩個人。
愛並不是停留在原地，就能享有的！
所以阿德勒主張：「愛並不是停留在原地，就能享有的！」一個人」先主動，成功打造愛的課題，受惠的會是兩個人，人生的主詞也會從我變我們，這可比任何存股，更加複利的效益啊！想通這點，你還停留在原地不動嗎?快點開小倉鼠的PODCAST，一點一滴接收好觀念，培養強健心智，找到去愛的勇氣，讓能愛的肌肉發逹，建造專屬自己的幸福人生吧！
**************
【關於主理人: 小倉鼠】
曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行減法人生，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專:【社畜逃脫筆記】，和小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！
喜歡吸收含金量高節目內容，請按讚、留言讓我更有動力創作；節目具完整含金量，記得善用下載功能，有空時可以在無網路時播放，分段慢慢聽，重複聆聽可有助正面增強自己思維模式，改變心態及習慣，掌握命運！
❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】
💌合作洽談，請Email：[email protected]
👀部落格： https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0
#podcast #心得 #閱讀 #筆記 #自我成長 #自我成長 #書評 #上班 #人生 #課題分離 #心理學
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #節目自推#說書 #幸福 #運氣 #進步 #勇氣 #自我懷疑 #焦慮 #壓力 #期待 #幸福 #歸屬感 #自我實現
