我為什麼會得到憂鬱症？

都是些細碎的事，卻影響著每一根神經。

國小的時候，父親選擇長期失業，家裡經濟變得不好，母親一人獨自承擔家中大小事，壓力很大。父母親之間感情不好，父親陰晴不定的脾氣，母親無法照顧到小孩情感層面。我過度體貼的個性，讓我習慣壓抑，成為我的性格，情緒得不到母親的安慰也成為很大的失落。原生家庭的種種，在心中刻下無法抹滅的痕跡，帶著大大小小的失落與創傷，就這樣長大。

從小就很會讀書，不是第一就是第二，老師同學別人對我放滿期待，認為我在全方面都很優秀。可真實不是這樣，我也只是平凡的人，不是天才，也沒有才華洋溢，我只是做事認真、喜歡讀書且讀得來，但我迎合別人的期待以至於不敢失敗，害怕失去被關注、被愛。

高中我以台大心理系為目標，高三自發努力的樣子歷歷在目，學測我考得很好，卻在考完學測後，像洩了氣的皮球，逐漸對生活麻木、感到無力。自覺學測前沒有將生命力氣用盡，可自己卻像是沒了電的電池，認真的我竟在上課發呆，老師對我低落的物理分數冷嘲熱諷我也提不起勁。或許是頓失人生目標，沒有了前進的動力。

大學一年級快結束時，考試的壓力引爆了累積許久的「什麼」，我開始逃亡。迷惘、失去方向、靜不下心讀書、情緒低落…一直到休學時身心直接當機，它們告訴我，我必須停下來。但我不知道我怎麼了，低落、慌張、痛苦，到處找尋答案，後續經歷行屍走肉的生活、高低起伏失控的情緒、毫無生氣的臥床，憂鬱風暴籠罩，沒有離開的意思。

我的憂鬱像是病菌，一點一滴侵入我的體內，等到累積一定的數量、遇到適合的環境後整個大爆發，讓大腦、身體、心理都大當機。我無法換掉我的主機板、各種零件，只能從裡面東修西補，盡量使表面完好，還能維持運作。

憂鬱症的成因很複雜，沒有人有肯定的答案。生理上也許是神經傳導物質有問題、血清素比較少、遺傳等等造成；心理上也許是遭遇重大創傷事件、失去親人的痛苦、對環境適應不良等等造成；環境上也許是人的因素、事件的壓力、社會文化的影響等等造成。

以前好喜歡追究這個問題，到底為什麼我會憂鬱如此、痛苦如此，好不起來。這個問題對我來說，無解。只能放下這巨大的疑惑，當作是上天要我走的路，勇敢地給他走下去。