<<我的故事-3>> 重拾失落的自我價值
閱讀時間約 2 分鐘
長期在社會對精神病貶抑的風氣下，我的自我價值非常的低落。當第一次來到婦女小組，我跟大家說我患有躁鬱症一事。那時，副組長跟我說：「微小，你知道嗎? 你好寶貴，你是萬軍耶和華的女兒，你是公主。」我聽了眼淚奪眶而出，從來沒有人跟我說，我好寶貴，我是公主。
過去，我活在世俗自我價值的公式裡，汲汲營營地提升自己的價值。這公式是: 自我價值＝行為表現＋他人的肯定。 行為表現包括: 工作、學位、權勢、金錢 …. 等。所以當我患有躁鬱症時，再加上社會對精神病貶抑，我幾乎是沒有價值可言。
現在，我終於明白我的身分與價值，我是被神所定義，所接納、被神所愛的，我甚好、甚美、是神所喜悅的女兒、我是公主!
我知道:
在神的國度中，唯一衡量人的公式是：我＋基督＝完整和有意義的人生
但是當我遇到以下這些狀況，會不斷考驗我的信念:
*有一次我跟姐姐吵架，結果姐姐打電話給先生說，「你趕快帶她去看精神科醫生。」
*還有一次哥哥來我家，我們一言不合，他馬上用諷刺的語氣說，有病趕快去看醫生。
*另外有一次跟朋友們分享躁期病發的情況，一位姊妹開玩笑地說，我們就當你是瘋子在講瘋言瘋語。當時她的話，像是一把利劍刺向我的心，好痛、好痛~
在生活中，別人對我有這些話語和行為，讓我難過受傷是無可厚非。但我知道我內心需要面對一個更深的問題是: 我 + 基督 + 躁鬱症 是否依然是完整有意義的人生? 我是否活出來的是神兒女的自我價值呢? 答案當然是”是”，所以我必須經常刻意思想這些真理，調整眼光正確的看自己，這時別人的話語和行為就不會影響到我。而且，我居然有能力輕鬆以對，真是太奇妙了!
數年前，我和家人到我住過的醫院的精神科探訪親友，進入住院病房前會有一道厚厚的大鐵門，我們在等候護理人員開門時，我不經意地說，”我回娘家了! 我要去傳福音。” 兒子看著我瞪大眼睛，轉向我先生說，”媽媽說他回娘家了! 他要去傳福音。” 當兒子重述我說的話，我自己都覺得不可思議！我怎麼會說出這樣的話來。彷彿得躁鬱症，住進精神科病房，沒甚麼好丟臉的。頓時，我覺得自己好健康，也好感恩，是神讓我可以如此看待自己的躁鬱症。
感謝讚美神，透過一次又一次在神話語裡的洗滌，我被更新、被轉化了。不僅知道真理，還可以按照真理行出來。
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我與躁鬱症共舞25年，病發五次，曾經入住精神科急性病房兩次。因為前15年的病程，讓我越來越了解此症，知道如何避開誘使復發的因素及如何保養身心靈，到目前為止已逾10年沒再復發!
期待透過自身的生命故事與經驗分享，可以幫助身心症的病友，以及扶持他們的親友知道如何幫助生病中的親友，讓病友們可以走出他們生命的幽谷。
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