恐懼泡泡

閱讀時間約 1 分鐘
大家隔離那麼久,重回社交生活後,有覺得自己變得有點社交恐懼嗎?
長時間的隔離後,我變得好喜歡在家,最近參加幾場不熟悉的朋友圈的社交活動,讓我焦慮不安,不知道是太久沒社交還是怎麼樣?一直渾身不自在,處在那個環境讓我很難好好呼吸,很想快點逃離那個環境
可以怪打太多劑疫苗嗎?還是後新冠?還是只是太久沒有出門社交?雖然我小時候的本性真的很內向,但長大後確實透過練習變得表面上看起來可以社交,但在疫情後,我又開始本來那個內向的我了……
不僅如此,我發現我變得好恐懼很多事,因為工作一忙讓我常睡不飽、吃不飽,所以我只要休假就想一直躺在床上睡覺,很怕之後睡不飽,只要有東西吃就一直塞進嘴吧!很怕自己會餓到,不知道有沒有人跟我有一樣的狀況,我就像是一顆「恐懼泡泡」,輕輕一刺,泡泡就會破掉,脆弱的不得了,不知道自己是怎麼了
但我突然又想到小時候看過的一本童話故事書「膽小鬼弟弟」,他十分膽小,害怕很多事,害怕到後來連飯都不敢吃、水都不敢喝,因為他怕他會噎死,弟弟的媽媽覺得這樣下去不行,後來綁了一條繩子在弟弟身上,叫弟弟慢慢走出門,媽媽:「慢慢走」就好,一害怕就拉拉繩子,媽媽就知道了,會帶他回來,後來弟弟慢慢越走越遠,慢慢嘗試很多事,之後就越來越大膽了(我憑小時候記憶,故事大致概念是這樣)
我想,我可能是安逸太久,日子過太舒服了,所以對於不熟悉的事情,會感到不安、害怕,隨著後疫情,也是該慢慢嘗試更多困難的事了,該讓自己多跌倒、體驗失敗,讓自己變得更加堅強,沒想到長大後還要靠這個故事提醒自己,也想不到這個故事挺好用的,希望我能慢慢找回那個勇敢的自己,成為「大膽姊姊」
喜歡我大膽的展現脆弱的自己嗎?歡迎樂捐愛心、追蹤大膽姊姊喔!
8會員
159內容數
發揮想像力,用故事將難背的日文單字給記起來;偶爾會分享一些跟日文有關的小故事
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
雨兒 的沙龍 的其他內容
相信大家都用過Siri功能,但有人有對它說過「台語」嗎?在
我最近在想,我寫文章的初衷是什麼?
大家身邊不知道有沒有那種「公式人」,什麼事都要套公式……
大家的第六感準嗎?我是有時候準,有時候不準,你呢?
您覺得什麼是有自信?
笑(わら)い,「笑」的意思,讀「wa ra i 」聽起來很像中文的「我來了」
相信大家都用過Siri功能,但有人有對它說過「台語」嗎?在
我最近在想,我寫文章的初衷是什麼?
大家身邊不知道有沒有那種「公式人」,什麼事都要套公式……
大家的第六感準嗎?我是有時候準,有時候不準,你呢?
您覺得什麼是有自信?
