【復健回憶錄】這個病是我自己造成的
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
之前看過一位靈性老師的直播，她說：「感知力打開之後，不可能只接收好的，而是好壞都接收到。所謂的好壞，是你自己主觀定義的。」她認定的磁場，其實就是情緒。
我把她這段話，私自理解為，我不能要求他人都要按照我的腳本演出。到頭來，我終要直視自己的控制慾，那個想控制的慾望背後，隱藏著害怕和恐懼。越想控制，反而越失控。
我隱約知道，生了這個病是我自己造成的，跟個性有關。一度懷疑是不是我的慣性壓抑，讓情緒無法自然流動，結果在體內埋下無形炸彈。身體越來越痛，痛到無法維持正常生活，不過是時間到了，炸彈引爆。
我把她這段話，私自理解為，我不能要求他人都要按照我的腳本演出。到頭來，我終要直視自己的控制慾，那個想控制的慾望背後，隱藏著害怕和恐懼。越想控制，反而越失控。
我隱約知道，生了這個病是我自己造成的，跟個性有關。一度懷疑是不是我的慣性壓抑，讓情緒無法自然流動，結果在體內埋下無形炸彈。身體越來越痛，痛到無法維持正常生活，不過是時間到了，炸彈引爆。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰這一份的靈氣療癒學生報告中，客戶主要希望能夠療癒的部分，是找到真正的讓他不順利的原因，在富美子國際學院所學習關於「靈氣療癒」的技術，簡單的訪談是確認身體的狀態、是否就醫、醫生的診斷之外，在靈氣療癒過程中就能夠清楚的釐清到底真正的原因是什麼？
�
病由心生，是指疾病會依心情的感受，變好或變壞。內心狀態支配著身體這件事，許多人都有真切地感受過。
當精神壓力導致的緊張狀態持續時，身體就會出現各種不適。
許多人在下班回家後，腦海裡還是不斷盤旋著白天發生的事。比如：跟同事或客戶之間發生的不愉快，跟家人之間的摩擦，擔心業績壓力、擔心
很長一段時間處於一種脾氣暴躁的狀態。嘗試過自由書寫，卻沒有實質的改善。
經過好長一段時間的自我覺察後才發現根本的原因。
因為自己是用一種負面消極的自由書寫。誤以為自我檢討就能放下，徹底改變自己的壞脾氣。
習慣自我消化情緒的人，要注意在腦海中與自己交談的方式。單純的寫下當下的心情及引發的原因，不
最近這幾天，我一直在研究如何自我療癒身心的狀況。看了幾本書，也聽了幾個心理師的演說，還有心理諮商師的書，以及身心靈方面的書。當然，裡頭也有些特別怪力亂神，或是涉及前世的，這我就比較不走這塊。
今天我發現這些療癒方法，其實可以歸納出一套有系統的自我療癒技術。
當主講者「愛米拉領袖（領袖為一年業績超過一億者）」的投影片跳出「當遇到困難和挫折時，我們要記得是遇見問題的人，而不是有問題的人，我們只要思考怎麼解決問題就好。」時，我的療癒師腦袋瞬間被引爆。
畢竟「問題出在我身上！」真的是無敵常見但又超級有毒的想法啊！
「一定是我不好，爸爸媽媽才會不愛我、才會這樣對
神奇的是，連續兩天長時間的課程竟然不會讓我感到疲累，反而很享受那種浸在靈氣的感覺裡。
身體僵硬的反應感覺是→僵硬→被靈氣解除→僵硬→再解除這樣循環，漸漸的僵硬反應就緩和了許多...
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