【育兒的過程,其實是一趟認識自己的英雄之旅】

更新於 2024/11/02閱讀時間約 2 分鐘
中午上班休息時間,按慣例看一下手機訊息。突然跳出方格子傳來的信件通知,斗大的信件標題寫著:「太棒了!恭喜你用創作賺進在方格子的第一筆「讀者贊助」收入」
光是看到信件標題,就讓我深受感動。我感動的並不是賺到贊助收入,而是感受到那份愛與溫暖。打開信,再看到讀者的留言,坐在辦公室座位上,真的忍不住感動落淚,覺得自己何其幸運,能夠被這樣深深地被支持著。
我並沒有想成為KOL,一開始成立粉專,也真的是自己純粹愛寫。除了用文字梳理自己的心情,也希望透過這些文字,陪伴在育兒路上和我一樣都是媽的母親們。
誠如在粉專簡介上所說的,和你一樣都是媽,和你一樣,也和你不一樣。你的一樣,讓我看見身為母親的共鳴,你的不一樣,讓我看見不同母親的另一面。身為媽媽的我們,在育兒這條路上,其實我們都一樣。
在育兒路上,我也一樣會崩潰,一樣會陷入自責,一樣會有許多內在糾結。甚至在面臨無數個自我懷疑的時刻,一個人躲在房間哭到不行。不知道自己這麼做到底是不是對的?怎麼做對孩子才會比較好?
於是,我開始書寫。對我來說,書寫是一種自我療癒的過程,我寫育兒,也寫婚姻,但其實寫的是一路走來的心路歷程,記錄著自己的成長軌跡。
我曾以為我很了解自己,但有了孩子之後,才發現我原來這麼不懂自己。
因為孩子,我看見了我強大的控制欲;
因為孩子,我看見了原來我也會怒吼;
外表像隻兔子,內心卻住了頭獅子。
但也因為孩子,我發現自己原來也可以這麼有耐性,
孩子漸漸地磨掉我的尖銳,成就了另一個圓;
開始學會放下我的完美主義,
知道有些事情努力也不一定有用,
不必做什麼來證明我自己,
而是坦然接受我就是這樣的我。
朋友曾和我分享過一首詩,讓我印象深刻。
這首詩的名字叫《天賜》,作者是美國著名正念心理學家沙法麗.薩巴瑞博士。
詩的內容是這樣寫的:
「希望你有幸有這樣一個孩子,
他與你對著幹,從而你可以學習如何放手,
他不聽話,從而你可以學會聆聽,
他有拖延症,從而你可以學會欣賞靜止時的美,
他老忘事,從而你可以學習擺脫對事務的依戀,
他過度敏感,從而你可以學會理智,
他總是心不在焉,從而你可以學會專注,
他敢於反抗,從而你可以學會打破常規思維,
他感到害怕,從而你可以學會相信宇宙的力量。
希望你有幸有這樣一個孩子,
他使你學會,這一切不是關於孩子,而是關於你自己。」
育兒的過程,其實是一趟認識自己的英雄之旅。
人生最大的成就,是成為自己。
一路走來,或許跌跌撞撞,但這些跌倒的傷疤,卻也是成長的印記。
我用文字書寫記錄這些印記,謝謝方格子提供給創作者這個平台,也謝謝願意花時間閱讀這些文字的你們,能夠透過文字產生這樣的互動連結,真心覺得溫暖~對我來說,某種程度上你們也是我的護法。
疾疾護法,現身!謝謝你們的支持與陪伴。
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人生的劇本怎麼走,由你自己決定。是要上演八點檔灑狗血的劇碼?還是溫馨家庭喜劇?決定權都在自己手上。或許半路上會殺出破壞劇本走向的程咬金,但人生本來就充滿了各種不可預期的事情,只要大方向確定了,結局自然也相去不遠。
關係中一旦失去界限,就是給了別人「侵門踏戶」的機會,也是關係失衡的開始。即使是再親密的關係,如果沒有設立好自己的界限,就很難拿捏相處之間的分寸和距離,即使別人早已踰越界限也難以察覺,甚至還會壓抑自己內心的不舒服,進而合理化對方的行為。
別讓管教成為傷害,用愛傾聽理解孩子,相信孩子也能感受到這份愛。想把這本繪本送給大家,就像繪本一開始所寫的,這本書不只是為孩子而寫,更是為你而寫,為身為父母的我們而寫。沒有人喜歡被罵,用同理傾聽,用尊重了解孩子的情緒,把愛說出口,就能更貼近孩子的心❤️❤️❤️
「人比人氣死人」,看到別人比自己好,心中會開始出現嫉妒、憤怒、自慚形穢等各種感受,因此我們往往會覺得比較是不好的,勸說安慰自己不要跟別人比。但比較本身並不是一件壞事,有時候它反而是一股驅動力,驅使我們前進。有問題的不是比較,而是錯誤的比較心態。永遠只想超越別人,永遠只看見自己不好的地方,這種錯誤的比
當每件事都是妳真心渴望想做的,妳自然就會抽出時間去做。比起管理時間,更重要的是找到人生中的北極星,確立方向後,就知道該怎麼走。清單上那些超出負荷的待辦事項,只是過度努力的證明,而不是做事多有效率。 仔細想想,確實是如此。就像寫作這件事,因為是真心渴望想做的,就算再忙也會抽出時間寫作,透過文字重新梳理
當媽媽的我們不一定優雅,但即使看起來很狼狽,也都別忘了嘉許那個很努力的自己。當媽媽的很容易陷入「冒牌症候群」,覺得自己做得不夠好,做得還不夠多,但其實我們都已經盡自己最大的努力,有時候甚至還會過度努力,只為了滿足別人眼中的「完美」,拚命地追趕,反而讓自己更累。 不完美也沒關係,不優雅也沒關係,偶爾當
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教養孩子這條路並不容易,這條路上我們可能會跌倒,可能會犯錯,可能會哭泣,可能會不小心傷了人,也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後,才學會如何為人父為人母,都是一路摸索著學習著,一路跌跌撞撞走過來的,在錯誤中學習成長,在別人的故事中看見自己,也從孩子身上,重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想,也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候,我們盡可能不要過度反應,為什麼呢? 當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘,有時候過度反應反而會造成反效果,我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。 孩子遭遇挫折時,請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時,就開始大哭大鬧,哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘,我覺得有過之而不及,平時小孩是住在爺爺、奶奶家,小時候就因為愛關門,只要爺爺或奶奶出門,他一定要關門,如果沒有讓他關門就會大哭大鬧,要重複再來一次。 一、2-4歲秩序敏感高峰期 1、提供選擇,但如果錯過後就只能等下一次。
在光仔四個月左右,我開始面對副食品這件事,一開始沒什麼概念只有既有印象吃粥吃糊,後來一位好友媽媽分享BLW(Baby-led weaning)這個概念,查了些資料,再看到SUNNY老師在YOUTUBE上的分享後(連結),我決定試試這個方法。 什麼是BLW 我們如何挑選及處理食物? 我們如何吃?
這篇除了分享上面找幼兒園時間點的心得外,會分享一些我所經歷到的現象以及歸納,不是一個絕對答案,但是可以作為一個對照的參考值。 1. 幼兒園新生入學時間?
蒙特梭利教學法的三大主要理念包括:提供環境自主學習:以自由為基本原則,讓兒童自由地探索周遭事物,出於自願和主動地激發她/他們的潛能。而當兒童可以自由自主地選擇感興趣的活動時,便會專心投入,因而能夠發展智力,培養自我管理能力,懂得自律。
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