笑(わら)い,「笑」的意思,讀「wa ra i 」聽起來很像中文的「我來了」
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
不知道為什麼,我始終下不了筆開始寫劇本,我也不討厭這個故事,但可能是源自於我對自己能力達不到的恐懼,害怕寫不好,害怕寫出來又是垃圾
Thumbnail
看不見的未知,固然值得恐懼,但其實能看見弱肉強食的真理,只為促進文明發展加速而存在,而我們昇華恐懼,妥善運用弱肉強食存在的真理,在下限,因恐懼著暴力而遠離野蠻;在上限,因害怕著看不見美好願景而遠離盲目,隨時更積極而更文明。
Thumbnail
以前總是不懂/ 為什麼有人生氣或難過時卻沒有半點想一了百了的情緒/ 今天的我,依然不懂
Thumbnail
「容易」會被說成簡單,是因為大道至簡,只要抓緊目標、刻意練習,終究會走到。 任何事情都是這樣,但只有人不是,人並不是透過努力就能改善或改變的生命,所以「容易」才會在事情與人的相比較之下,被當成簡單,而忽視掉努力的必經過程。 所以分秒都會恐懼,但這一秒還是讓下一秒更好時,也因此分秒都能讓勇氣加倍。
生活中如果充斥著很多很多負面情緒,或許只是因為宇宙超級想教會我們愛
Thumbnail
在這個充滿壓力與不確定性的時代,人們常常面對著恐懼與心理壓力的挑戰。當焦慮和恐慌感逐漸侵蝕心靈的時候,找到一種能夠安撫內心、恢復平靜的方法就顯得尤為重要。在眾多的自然療法中,巴赫花精療法(Bach Flower Remedies)以其獨特的治療效果和溫和的性質脫穎而出。
Thumbnail
Fear hinders acute thinking and action taking
恐懼驅使焦慮! 😰 焦慮源於對未來無法掌控的恐懼。俗話說,「不以物喜,不以己悲」。我們常感到焦慮,要麼是因為行動不及能力,要麼是因為企圖控制不可控制的事情。當你明明有能力卻遲遲不動...
Thumbnail
若依河洛人的造神原則,論理李登輝是該被封神的。光是其帶領台灣從威權轉型民主,就已是創中華文明,千古未有之功業。就此,更帶領台灣人走出了中國歷史,有如無間地獄的輪迴怪圈。因此《河洛造神》系列歷史小說,敝人寫完第四部的《開台聖王鄭成功》後,打算續寫第五部《台灣民主先生李登輝》。謹以此文,作序。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
不知道為什麼,我始終下不了筆開始寫劇本,我也不討厭這個故事,但可能是源自於我對自己能力達不到的恐懼,害怕寫不好,害怕寫出來又是垃圾
Thumbnail
看不見的未知,固然值得恐懼,但其實能看見弱肉強食的真理,只為促進文明發展加速而存在,而我們昇華恐懼,妥善運用弱肉強食存在的真理,在下限,因恐懼著暴力而遠離野蠻;在上限,因害怕著看不見美好願景而遠離盲目,隨時更積極而更文明。
Thumbnail
以前總是不懂/ 為什麼有人生氣或難過時卻沒有半點想一了百了的情緒/ 今天的我,依然不懂
Thumbnail
「容易」會被說成簡單,是因為大道至簡,只要抓緊目標、刻意練習,終究會走到。 任何事情都是這樣,但只有人不是,人並不是透過努力就能改善或改變的生命,所以「容易」才會在事情與人的相比較之下,被當成簡單,而忽視掉努力的必經過程。 所以分秒都會恐懼,但這一秒還是讓下一秒更好時,也因此分秒都能讓勇氣加倍。
生活中如果充斥著很多很多負面情緒,或許只是因為宇宙超級想教會我們愛
Thumbnail
在這個充滿壓力與不確定性的時代,人們常常面對著恐懼與心理壓力的挑戰。當焦慮和恐慌感逐漸侵蝕心靈的時候,找到一種能夠安撫內心、恢復平靜的方法就顯得尤為重要。在眾多的自然療法中,巴赫花精療法(Bach Flower Remedies)以其獨特的治療效果和溫和的性質脫穎而出。
Thumbnail
Fear hinders acute thinking and action taking
恐懼驅使焦慮! 😰 焦慮源於對未來無法掌控的恐懼。俗話說,「不以物喜,不以己悲」。我們常感到焦慮,要麼是因為行動不及能力,要麼是因為企圖控制不可控制的事情。當你明明有能力卻遲遲不動...
Thumbnail
若依河洛人的造神原則,論理李登輝是該被封神的。光是其帶領台灣從威權轉型民主,就已是創中華文明,千古未有之功業。就此,更帶領台灣人走出了中國歷史,有如無間地獄的輪迴怪圈。因此《河洛造神》系列歷史小說,敝人寫完第四部的《開台聖王鄭成功》後,打算續寫第五部《台灣民主先生李登輝》。謹以此文,作序。