按部就班、穩紮穩打、百戰百勝
閱讀時間約 1 分鐘
說不擔心、不煩惱是騙人的，連早餐店老闆娘都替我著急地問：阿真的要退休不要工作了嗎？
我笑說：當然不是呀！如果我不說是要退休的話，哪能像這樣好好休息、耍廢放空。
我只是想喘一口氣，給自己放一個假，也給自己一個機會好好認真地思考、選擇，是否還要像以前那樣的做事！還是就這樣結束一切呢？
現在這樣很好～放鬆的像是已經不在地球上，沒有情緒、放下壓力、吃得簡單、睡得好好，就是每天都會被鄰居吵醒，或是半夜聊天、打麻將、小孩哭鬧聲，還有裝潢的噪音空污…一直在提醒我還活著，可是擔心煩惱有用嗎？
Q.我也是更年期耶！那要怎麼辦辣～
A.就跟青春期來月經的時候一樣，自己去調適呀！
要先清楚自己的狀況和問題點，才能自我療癒。我是更年期的煩燥情緒影響到我的病情（胃潰瘍），變得焦慮不安、心神不寧，工作時就會特別急躁也給自己很大的壓力，若是不停止的話有可能會發生不好的事/高血壓、中風。
藉由耍廢放空的時候才能歸零重整，只是這次是從50歲的角度找方向，真心想找到可以再做10年～簡單又輕鬆的工作，無所謂是否賺大錢～收入可以支撐基本開銷、養活我們1人3貓就好了。
很喜歡呂秋遠說的「人生沒有什麼特別高尚的意義，就是讓自己有飯吃，如此而已。」
給自己一個月的假期/耍廢放空要結束了…
我的人生規劃原本就是計畫要退休：放過自己、跳脫框架、創新斜槓，但是初衷還是不變、堅持求好不求快、重質不重量。
Relax~calm down~focus and be patient~
按部就班、穩紮穩打、百戰百勝，就會熬過去的。
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我只是想喘一口氣，給自己放一個假，也給自己一個機會好好認真地思考、選擇，是否還要像以前那樣的做事！還是就這樣結束一切呢？
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
很多年前，《愛拚才會贏》這首台語歌紅遍大街小巷，歌中一句「好運歹運總嘛要照起工來行」，按步驟、老老實實的去打拚，總有出人頭地、歡喜豐收的一刻。
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昨天中小學開學，照慣例開學前幾天是老師的「備課時間」，也就是集中在這幾天把學務上該宣達的事項，以及老師們依規定必須完成一定時數的議題課程，在這幾天上完，比如環境教育四堂課，性平、法治……等等。
前天應新北市永平國高中之邀去演講，雖然主題是環境教育，但是因為對象是中學老師，還是有感而發講了一些題外話
隨著社會的進步和人們對生活品質的追求，退休年齡和退休條件計畫的重要性日益凸顯。在這個多變的時代，打造一個符合個人需求且具有彈性的退休計畫是至關重要的。這不僅能夠讓我們在退休後擁有充裕的生活，更能夠讓退休年齡成為人生的一個美好轉折點。
第一次考多益，成績十分不理想，於是下定決心唸好英文；使用希平方攻其不背後，運用零碎時間使用手機上課，並持續練習英文口說，讓我多益成績大幅進步300分！
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熟悉牌義、元素、數字、圖像等象徵符號。
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訓練點滴-穩紮穩打與求新求變
過往在馬拉松賽事的紀錄，多以賽事本身及整個訓練週期的大致歷程為主，並不會特別在訓練期內做統整性的文字記錄。有鑑於挑戰破三是個很大的挑戰，希望透過定期紀錄的過程，更全盤性的檢視訓練，並且在賽事結束後，無論成敗，都有詳細的紀錄可以好好檢視，進而達到改善的目的。
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