希希的演講節錄
剛聽完高瑞希（奶媽） @cccc121413 的演講，她說，回看三十年的自己，我不愛我自己，所以常變成渣男收割機，因為我不愛自己，所以常向外關注，渴望被他人關注，長輩誇她唱歌好聽，她就去唱歌、參加選秀，意外成績還不錯。
她想紅也想快點紅，但從沒問過自己是不是真的喜歡唱歌，表面上三分鐘熱度，挨不過練唱練琴的寂寞，實際上缺少關注自己真正的想法——唱歌不是自己打從心底想做的事情，所以不會有動力繼續前進。
她說，如果愛一個人，我們常常會沒有意識的對對方好奇，很想研究、也想知道如何與對方溝通，我們能用這個能力轉向好奇自己。
「好奇、好玩、熱情，沒有目的性的探索，從無到有的創造，萬物流心，這需要一些時間，但妳一定會找到妳的心之所向。」
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這跟我在 2019 年參加工作坊的收穫不謀而合，
在那場工作坊後，我慢慢練習對自己溫柔與耐心，
學習看見自己與別人，並給予正向回應。
朋友是這一切契機，因為被愛到的感覺真的很好，但也在被愛中，發現自己好像沒有愛人的能力，不夠自信、鑽牛角尖、害怕求救與不喜歡被誤解，因為匱乏，我看不見別人，也給不出同理的回應。
愛是一種可以練習的能力，
但愛人的同時，也需要設立人我界線，需要誠實面對自己。
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我很喜歡看愛情、性別溝通的書籍/影片，旁人說我文青，我都有些害羞，因為我大部份看那些不務正業、沒什麼生產力，但對自己來說很有趣的類型。
像是準備會考時，在圖書館認識張曼娟；高中時，線上自修完台大開放式課程孫中興的「愛情社會學」；大學則是將蔣勳的「細說紅樓夢」聽了個遍。
我就是個奇怪的人，喜歡接觸非主流或者跨年齡層的媒體作品。
但幸好，我提前為自己儲備能量。
兩年前的今天，那些書成了我的救命良藥，讓我能分辨「愛情不該是什麼樣子」，避免讓自己在關係中更加狼狽，做到于美人所說的「看得起自己」。
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我國中恩師張老，除了教學課程知識，也跟我們分享人生觀，他說，人生有兩關最難過，一是生死關，二是情關。
生死關，我理解為照顧身體健康，面對無法避免的意外，就提醒自己隨時保持「好好說再見」的心態；而情關則是先培養自己面對挫折的韌性與自我價值感，從內部自我整頓，保有能量接觸同頻、有趣的人類。
隨著自我要求的提高，
好像也避免了一些不必要的嘗試，減少一些傷人傷己，
希望選擇關係的人類，可以認真用大腦思考後，再做選擇，並對自己的行為負責。
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take easy, take time and take care of myself.
儲備愛人的能力，妳給不出妳沒有的東西；
人也包含著自己，繼續對自己好奇，用行動找自己的心之所向，好好死就是我的以終為始。
